I mudra sono gesti sacri delle mani o posizioni che evocavano uno stato d’animo. La parola sanscrita “mudra” significa ” sigillo”, “segno”o “gesto”. In tibetano la parola è chak o “chakgya”. Ognuno di questi gesti sacri delle mani ha un significato specifico. Molti di loro simboleggiano momenti importanti o eventi nella vita del Buddha.
In questa bella foto di Olivier Adam, una suora anziana in Zanskar mostra una suora novizia come fare il Mandala Offrendo Mudra.,
I gesti sacri delle mani o i mudra sono spesso raffigurati nell’arte buddista. In questo blog vorremmo condividere le descrizioni e le immagini di alcuni mudra comuni. L’elenco qui non è esaustivo.
Il Testimone della Terra Mudra
Quando Siddhartha Gautama, il Buddha storico, stava meditando sotto l’albero della Bodhi, fu assalito dal demone Mara, che cercò di disturbare la sua mente. Mara rappresenta le passioni che ci intrappolano e ci illudono., Siddhartha rifiutò di essere tentato dalla via dell’illuminazione e chiamò la terra a testimoniare la sua dignità per diventare illuminata, dicendo: “La terra mi sarà testimone, non mi lascerò sedurre.”Nella Terra Testimone Mudra, (noto anche come il Bhumisparsa Mudra o Gesto di testimonianza), il Buddha storico è seduto nella postura di meditazione e tocca la terra con la punta delle dita della mano destra, palmo rivolto verso l’interno. La mano sinistra è posizionata nel grembo con il palmo rivolto verso l’alto.,
In questo dettaglio da una stampa di thangka, il Buddha storico è raffigurato seduto in meditazione e chiama la terra come sua testimonianza.
Il Mudra della meditazione
Il Mudra della meditazione (dhyana) è fatto mettendo entrambe le mani sul grembo, la mano destra a sinistra, con i palmi rivolti verso l’alto, le punte dei pollici che toccano e le dita completamente tese. Questo mudra aiuta a calmare la mente per la meditazione e viene utilizzato per la profonda contemplazione e riflessione., Il mudra della meditazione è un gesto caratteristico del Buddha Shakyamuni.
Questa antica scultura in pietra mostra il Buddha, con le sue mani nel Mudra della Meditazione
La Namaskara o Anjali Mudra
Questo mudra, mentre non trovato nelle rappresentazioni del Buddha o di altre divinità, è comunemente utilizzato da suore, monaci e laici, a simboleggiare la devozione, preghiera e ammirazione. Chiamato Namaskara Mudra o Anjali Mudra, è usato come forma comune di saluto nella maggior parte dei paesi asiatici., Anjali è una parola sanscrita che significa ” saluto “o” offrire “e Namaskar è Hindi per”buona giornata”. Per rendere questo mudra, si mettono i palmi delle mani insieme davanti al vostro spazio del cuore, le dita rivolte verso l’alto, e pollici vicino al petto, a simboleggiare onore, rispetto, e devozione.
Sua Santità il Dalai Lama stringe le mani nel saluto e nell’offerta rispetto agli altri. Foto per gentile concessione di Olivier Adam.,
Mudra di tenere il gioiello o Manidhara Mudra
Il Mudra di tenere il gioiello sembra molto simile al Namaskara Mudra o Anjali Mudra mostrato sopra. Chiamato anche Manidhara Mudra, è fatto tenendo le mani insieme davanti ma con i palmi e le dita leggermente arcuate, tenendo il prezioso gioiello che esaudisce i desideri. Questo gioiello o gemma è anche raffigurato in bandiere di preghiera tibetane, portato sul retro del polmone Ta o cavallo del vento. Questo gesto sacro della mano di tenere il gioiello è un mudra di Avalokiteshvara, un bodhisattva che incarna la compassione di tutti i Buddha., La parola tibetana per Avalokiteshvara è Chenrezig (སྤྱན ་ རས ་ གཟིགས ་). Si ritiene che i Lama Dalai siano manifestazioni di Chenrezig,
Un’anziana suora di Zanskar mette insieme i palmi delle mani in devozione, tenendo il gioiello che soddisfa i desideri, un mudra associato ad Avalokiteshvara (tibetano: Chenrezig). Foto per gentile concessione di Olivier Adam.
Il Mandala che offre Mudra
Il Mandala che offre Mudra è un gesto della mano complesso e sacro che agisce come un’offerta simbolica dell’intero universo a beneficio di tutti gli esseri senzienti., L’esecuzione del Mandala che offre Mudra aiuta a ridurre il proprio attaccamento e a purificare la mente aggrappata. Sebbene questo mudra sia solitamente fatto insieme a preghiere e canti buddisti, i non buddisti possono anche eseguirlo per ricevere i suoi benefici spirituali.
Una monaca buddista tibetana esegue il Mandala Mudra con la sua mala (perline di preghiera buddista). Foto per gentile concessione di Olivier Adam.
