Il tè è la seconda bevanda più antica del mondo dopo l’acqua. Ha maggio un sacco di anni di storia dietro di esso. La perfetta profondità di sapore del tè e un senso di rituale ci fa assaporare il sapore delicato e l’aroma lentamente. Più specificamente, la caffeina del tè al gelsomino è una delle miscele uniche al mondo. È stato ottenuto dalla Cina più di mille anni fa. Oggi, fornisce una bella esperienza sensoriale e un miglioramento fresco di energia rilassata.,ha una combinazione unica di sapore, acidità e leggera dolcezza per una sensazione strabiliante e rinfrescante. La maggior parte dei ristoranti cinesi offrono tè al gelsomino per lo più servito prima di cena. Con il tè contenente una certa quantità di caffeina, il tè al gelsomino ha anche caffeina? Ecco uno sguardo esclusivo al tè al gelsomino caffeina e tutto ciò che è necessario sapere su di esso.
Che cosa è il fiore di gelsomino?
Il gelsomino è un genere arbustivo e vitigno (Jasminum) appartenente alla famiglia delle olive scientificamente conosciuta come Oleaceae. La pianta ha molte sottospecie stimate per essere più di trecento., La pianta cresce nelle regioni modello calde e tropicali dell’Oceania e dell’Eurasia attraverso la maggior parte delle sottospecie sono ben versatili nell’adattarsi alle diverse condizioni climatiche. Per fiorire, i fiori di gelsomino hanno bisogno di un terreno ben drenato e fertile in sole parziale o pieno. Per lo più, la fioritura avviene durante l’estate impiegando circa sei mesi dopo la semina. Per apprezzare appieno la fragranza indimenticabile rilasciata dal fiore di gelsomino, è necessario avventurarsi in giardino di notte., La caffeina del tè al gelsomino è il principale prodotto commerciale dei fiori di gelsomino; altri includono shampoo, saponi, profumi e lozioni.
Come viene preparato il tè al gelsomino
I produttori iniziano con una base comune come le foglie di tè nere, verdi o bianche durante la preparazione di tè miscelati. Poi li mescolano con il sapore preferito. La qualità del tè al gelsomino dipende dalla qualità del tè nero, bianco, verde o oolong utilizzato come base nella sua preparazione., Il gelsomino è preparato tipicamente facendo uso della base del tè verde, che è profumata facendo uso dei fiori del gelsomino i posti del creatore del tè i fiori del gelsomino sulle foglie negli strati per permettere il rilascio del profumo delle fioriture direttamente nelle foglie di tè. Il processo viene eseguito ripetutamente per circa sei-otto volte fino a quando il tè non viene profumato con la potenza desiderata. Principalmente, questo processo viene eseguito nelle ultime ore dopo il tramonto quando i fiori di gelsomino producono il sapore e i profumi più potenti. I fiori di gelsomino vengono raccolti durante il giorno e conservati in un luogo fresco per l’uso notturno.,
Il tè al gelsomino esiste in varie forme, tra cui tè sfuso, bustine di tè, polvere di tè, caramelle e palline arrotolate denominate tè di perle dei draghi di gelsomino. È disponibile nei negozi di tè speciali. Puoi preparare il tè al gelsomino scegliendo una delle versioni elencate a cui puoi accedere. La maggior parte delle persone usa la perla del drago dove aggiungono un mezzo cucchiaio di palline di tè al gelsomino in una tazza di acqua bollente e aspetta che si ripidi per alcuni minuti.
Quanta caffeina è contenuta nel tè al gelsomino?
La caffeina è prodotta naturalmente da più di sessanta piante diverse., L’ingrediente caffeina può anche essere prodotto sinteticamente. Come forma isolata, appare come una polvere bianca amara. La caffeina è popolare con la maggior parte delle persone come stimolante del cervello che fornisce una maggiore vigilanza. Il fatto che il tè al gelsomino è per lo più preparato con tè verde rende hanno bassi livelli di caffeina rispetto al tè nero o bianco. Più specificamente, una tazza di otto once di tè verde al gelsomino ha circa venticinque milligrammi di caffeina., Il tè nero ha quarantadue milligrammi di caffeina; il tè bianco conteneva ventotto milligrammi di caffeina mentre il tè oolong contiene trentasette milligrammi di caffeina. Ciò significa che il contenuto di caffeina del tè base è il contenuto del tè al gelsomino tranne che hanno un sapore e una fragranza aggiunti.
La quantità di caffeina nel tè al gelsomino dipende dalla varietà di tè di base, dal momento in cui il tè è stato raccolto e dal luogo in cui il tè è stato coltivato. Come si può ridurre l’assunzione di contenuto di caffeina al gelsomino, ed è anche possibile?, Lavare le foglie di tè sfuso e macerarle per circa tre minuti due volte mentre si scarta il liquido ridurrà efficacemente il contenuto di caffeina in quest’ultimo liquido. Il tè di alta qualità consente di ripassare le foglie di tè per più volte. Il secondo tè al gelsomino avrà un contenuto minore di caffeina rispetto al successivo contribuendo quindi a ridurre l’assunzione complessiva di caffeina.
