Non c’è nulla di sano nel “bagliore” della pelle abbronzata. La pelle abbronzata è la pelle danneggiata. Non importa quanti anni hai o il tuo tipo di pelle. Anche se eviti una scottatura solare ottenendo una “abbronzatura di base”, stai ancora danneggiando la tua pelle. Questo aumenta il rischio di cancro della pelle.
Molte persone ottengono un’abbronzatura stagionale o un’abbronzatura tutto l’anno nonostante questi pericoli. Molti pensano che l’abbronzatura indoor sia più sicura. Non lo è. Le prove che circondano i pericoli dei lettini abbronzanti non potrebbero essere più chiare: le persone che usano lettini abbronzanti sono a rischio molto maggiore di sviluppare il cancro della pelle., Alcuni rapporti stimano che il rischio aumenti in modo significativo per le persone che usano un lettino abbronzante prima dei 35 anni. Il rischio di melanoma è più alto se hai iniziato l’abbronzatura indoor mentre eri un adolescente o un giovane adulto.
Nonostante i fatti, esistono ancora due miti:
- Mito 1:l’abbronzatura indoor è più sicura dell’abbronzatura outdoor.
- Mito 2: L’abbronzatura indoor è una fonte sicura per la vitamina D.
Non ci sono prove a sostegno di entrambe le affermazioni. La ricerca indica che l’intensità delle radiazioni ultraviolette (UV) dai lettini abbronzanti lo rende più pericoloso., La radiazione ultravioletta è costituita da raggi UVA e UVB. Entrambi danneggiano la pelle e possono causare il cancro della pelle. I lettini abbronzanti per interni ti espongono a entrambi i tipi di raggi.
A causa dei miti, molti stati hanno approvato leggi che regolano l’abbronzatura indoor nel tentativo di proteggere i giovani. Le ragazze adolescenti bianche e non ispaniche usano i lettini abbronzanti più di qualsiasi altro gruppo.
Un numero considerevole di stati degli Stati Uniti ha vietato l’abbronzatura indoor da persone di età inferiore ai 18 anni, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. Altri stati lo consentono solo con il permesso dei genitori. In totale, la maggior parte degli Stati Uniti., stati ha attualmente una sorta di restrizioni sulla concia indoor.
Nel 2009, l’Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro dell’Organizzazione mondiale della sanità ha classificato i lettini abbronzanti UV come cancerogeni umani di classe 1. La classe 1 è la categoria di rischio più alta. Prima, CHE aveva classificato lettini abbronzanti come ” probabilmente cancerogeno per gli esseri umani.”La classifica di Classe 1 prende il “probabilmente” fuori dalla dichiarazione, lasciando ” cancerogeno per gli esseri umani.”
Percorso per migliorare la salute
Le persone di tutte le età dovrebbero evitare l’abbronzatura indoor., Se ti piace l’aspetto della pelle abbronzata, scegli un prodotto autoabbronzante che contiene il principio attivo diidrossiacetone (DHA). Questo principio attivo è stato approvato dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti ed è sicuro da usare. È possibile trovare prodotti autoabbronzanti sotto forma di lozioni, schiume, salviette e spray. La maggior parte sono ad azione rapida e darà alla vostra pelle un aspetto più scuro nel giro di poche ore. Questa “abbronzatura” durerà circa una settimana.
Non utilizzare l’abbronzatura indoor come fonte di vitamina D. È possibile ottenere vitamine da una varietà di fonti alimentari e integratori alimentari., Gli alimenti ricchi di vitamina D includono pesce (specialmente pesce grasso), succo d’arancia, latte e altri prodotti caseari. Molti cereali sono anche fortificati con vitamina D.
Non scambiare l’abbronzatura all’interno per l’abbronzatura all’aperto. Mentre questo articolo si concentra sui pericoli dell’abbronzatura indoor, non è sicuro abbronzarsi all’aperto. Se avete intenzione di essere al sole, indossare indumenti protettivi. Indossare la protezione solare ogni giorno, anche nei giorni in cui è nuvoloso.,
Cose da considerare
L’abbronzatura indoor è associata a diversi problemi di salute, tra cui:
- Tumori della pelle, tra cui carcinoma a cellule basali, carcinoma a cellule squamose e melanoma.
- Cancro dell’occhio (melanoma oculare).
- Cataratta e altre malattie degli occhi potenzialmente accecanti.
- Invecchiamento precoce.
- Soppressione del sistema immunitario.
Secondo il Surgeon General degli Stati Uniti, si stima che la maggior parte dei melanomi (la peggiore forma di cancro della pelle) sia causata dall’esposizione ai raggi UV. Il melanoma è responsabile della maggior parte dei decessi correlati al cancro della pelle.,
Quando consultare un medico
Prima si individua il cancro della pelle, più facile è curare. I segnali di pericolo includono:
- Una talpa o qualsiasi macchia marrone che cambia colore, consistenza o dimensione nel tempo.
- Talpe o macchie che compaiono dopo l’adolescenza.
- Escrescenze della pelle che sono colorate (nero o marrone) o che sono traslucide e aumentano di dimensioni.
- Qualsiasi crescita della pelle o talpa che prude, croste o sanguina.
- Qualsiasi crescita della pelle o talpa che fa male.
Domande da porre al medico
- Ho usato lettini abbronzanti in passato., C’è un modo per ridurre il rischio di cancro della pelle ora?
- Posso invertire i danni causati dall’esposizione ai raggi UV?
- La genetica può rendermi meno a rischio di cancro della pelle?
- Una storia familiare di cancro della pelle mi mette più a rischio?
- Quanto spesso dovrei fare un auto-controllo per il cancro della pelle?
- Ho la pelle naturalmente scura. Sono ancora a rischio di danni al sole e cancro della pelle?
- Cosa devo fare se sospetto che una macchia sulla mia pelle possa essere cancerosa?
- Qual è il processo di trattamento per il cancro della pelle?
