Altri benefici della vitamina D
La vitamina D sembra essere coinvolta in molti processi nel corpo. Di seguito è riportato un elenco di potenziali benefici della vitamina D; Dico potenziale perché non tutti questi sono stati chiaramente mostrati.,8c5c”>Riduzione del rischio cardiovascolare
Carenza di Vitamina D: Ecco Cosa È Necessario Sapere
Una carenza di vitamina D si riferisce ad una condizione in cui un individuo non hanno sufficiente di vitamina D nel corpo., Quando il livello di vitamina D è basso, l’assorbimento del calcio nell’intestino diventa inferiore, il che fa sì che il livello di calcio nel sangue diminuisca. Di conseguenza le ghiandole paratiroidi diventano più attive e producono più PTH che fa uscire il calcio dalle ossa, indebolendo quindi le ossa. Un individuo con carenza di vitamina D può sperimentare una vasta gamma di problemi di salute se il problema non viene affrontato per un lungo periodo di tempo.,assorbimento di problemi che rendono difficile per il corpo di assorbire la vitamina D dal cibo
Alcune persone sono più inclini a vitamina D carenze di altri, come:
- Anziani: Come una persona invecchia, la sua pelle diventa meno efficace nell’assorbire la vitamina D dalla luce solare.,
- Persone con pelle scura: la pelle più scura è un adattamento per proteggere dagli effetti nocivi di troppa esposizione al sole, il che significa anche che c’è meno luce UVB disponibile per produrre vitamina D. In genere le persone con pelle più scura hanno bisogno di più esposizione al sole per Nell’era moderna della vita interna& lavoro siamo tutti esposti a meno luce solare.
- Persone che si occupano di obesità: la vitamina D è un liposolubile, il che significa che entra facilmente nelle cellule adipose., Il grasso corporeo in eccesso a volte si lega alla vitamina D e gli impedisce di raggiungere il sangue.
L’American Academy of Pediatrics raccomanda che bambini e neonati ricevano almeno 400 UI di vitamina D al giorno da dieta e integratori. Nel frattempo, la ricerca mostra che gli adulti che consumano da 700 a 800 UI di vitamina D al giorno sono meno inclini a fratture ossee
Come diagnosticare una carenza di vitamina D
Un test del sangue idrossi vitamina D 25è il modo principale per diagnosticare la carenza di vitamina D. Durante questo test, un medico misura la quantità di vitamina D presente nel corpo di una persona., Se il livello di vitamina D di un individuo è inferiore a 20 ng/mL, allora lui o lei sarà diagnosticata come vitamina D-carente sulla base delle linee guida di American Institute of Medicine. Gli esperti di Endocrine Society considerano livelli inferiori a 30 ng / mL come carenza di vitamina D. Se un individuo scopre che lui o lei è carente di vitamina D, non c’è bisogno di stress. Un medico lavorerà con il paziente per identificare la causa principale della carenza di vitamina D e sviluppare un piano di trattamento personalizzato.,
Come trattare una carenza di vitamina D
I cambiamenti dietetici e l’uso di integratori spesso aiutano le persone a superare le carenze di vitamina D.,una, Sardines & Mackerel)
Various fortified foods also contain high levels of vitamin D, and these foods include:
- Milk
- Cereal
- Orange juice
- Yogurt and other dairy products
Vitamin D supplements are available in both pill and liquid forms., Possono essere presi regolarmente per aiutare un individuo ad affrontare una carenza di vitamina D.
Per gli individui con carenza di vitamina D che stanno prendendo in considerazione cambiamenti dietetici o l’uso di integratori, è essenziale incontrare un medico in anticipo. Questo assicura che un individuo può lavorare con un medico per determinare un modo sicuro ed efficace per trattare la sua carenza di vitamina D.
Vitamina K2
Vitamina D & La vitamina K2 è una vitamina complementare., Mentre la Vitamina D è necessaria per l’assorbimento di calcio dal cibo nell’intestino, Vitamina K2 fa due funzioni che aiutano a dirigere il calcio al posto giusto:
- attivando Osteocalcina, una proteina che promuove l’accumulo di calcio nelle ossa e nei denti, e
- diminuendo l’accumulo di calcio nei tessuti molli, come i reni e vasi sanguigni
la Vitamina K2 si trova nel fegato di manzo, il tuorlo d’uovo, formaggio morbido e cibi fermentati.
È possibile consumare troppa vitamina D?,
Poiché la vitamina D può entrare nelle cellule adipose, possiamo contenere vitamina D extra nel nostro corpo, che può accumularsi nel tempo. La vitamina D è una delle 4 vitamine che possono essere accumulate nel corpo a livelli tossici. Altre vitamine quando c’è extra vengono smaltite nelle urine (parte del motivo per cui l’urina cambia colore con l’uso di vitamine extra), sfortunatamente ciò non accade con la vitamina D., Il consumo eccessivo di vitamina D è problematico, i livelli può diventare tossico e può causare i seguenti sintomi:
- Nausea
- Vomito
- Costipazione
- Mancanza di appetito
- Debolezza
- perdita di Peso
Alti livelli di vitamina D può anche aumentare di una persona, il livello di calcio. In questo caso, un individuo può sperimentare confusione, disorientamento e problemi di ritmo cardiaco.,
Perché la carenza di vitamina D causa iperparatiroidismo secondario?