Per rendere questo complesso mudra, sedersi in posa di meditazione con la schiena dritta., Calma il tuo respiro e visualizza l’offerta del mandala – l’universo-al Buddha, ai bodhisattva e a tutti gli esseri santi, dando con grande gioia e con purezza di cuore. Metti le mani con i palmi verso l’alto e intreccia le dita. Con le punte dei pollici, premi verso il basso sulla punta del mignolo opposto. Quindi, con le punte piegate dell’indice, premere verso il basso sulla punta del dito medio opposto. Infine, prendere le dita anulari, unclasp loro, e metterli back to back, premendo le spalle insieme e con entrambe le dita andando verso l’alto attraverso il centro., Insieme l’anulare simboleggia Mt. Meru, la montagna sacra e i quattro continenti descritti nella cosmologia buddista.
Una monaca buddista tibetana in Zanskar esegue il mandala offrendo mudra. Foto per gentile concessione di Olivier Adam.
Vitarka Mudra o Insegnamento Mudra
Il Vitarka Mudra (il Mudra dell’insegnamento o della discussione) è un mudra comune che rappresenta la discussione e la trasmissione degli insegnamenti buddisti., Si forma unendo le punte del pollice e dell’indice per formare un cerchio, mantenendo le altre tre dita rivolte verso l’alto. Il cerchio formato dalle dita unite simboleggia la perfezione senza inizio o fine.
Questo mudra è solitamente realizzato con una mano, più spesso quella giusta, con la mano tenuta verso l’alto vicino al petto e il palmo rivolto verso l’esterno. Tuttavia, il mudra può anche essere fatto con entrambe le mani tenute davanti al petto, con ogni dito indice e pollice uniti in un cerchio., Quando vengono utilizzate due mani, il palmo sinistro è rivolto verso l’interno e il palmo destro è rivolto verso l’esterno. L’Insegnamento Mudra rappresenta il primo insegnamento del Buddha dopo essere diventato illuminato. Simboleggia anche la “Rotazione della ruota del Dharma” o Dharmachakra. Ci sono un gran numero di varianti di questo mudra nel buddismo Mahayana. Nel buddismo tibetano, è il gesto mistico di Taras e bodhisattva.
Questa scultura mostra il mudra dell’insegnamento o il Vitarka Mudra, con le punte del pollice e dell’indice unite a formare un cerchio.,
In questo dettaglio da una stampa thangka, Tara bianca tiene un fiore utpala nella mano sinistra sollevata. Le punte del pollice e del quarto o dell’anulare si toccano. Questo è un gesto di buona fortuna e dimostra che, facendo affidamento su di lei, si può realizzare la completa purezza della mente e del corpo.
Generosity Mudra o Varada Mudra
Il Varada Mudra è il gesto di generosità, carità e compassione. Si trova comunemente nelle rappresentazioni della Tara verde e bianca., Questo gesto sacro della mano rappresenta la concessione di benedizioni, desideri o persino perdono. Simboleggia anche il ” dono della verità” – il prezioso dono del dharma o insegnamenti buddisti. Nel Varada Mudra, il palmo si affaccia e si blocca, di solito toccando la gamba destra. Questo mudra è spesso usato in combinazione con un altro mudra. Le cinque dita rappresentano le cinque perfezioni: generosità, moralità, pazienza, diligenza e meditazione.,
Dettaglio di una stampa thangka raffigurante Tara bianca e che mostra il palmo rivolto verso l’esterno e la mano verso il basso del Varada Mudra o Mudra della Generosità.
Mudra di coraggio o Abhaya Mudra
Abhaya in sanscrito significa coraggio. Il Mudra dell’Impavidità o l’Abhaya Mudra simboleggia la dispersione della paura. Si può guardare agli occidentali come il gesto della mano comune per “stop”. Il mudra è fatto alzando la mano destra all’altezza delle spalle, con il braccio piegato e il palmo rivolto verso l’esterno., Questo mudra è più comunemente raffigurato in immagini in piedi.
Questo antichissimo gesto della mano è anche un segno di pace e amicizia. Mettere la mano in alto e aprire in questo modo indica che si è liberi di armi e viene in pace. Nel buddismo, il mudra mostra l’impavidità e quindi il potere spirituale del Buddha o bodhisattva che lo fa.
Si dice che il Buddha storico abbia fatto questo gesto sacro della mano subito dopo aver ottenuto l’illuminazione. In un secondo momento, il Buddha stava per essere attaccato da un elefante pazzo., Il povero animale era stato nutrito di alcol e torturato da uno che sperava di usare l’elefante come arma contro il Buddha. L’elefante, infuriato e dolorante, caricò il Buddha e i suoi seguaci. Mentre altri fuggivano, il Buddha si fermò con calma, alzando la mano nel gesto di impavidità. Provò grande amore e compassione per l’elefante colpito. In risposta, l’elefante si fermò nella sua carica, divenne calmo, e poi si avvicinò al Buddha e chinò la testa.,
Una gigantesca statua di Buddha a Hong Kong mostra il Buddha seduto con il mudra dell’impavidità o l’Abhaya Mudra
Una nota sulle immagini dei mudra: Le stampe thangka mostrate in questo post sono state donate al Tibetan Nuns Project da un generoso donatore. Una gamma di stampe thangka sono disponibili attraverso il nostro negozio online, con tutti i proventi delle vendite andando ad aiutare le suore. Siamo molto grati a Olivier Adam per aver condiviso le sue bellissime foto. Molte delle sue foto sono disponibili come carte attraverso il nostro negozio online., Stampe di fotografie di Olivier Adam sono disponibili attraverso il suo negozio Etsy, Figlie di Buddha.
