Rotture possono essere una delle esperienze più difficili della propria vita, soprattutto se sono la persona oggetto di dumping. Può veramente registrare nella mente di qualcuno come una perdita che può portare molto dolore. Se avete sperimentato una rottura, allora si potrebbe sentire la voglia di intrattenere sentimenti di tradimento o disprezzo. Una rottura può chiamare molto in discussione per la maggior parte delle persone, cose come il loro valore, attrattiva, e l ” immagine di sé complessiva., È importante che questa perdita non sia interiorizzata o proiettata in quanto è colpa tua quando probabilmente non è stata alcuna trasgressione da parte tua. Con seguendo la regola Nessun contatto, una persona potrebbe manifestare il loro ex indietro senza dover passare attraverso le diverse fasi del dolore.
A volte, le persone rompono con il loro altro significativo semplicemente per frustrazione. Potrebbe anche non essere che non ti vogliono più. Non potevano onestamente sapere come affrontare emozioni travolgenti. Quindi, scappare sembra essere l’opzione più facile per loro. Tuttavia, ciò non è ancora accettabile., Una persona che sostiene di valore si dovrebbe essere in grado di cercare di comunicare i propri sentimenti in modo efficace o almeno chiedere il tempo per raccogliere i propri pensieri.
In altri scenari, una persona potrebbe non vedere ancora il tuo valore. Oppure, si sentono come se si sarà sempre un’opzione per loro di tornare a. Questo è essenzialmente il punto della regola Nessun contatto. Alcune persone potrebbero chiedere: “Non funziona alcun contatto?”. Mentre ex di tutti è diverso, la regola Nessun contatto aumenta la probabilità del tuo ex si manca e che vogliono tornare., In sostanza, mostrerà loro che non sei disponibile per loro ogni volta che ti vogliono e che hai la tua vita da vivere. Questa indipendenza probabilmente accenderà un fuoco sotto di loro, facendoli desiderare ancora di più.
Come funziona nessun contatto?
La regola di 30 giorni Nessun contatto richiede di non avere alcun contatto con ex. Ciò significa che non è possibile rispondere o inviare chiamate di testo o telefonate al tuo ex. Questa sospensione di contatto e silenzio radio può durare da 30 giorni, 60 giorni, o un paio di settimane periodo di nessun contatto con il tuo ex fidanzato/fidanzata., Non avendo alcun contatto con il tuo ex per un tempo considerevolmente lungo, inizieranno a perdere la tua presenza e bramano di sentire la tua voce. Se un ex raggiungere prima del 30 Giorno Nessuna regola di contatto è finita, ancora non dovrebbe rompere nessun contatto tacchino freddo. Questo potrebbe dare loro l’impressione che sei sempre accessibile anche se scelgono di scaricarti. Non essendo in una tale fretta di comunicare con loro, invia un messaggio chiaro che si sta scegliendo di trascorrere del tempo a fare altre cose e che tu sei la priorità numero uno.
Devo chiamare il mio Ex?
N., Per quanto possa far male a non essere in comunicazione con il tuo ex, è fondamentale che non si rompe questa regola di nessun contatto. Col passare del tempo non parlare con il tuo ex, si può iniziare a sentirsi un po ” scoraggiato sul fatto o meno sta funzionando. Potresti pensare nella tua testa: “Non funziona alcun contatto?”. Tuttavia, non dovresti intrattenere questi dubbi. Il tuo ex è probabile chiedo perché non avete raggiunto fuori a loro ancora e può cominciare a sentire rammarico per la loro decisione. Quindi, sii forte e tieni duro il più a lungo possibile.,
Come far fronte:
Andare senza contatto con un ex può aggiungere sul dolore che fare con la rottura iniziale. Ogni oncia del tuo essere può essere convinto che si dovrebbe raggiungere o rispondere a un testo o rispondere a quella telefonata. Tuttavia, la regola di nessun contatto riguarda esclusivamente la creazione di una dichiarazione. Questa affermazione e il precedente che viene stabilito sta mostrando agli altri che hai un’alta considerazione per te stesso. Tuttavia, è ancora molto naturale desiderare l’attenzione e desiderare il tuo ex-fidanzato o ex-fidanzata., Per rendere questo processo un po ” molto più facile, si dovrebbe limitarsi a qualsiasi interazione con il tuo ex. Questo include non ossessionare su di loro. Alcune persone hanno l’abitudine di stalking pagina di social media del loro ex per vedere cosa stanno facendo. Questo monitoraggio segreto può solo aggiungere ai vostri sentimenti di loro manca e potrebbe anche contribuire a sentimenti di risentimento. Quindi, è probabilmente meglio per voi di prendere una pausa dai social media del tutto. Vedendo le immagini di loro on-line potrebbe probabilmente innescare vecchie emozioni e nostalgia.,
Inoltre, è anche possibile eliminare le immagini che avete di loro per evitare di scorrere i “good ol ‘volte”. Questo è come aprire una vecchia ferita mentre sta cercando di guarire. Quindi, è meglio per te concentrarti solo su te stesso durante questo processo. Questo potrebbe essere più facile per quelli in relazioni a lunga distanza come il loro è una forte improbabilità di incorrere in uno di ex. Per coloro che sono ex vivono nel loro quartiere locale, probabilmente si dovrebbe trovare altri negozi di frequente da non imbattersi in tuo ex., Questo ti darà l’opportunità di espandere il tuo orizzonte, visitare alcuni nuovi posti e incontrare nuove persone.
