Non voglio più alzarmi dal letto

La nostra salute mentale potrebbe essere più fragile di quanto ci rendiamo conto. Tutti noi abbiamo una certa quantità di resilienza, ma quando gli eventi iniziano a spirale la nostra salute mentale può davvero soffrire. Questo è quando la depressione può impostare in.

La depressione è un problema di salute mentale molto comune. Più di 17 milioni di adulti lottano con questo problema di salute mentale ogni anno. La depressione prende un pedaggio su molti aspetti della vita quotidiana., Danneggia le nostre relazioni, le nostre carriere e la nostra salute.

Quando la depressione diventa così grave che non si può uscire dal letto più è il momento di ottenere qualche aiuto. Esistono metodi di trattamento che possono aiutare a gestire i sintomi e migliorare la qualità generale della vita.

I segni della depressione grave

È difficile descrivere la depressione grave a qualcuno che non ha mai sentito i suoi affetti. I propri cari potrebbero chiedersi perché non si può semplicemente scattare fuori di esso. Aiuta queste persone ad avere un senso migliore di come appare la depressione. I sintomi includono:

• Sentirsi triste., Sentirsi senza speranza e triste è un sintomo principale della depressione. La persona vede se stesso in una cattiva luce. Lui o lei potrebbe anche incolpare se stessi per quello che vedono come i loro difetti e difetti.
• Cambiamenti nelle abitudini alimentari. Potrebbe esserci un improvviso cambiamento di peso. Alcuni possono avere un aumento dell’appetito e mangiare di più come un modo per far fronte. Ciò si traduce in un aumento di peso. Altri possono diventare così depressi che non hanno alcun desiderio di nutrirsi. Questo può portare alla perdita di peso.
• Perdita di interesse., Uno dei segni più comuni di depressione grave è l’improvvisa perdita di interesse per le attività che una volta godevano. Quando sono così depressi, non hanno alcun desiderio di partecipare a eventi sociali o anche vedere gli amici.
• Disturbi del sonno. Sentirsi depressi può causare cambiamenti nelle abitudini del sonno. In alcuni casi la persona vuole dormire molto più del normale. Può anche causare problemi ad addormentarsi o rimanere addormentati.

Ulteriori sintomi includono:

• Rabbia o sensazione irritabile., I sintomi di rabbia sono più comuni negli uomini depressi, anche se le donne depresse possono anche mostrare sbalzi d’umore. La fonte della rabbia può essere dovuto alla frustrazione o un senso di sentirsi fuori controllo. La depressione può far sentire qualcuno infastidito e persino incline a scoppi arrabbiati.
• Fatica. Una pronunciata perdita di energia è uno dei segni comuni di grave depressione. La persona si sente così stanca che riesce a malapena a funzionare. Anche le abitudini igieniche quotidiane o il fissaggio dei pasti richiedono troppo sforzo.
• Aumento dell’uso di sostanze., Alcuni che si sentono molto depressi possono iniziare a automedicare attraverso l’uso di una sostanza. L’abuso di sostanze è una reazione ai sentimenti di disperazione. La persona può bere o usare droghe per intorpidire il dolore emotivo.
• Ideazione suicidaria. Le persone depresse spesso sono ossessionate dal morire o addirittura dal togliersi la vita. Infatti, il 90% degli individui che si suicidano aveva un disturbo di salute mentale sottostante come la depressione.

Segnali di pericolo di suicidio

Recenti statistiche mostrano che più persone negli Stati Uniti ora muoiono per suicidio che in incidenti automobilistici., Circa 44.000 adulti scelgono di porre fine alla loro vita ogni anno. In molti casi, potrebbero esserci state bandiere rosse che sono state perse., interesse in attività una volta goduto

nel caso In cui la persona amata sta mostrando segni di una crisi di salute mentale o di suicidio, segnali di pericolo, chiamare il National Suicide Prevention Lifeline (800) 273-8255.,

Trattamento per la depressione

Quando qualcuno è in preda alla depressione potrebbe non essere consapevole di quanto sia grave il problema. Spesso si tratta di una persona cara che diventa allarmato per i crescenti segni di depressione nel loro membro della famiglia. Essi saranno poi raggiungere un operatore di salute mentale per ottenere l’aiuto di persona.

Il trattamento della depressione consiste in una miscela di antidepressivi e terapia. Altre azioni, come lo yoga e la formazione di consapevolezza possono aumentare gli effetti del trattamento. I cambiamenti nella dieta e l’esercizio quotidiano possono anche migliorare l’umore.,

Farmaco

Il farmaco è il trattamento di prima linea per le persone con depressione. Gli antidepressivi sono farmaci, come SSRI, SNRI, IMAO o triciclici che aiutano a regolare la chimica del cervello. Nel tempo questi farmaci possono ridurre i sintomi della depressione.

Sessioni di terapia

Sessioni di terapia one-to-one talk possono aiutare a guidare la persona verso nuovi modelli di pensiero. Cambiare i modelli di pensiero cambia anche l’atteggiamento. Inoltre, qualsiasi trauma passato, abuso infantile, dolore e perdita, divorzio o altri eventi dolorosi della vita possono essere risolti.,

Gruppi di supporto

Piccoli gruppi discutono argomenti introdotti dal terapeuta. Questo aiuta i membri del gruppo a impegnarsi nella condivisione dei loro sentimenti e storie di vita. Questo fornisce un senso di sostegno tra pari con gli altri che sono anche alle prese con la depressione.

Terapie olistiche

C’è una tendenza crescente nel trattamento della salute mentale per includere terapie olistiche come parte del trattamento della depressione. Questi possono aiutare a ridurre lo stress e contribuire a creare sentimenti di pace interiore e calma. Questi includono massaggi, yoga, arte terapia e consapevolezza.,

Se c’è una crisi di salute mentale, come un tentativo di suicidio, un livello più alto di cura è corretto. Sarebbe necessario un programma di trattamento che offra una stabilizzazione acuta e un’assistenza estesa per la depressione grave. L’impostazione residenziale riabilitazione in grado di fornire un piano di trattamento più mirato per una persona cara con depressione.

Elevation Behavioral Health fornisce il trattamento della depressione

Elevation Behavioral Health è un centro di salute mentale a spettro completo che fornisce un trattamento di salute mentale in un ambiente domestico privato. Offriamo anche alloggi di transizione e servizi ambulatoriali., Elevation Behavioral Health crede in un approccio combinato al trattamento della depressione. Ciò comporta terapie basate sull’evidenza e attività olistiche per un programma a tutto tondo. Per maggiori dettagli sul nostro programma, si prega di contattare noi oggi a (888) 561-0868.