Tè al gelsomino decaffeinato
Se non si desidera assumere caffeina nel tè al gelsomino, sono disponibili tè al gelsomino decaffeinato che è possibile acquistare., Tuttavia, facendo questo, stai perdendo il valore nutrizionale e il sapore della caffeina del tè al gelsomino. Il sapore del tè decaffeinato è quello di un gusto metallico con la maggior parte degli antiossidanti assenti nel tè. La maggior parte di queste foglie decaffeinate commerciali contengono meno dello 0,4% di caffeina. Esistono due metodi di decaffeinizzazione, cioè utilizzando anidride carbonica e utilizzando acetato di etile. Nessuno di questi metodi ha effetti tossici. Tuttavia, si dice che il metodo dell’anidride carbonica sia preferibile in quanto preserva i benefici composti del tè. È anche possibile decaffeinare il tè a casa., Questo viene fatto macerando il tè al gelsomino in acqua bollente per circa un minuto, quindi gettare l’acqua e rifare il tè al gelsomino. Tuttavia, questo non è un metodo appropriato per decaffeinare il tuo tè al gelsomino in quanto potresti finire per perdere sostanze nutritive nel tè.
Il tè al gelsomino è benefico per il corpo?
Secondo la ricerca scientifica, una certa quantità di caffeina avvantaggia il corpo, mentre altri studi mostrano che la caffeina induce alcuni effetti collaterali. La cosa fondamentale qui è bere la caffeina del tè al gelsomino con moderazione., Non devi essere troppo cauto n evitando il tè al gelsomino perché contiene caffeina mentre d’altra parte, assumere livelli eccessivi di caffeina può essere dannoso per il tuo corpo. Non puoi permetterti di perdere i molti benefici del tè al gelsomino perché è la piccola percentuale di caffeina. Con moderazione, tutto cadrà al suo posto. Il tè al gelsomino produce gli stessi effetti sul corpo del tè verde poiché i nutrienti sono invariati. Il tè al gelsomino aggiunge solo un piacevole profumo e sapore mentre dà effetti simili alla caffeina del tè verde., Alcuni dei benefici del tè al gelsomino includono;
Aumento della concentrazione e della memoria
Tutte le bevande contenenti caffeina sono efficaci nel tenerti sveglio. Tuttavia, la caffeina del tè al gelsomino non solo ti tiene sveglio, ma aumenta anche la tua vigilanza. Contiene caffeina di tè verde e aminoacido L-teanina che lavora insieme per migliorare significativamente le funzioni cerebrali, tra cui messa a fuoco, umore, vigilanza e memoria.
Una perfetta bevanda post-allenamento
Bere tè al gelsomino caffeina dopo l’allenamento è un ottimo modo per reintegrare la tua energia., Consumare caffeina, insieme ai carboidrati, aiuta a migliorare la concentrazione di glicogeno nei muscoli dopo gli esercizi. Inoltre, gli studi rivelano che la caffeina è efficace nel ridurre i dolori muscolari post-lavoro fino a circa quarantotto per cento.
Ridotto rischio di calcoli renali
La quantità di caffeina contenuta nel tè al gelsomino lo rende un eccellente diuretico. Ciò significa che bere tè al gelsomino aumenta la frequenza della minzione. Ciò consente di prevenire la formazione di calcoli renali e di curare calcoli renali più piccoli di cinque milligrammi.,
Aiuta nella perdita di peso
Tè al gelsomino la caffeina ha un metabolismo aumentando le proprietà. Aumenta il metabolismo del corpo nella conversione del cibo in energia. Ciò si traduce in una combustione efficiente e più veloce dei grassi in eccesso.
Previene il progressivo deterioramento mentale
Secondo una ricerca condotta presso il New York Alzheimer’s Disease Research Center, è stato rivelato che l’assunzione costante di caffeina promuove la lotta contro le malattie neurodegenerative, tra cui il morbo di Parkinson e il morbo di Alzheimer.
Bere tè al gelsomino potrebbe essere salvavita., Altri benefici della caffeina del tè al gelsomino includono una migliore salute cardiovascolare, presenza di proprietà anti-invecchiamento, miglioramento della salute digestiva, diminuzione dei rischi di cancro e diabete e riduzione dell’ansia e dello stress.
Effetti collaterali del tè al gelsomino Caffeina
Nonostante i molti benefici disponibili del tè al gelsomino, può contenere alcuni effetti collaterali indipendentemente dal tipo di base di tè da cui è composto. Prima di prendere il tè al gelsomino, considera alcuni di questi effetti collaterali;
Mal di stomaco
La caffeina del tè al gelsomino ha un’acidità superiore al tè verde., Ciò significa che bere eccessivo tè al gelsomino o prenderlo durante il digiuno può causare stitichezza e crampi.
Effetti aromaterapeutici
Uno dei componenti del gelsomino è il linalolo. Questo è un alcol terpenico naturale che provoca effetti sedativi come disturbi del linguaggio, riflessi lenti e sconcertanti quando inalato. In una certa misura, non sarebbe quindi consigliabile bere il gelsomino se si desidera impegnarsi in attività che richiedono un’alta concentrazione come la guida.
Reazioni allergiche
Molte persone sono allergiche ai grani di polline dei fiori o ai profumi., Se sei uno di loro, il profumo del tè al gelsomino può darti un naso in esecuzione o prurito. Nei casi di tè al gelsomino ingerito, può portare a reazioni allergiche più gravi come diarrea, gola irritata e crampi.
Interazioni avverse con altri farmaci
È necessario prendere le precauzioni necessarie se si assumono farmaci correlati a malattie cardiache, disturbi dell’umore o chemioterapia prima di bere il tè al gelsomino. I componenti chimici del tè al gelsomino potrebbero interagire con i farmaci con effetti negativi sulla salute., È quindi necessario consultare il proprio medico prima di prendere la caffeina del tè al gelsomino. Inoltre, ricorda sempre che non è raccomandabile prendere il tè al gelsomino se hai precedentemente sofferto di malattie cardiache, ipertensione, insufficienza epatica e insufficienza renale.