Parlando di nuove persone, un altro modo per far fronte è quello di uscire con qualcuno di nuovo. Solo perché le cose non stanno funzionando con qualcun altro, non significa che non si desidera. Non c’è bisogno di data con le intenzioni di entrare in un altro rapporto. Però, sei incontri per godersi semplicemente la compagnia di qualcun altro e divertirsi! Lo devi ancora a te stesso per vivere la tua vita. Questo è il motivo per cui è un momento perfetto per perseguire nuovi hobby e concentrarsi sui propri obiettivi personali., Più ti concentri su te stesso, più facile sarà superare con successo la regola del nessun contatto.
Nessun contatto funziona dopo una rottura?
Non funziona alcun contatto dopo voi e il vostro ex rompere? Bene, la risposta è che varia sulla persona. Tuttavia, mostra l’altra parte che non sei disposto ad essere il cacciatore in questo scenario. Questo può frustrare l ” altra persona che avrebbe potuto aspettarsi di inseguire dopo di loro al punto in cui cominciano a inseguire dopo di voi., Si può prendere un po ” più a lungo per la persona a tornare subito dopo una rottura, se hanno grandi speranze che sarà il primo a raggiungere. Poi, diventa un gioco di attesa. Tuttavia, non devi partecipare o aspettare che ti contattino. Si dovrebbe intenzionalmente dare loro più tempo prima di rispondere a loro.
Mi manca durante nessun contatto?
La tua assenza parlerà volumi come il tuo ex si siede con la realtà della loro decisione di rompere con voi., Alcune persone rottura perché si sentono come se tu sei una convenienza per loro come si può dare l ” impressione di disponibilità costante. Se hai rotto con questa persona in passato, potrebbero vedere un modello della tua volontà di accettarli di nuovo. Alcune persone inconsciamente prendono l’amore o il perdono per scontato. Non comunicare con il tuo ex li farà perdere ancora di più perché è come andare off-grid. Improvvisamente, si rendono conto che non possono rientrare la tua vita facile come prima che li farà apprezzare la vostra presenza e il contributo al rapporto molto di più., Purtroppo, alcune persone non vedono quello che hanno fino a quando non è andato o almeno sembra essere.
Indica che la regola di 30 giorni senza contatto funziona
Se vuoi sapere se la regola di nessun contatto funziona o meno, allora ci sono alcuni segni rivelatori da cercare. Il tuo ex può iniziare ad agire in modo diverso verso di voi o si può ottenere parola da amici comuni che ti mancano. Qui ci sono alcune cose da guardare fuori per sapere se la regola nessun contatto funziona e se il tuo ex ti manca.
1.,) Obsessive
Si ottiene decine di messaggi di testo dal tuo ex, chiedendo che cosa si sta fino a e se voi due può parlare. Forse, si potrebbe inviare un lungo paragrafo che esprime i loro sentimenti più profondi e desideri per voi. Il comportamento ossessivo può anche trasparire online se si possiede un account di social media. È possibile accedere un giorno per scoprire che a loro è piaciuto tutte le tue foto recenti. Oppure, si può anche ottenere frequenti chiamate da loro back to back, con messaggi vocali insistendo per parlare le cose attraverso.
2.) Paura
Potrebbero essere un po ‘ più temperati nella comunicazione se ti raggiungono., Questo dimostra che ottengono il messaggio e il valore di più. Se sembra che stiano camminando sui gusci d’uovo durante la comunicazione, questo è perché non vogliono annullare una possibilità con te e stanno giocando sul sicuro. Temono di perderti di nuovo. La paura può anche spingerli a correre di nuovo a voi come si può vedere intrattenere altri pretendenti col passare del tempo.
3.) Sincerità
Il tuo ex inizierà ad essere più disponibile con le loro emozioni. Non dovrai esagerare per ottenere informazioni da loro. Essi saranno disposti a farvi più vicino a loro.
4.,) Reciprocità
Poiché ti stanno valutando di più, si assicureranno che stiano ricambiando il tempo e l’energia che gli dai. Vedono che non sei codipendente né sei disposto a sovraccaricare te stesso a loro più. Quindi, ora sono all’altezza dell’occasione, assicurandosi che la relazione sia uguale dare e avere.
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