Hand expression è una tecnica in cui le madri che allattano o gli operatori sanitari usano una o due mani per applicare una leggera pressione al seno per esprimere il latte (Flaherman 2013, KellyMom.com).
Massimizza l’efficienza dell’espressione della mano stimolando prima il riflesso della delusione. Un “let down” è un riflesso che viene avviato quando il capezzolo viene stimolato, inviando un segnale fino al cervello per rilasciare l’ormone ossitocina, che poi viaggia attraverso il flusso sanguigno fino a raggiungere la ghiandola mammaria., L’ossitocina si lega ai piccoli muscoli che circondano le cellule produttrici di latte che portano alla secrezione del latte attraverso i dotti del latte verso il capezzolo.
Durante l’allattamento, un bambino stimola il riflesso deluso attraverso una combinazione di aspirazione e compressione del capezzolo. Una pompa stimola una delusione solo attraverso l’aspirazione. Le madri che esprimono la mano possono stimolare una delusione toccando, rotolando delicatamente o pizzicando o tirando il capezzolo (Australian Breastfeeding Association).,
L’avvio di una delusione può richiedere alcuni minuti, perché l’ossitocina richiede circa 90 secondi per essere rilasciata dal cervello e viaggiare verso il tessuto mammario per spremere le cellule produttrici di latte. Aiuta ad alternare il “capezzolo che tocca e pizzica” con i movimenti di espressione della mano mentre aspetta che il latte inizi a scorrere. (Australian Breastfeeding Association)
L’anatomia del seno di ogni madre è unica, quindi c’è probabilmente un posto speciale sul tuo seno dove dovresti posizionare le dita per produrre la maggior parte del latte nel più breve tempo possibile.,
Una versione dell’espressione della mano comporta le seguenti azioni: una madre forma una “forma a C con la mano ipsilaterale (sullo stesso lato del seno da cui vuole esprimere il latte), posiziona il pollice 2-3 cm sopra l’areola e le dita 2-3 cm sotto l’areola. Per iniziare l’espressione, la madre preme delicatamente indietro verso la sua parete toracica, esercitando una pressione continua senza suscitare alcun dolore. Questa è la chiave. L’espressione della mano non dovrebbe far male, anche se le dita e la mano potrebbero stancarsi., Il pollice e le dita vengono premuti verso la parete toracica, quindi riuniti e premuti delicatamente in avanti, in modo che spingano sui condotti sotto l’areola. Idealmente, quando si comprime il tessuto mammario, le dita dovrebbero incontrarsi nel punto in cui le gengive del bambino cadrebbero durante l’allattamento.
Il latte deve essere espresso mentre le dita si uniscono quando si comprime il tessuto mammario. Usando un ciclo di pressatura, rilascio e rotazione delle dita attorno all’areola, una madre può mirare a catturare tutti i dotti fino a quando non è stato espresso un volume massimo di latte (Flaherman 2013)., Non è sempre necessario ruotare le dita attorno all’areola e molte madri sentono i loro seni vuoti senza mai muovere le dita da una posizione.
Secondo La Leche League, ci sono una varietà di tecniche che possono essere utilizzate per esprimere il latte materno, ma la chiave è che l’espressione della mano non dovrebbe essere dolorosa per la madre.
Se hai domande sull’espressione della mano e desideri una consultazione video dal vivo con il nostro CEO, un consulente per l’allattamento certificato dal consiglio internazionale, faccelo sapere.,
Per ulteriori informazioni sull’insegnamento dell’espressione della mano per aumentare la produzione precoce di latte, guarda i video della dottoressa Jane Morton sulla pagina web di Stanford Medicine Newborn Nursery. È inoltre possibile visualizzare i video didattici su espressione mano e massaggio al seno da Maya Bolman, RN, IBCLC qui.