Se la carenza di vitamina D è presente in una persona per un lungo periodo, il livello di PTH può aumentare causando alle ossa di rilasciare più calcio nel flusso sanguigno e può essere accompagnato da un lieve aumento del calcio, o non può. Questo, nel tempo, può causare sintomi di iperparatiroidismo e anche perdita e indebolimento dell’osso. Questo è considerato uno stato di iperparatiroidismo secondario; secondario a causa di carenza di vitamina D., Generalmente, questa condizione può essere facilmente corretta sostituendo la vitamina D, che porterà a livelli di PTH tornando alla normalità
Qual è il legame tra iperparatiroidismo primario e carenza di vitamina D?
La carenza di vitamina D è comune nella società moderna, ma è significativamente più comune nelle persone che hanno iperparatiroidismo primario. PHPT con carenza di vitamina D è solitamente presente nelle forme più gravi di PHPT e viene fornito con un più alto tasso di perdita ossea o osteoporosi., Il motivo per cui la carenza di vitamina D è così comune non è chiaro, alcuni hanno creduto che sia perché il livello di PTH più alto causa più trasformazione di 25 OH Vitamina D a 1,25 OH Vitamina D. Molto probabilmente ci sono altri processi che si verificano nel corpo che diminuiscono i livelli di vitamina D come mezzo per proteggere il corpo Il motivo non è chiaro, tuttavia la carenza di vitamina D causa molti problemi e deve essere trattata in modo appropriato.,
Gli studi hanno anche dimostrato che grandi adenomi, alti livelli di PTH e malattie ossee più gravi sono più comuni nei pazienti con PHPT che si occupano di una carenza di vitamina D rispetto a tutti gli altri individui con carenza di vitamina D. In assenza di vitamina D, la ghiandola paratiroidea non viene soppressa e può crescere più grande, la produzione di PTH non viene inibita, quindi il livello è più alto (dando più sintomi) e le ossa sono meno protette portando a una maggiore perdita ossea.,
La combinazione di PHPT e carenza di vitamina D ha effetti anche su altri sistemi, tra cui il pancreas e l’insulina, i vasi sanguigni e i reni, portando a molte altre complicazioni.
Sebbene alcuni ritengano ancora che la sostituzione della vitamina D sia pericolosa e possa causare problemi, la ricerca indica chiaramente che quando la vitamina D viene sostituita in modo controllato con l’aiuto di un medico e di test di laboratorio, può essere molto sicura., Inoltre, la sostituzione della vitamina D non causa un aumento del calcio nel sangue o nelle urine, mentre allo stesso tempo riduce il livello di PTH.
Come trattare la carenza di vitamina D e l’iperparatiroidismo
In un gran numero di casi si può trovare sugli esami del sangue che 25 idrossi vitamina D (25 OH Vit D) i livelli sono bassi, ma 1,25 diidrossivitamina D 1,25 OH Vit D) è normale o elevata. Ciò si verifica perché PTH sta trasformando attivamente 25 OH Vit D a 1,25 OH Vit D.
La sostituzione della vitamina D nell’ambito del PHPT ha dimostrato di avere un impatto positivo quando monitorata dal medico.,
Alcuni pazienti possono aumentare i loro livelli di vitamina D assumendo integratori utilizzando dosi giornaliere o settimanali. E alcuni troveranno che l’assunzione di integratori di vitamina D li fa sentire peggio; probabilmente perché l’alto PTH trasforma gli integratori in alte concentrazioni di 1, 25 diidrossi vitamina D che è la forma attiva, causando sintomi di tossicità della vitamina D. Quando l’assunzione di vitamina D ti fa sentire peggio, dovresti immediatamente fermarti., In entrambi gli scenari, la paratiroidectomia non solo correggerà lo squilibrio di calcio/PTH (PHPT) ma anche la carenza di vitamina D.
Iperparatiroidismo & Vitamina D FAQ
D: È sicuro assumere integratori di vitamina D quando una persona ha PHPT?
A: Sì finché i livelli di vitamina D vengono monitorati. Se mentre sta assumendo vitamina D, si sente peggio, o hanno nuovi sintomi scomodi allora si dovrebbe interrompere immediatamente e controllare i livelli ematici.,
D: L’assunzione di vitamina D ha un effetto sulle ossa nell’impostazione del PHPT?
A: Sì, l’assunzione di vitamina D quando carente può aiutare a ridurre al minimo la perdita ossea.
D: Cosa devo fare se mi sento male quando prendo integratori di vitamina D?
A: Interrompere immediatamente l’assunzione del supplemento e contattare il medico. È importante fare esami del sangue al momento per controllare calcio, PTH, 25 OH Vitamina D e 1,25 OH Vitamina D per vedere se si hanno tossicità della vitamina D e quale sia l’impatto sulla funzione paratiroidea.,
Q: È sicuro prendere la sostituzione del calcio quando avete PHPT?
A: La risposta non è chiara. Nessuno è stato abbastanza audace da fare ricerche su persone che hanno PHPT e dare loro supplementi di calcio aggiuntivi.
Per ulteriori risposte, Guarda le FAQ sull’iperparatiroidismo del Dr. Larian su Facebook Live
Programma una consultazione per il trattamento della malattia paratiroidea con il Dr. Larian Oggi
Il Dr. Babak Larian del CENTRO di chirurgia paratiroidea avanzata è un esperto chirurgo della testa e del collo con molti anni di esperienza nella chirurgia paratiroidea., Conduce test approfonditi per determinare se un individuo ha a che fare con iperparatiroidismo, carenza di vitamina D o entrambi. Dr. Larian lavora anche a stretto contatto con i pazienti per aiutarli ad affrontare i loro sintomi associati con iperparatiroidismo e bassi livelli di vitamina D. Per programmare una consultazione di trattamento con il Dr. Larian, vi preghiamo di contattarci oggi al 310-461-0300.
