Obiettivi INTELLIGENTI 101: Esempi, un modello gratuito e un foglio di lavoro rapido per scriverli

Penso che sarai d’accordo con me quando dico:

Gli obiettivi INTELLIGENTI sono importanti.

Ma a molte persone rimangono domande su di loro, ad esempio:

• Quali sono gli obiettivi INTELLIGENTI?
• Come si fa a scrivere obiettivi intelligenti?
• Gli obiettivi contribuiscono davvero al tuo successo?
• Devo usare un modello di obiettivi intelligenti?,

Ecco l’affare:

Quando si tratta di raggiungere il successo, uno dei passi più importanti che si possono prendere è impostare buoni obiettivi.

È anche importante riconoscere, però, che non tutti gli obiettivi sono creati uguali.

In questo articolo, daremo un’occhiata a una classe speciale di obiettivi chiamati obiettivi intelligenti e come puoi usarli per aumentare le tue possibilità di successo. Discuteremo anche i vantaggi dell’utilizzo di un modello di obiettivi intelligenti come quello disponibile qui.

Suggerimento: l’utilizzo di un modello è uno dei modi migliori per imparare a scrivere obiettivi INTELLIGENTI!,

Che cos’è un obiettivo?

Un obiettivo può essere qualsiasi obiettivo che si imposta per te stesso e spingere te stesso per raggiungere. A volte questo obiettivo può essere piccolo (come svegliarsi un’ora prima del solito) e talvolta può essere più grande (come guadagnare una promozione).

Ma ecco il kicker:

Pur avendo obiettivi di tutti i tipi è quasi sempre utile almeno in una certa misura, ci sono alcuni inconvenienti per gli obiettivi regolari., Per uno, sono spesso arbitrari, il che significa che anche se raggiungi il tuo obiettivo potrebbe non finire per fornire alcun beneficio significativo alla tua vita.

Altre volte, le persone stabiliscono obiettivi che non sono veramente raggiungibili. Mentre questi obiettivi possono ancora ispirare una persona a spingere se stessi, spesso portano a frustrazione e delusione quando alla fine non sono raggiunti.

Mantenere il vostro drive fired-up e la vostra mentalità positiva è fondamentale per rimanere concentrati su di loro., Nel seguente video fornisco alcuni suggerimenti per mantenere la forza di volontà mentre lavori per raggiungere i tuoi obiettivi in modo da poter operare su un livello più alto per una maggiore quantità di tempo.

Gli obiettivi regolari possono anche essere difficili da misurare e misurare, rendendo difficile per te determinare se stai facendo progressi reali verso il tuo obiettivo.

Infine, a meno che gli obiettivi non siano limitati nel tempo, è troppo facile per loro finire in uno stato di limbo in cui non sono mai veramente abbandonati e tuttavia mai realmente raggiunti.,

Ad esempio, molte persone hanno buone intenzioni di pubblicare un libro perché ritengono che renderà la loro vita – o la vita di qualcun altro – migliore. MA, per qualsiasi motivo, non fanno mai il primo passo verso il loro obiettivo che probabilmente dovrebbe essere quello di imparare a scrivere un libro e farlo pubblicare.

Inserisci obiettivi intelligenti, che sono in grado di affrontare tutti i difetti associati con obiettivi regolari al fine di fornire una serie di obiettivi che vi darà il massimo beneficio possibile.

Quali sono gli obiettivi INTELLIGENTI?,

Gli obiettivi INTELLIGENTI sono obiettivi specifici, misurabili, realizzabili, pertinenti e legati al tempo. Questo criterio specifico è facilmente ricordato usando l’acronimo S-M-A-R-T.

Dovresti anche sapere:

Si ritiene che l’idea per gli obiettivi INTELLIGENTI abbia avuto il suo inizio dal concetto di Gestione per obiettivi di Peter Drucker. Anche gli obiettivi intelligenti hanno ricevuto un grande aumento di popolarità quando il professor Robert S. Rubin ha scritto su di loro in un articolo per la Society for Industrial and Organizational Psychology.,

Ora che abbiamo chiaramente definito obiettivi INTELLIGENTI, è il momento di tuffarsi in un po ‘ più della teoria e del significato dietro l’acronimo. Vedremo anche come gli obiettivi intelligenti possono essere utilizzati per migliorare sia la tua vita personale che professionale.

Ma prima di arrivare a questo, goditi questo video veloce per imparare come applicare il principio di Pareto ai tuoi obiettivi INTELLIGENTI in modo da poter rimanere concentrato sulle attività con il massimo impatto.,

Teoria degli obiettivi

La teoria degli obiettivi evidenzia l’importanza della definizione degli obiettivi proponendo che coloro che si prefiggono obiettivi hanno maggiori probabilità di raggiungere il successo rispetto a quelli che non lo fanno. Il ricercatore Edwin Locke è stato determinante nel dimostrare che la teoria degli obiettivi è vera e i cinque principi proposti per una definizione efficace degli obiettivi.

I 5 principi della teoria degli obiettivi sono:

• Chiarezza: gli obiettivi devono essere chiari e facilmente comprensibili per essere più efficaci.,
• Sfida: I buoni obiettivi hanno un livello di difficoltà abbastanza alto da dover spingere te stesso per raggiungerli.
• Impegno: Senza un alto livello di impegno, è difficile raggiungere qualsiasi obiettivo, specialmente quelli che sono un po ‘ impegnativi.
• Feedback: È necessario essere in grado di ricevere informazioni su quanto bene si sta procedendo verso il vostro obiettivo. Queste informazioni possono essere utilizzate come motivatore o possono segnalare che il tuo obiettivo è troppo facile o troppo impegnativo e deve essere regolato.,
• Complessità del compito: più un obiettivo è complesso, più tempo devi darti per raggiungerlo. I buoni obiettivi non devono essere complessi, ma capire quanto siano complessi i tuoi obiettivi è una parte importante della pianificazione di come li raggiungerai.

In sintesi:

La teoria della definizione degli obiettivi evidenzia l’importanza della definizione degli obiettivi, delineando anche alcuni dei principi associati all’impostazione e al raggiungimento di buoni obiettivi.,

Quando si guardano gli obiettivi INTELLIGENTI, è importante comprendere la teoria degli obiettivi, non solo per fornire alcune basi per l’idea che l’impostazione di buoni obiettivi sia vantaggiosa, ma anche per mostrare i modi in cui gli obiettivi INTELLIGENTI ti aiutano a soddisfare i suoi principi.

Come impostare obiettivi INTELLIGENTI (usando l’acronimo)

Impostare obiettivi e obiettivi INTELLIGENTI è semplice: tutto ciò che devi fare è creare un obiettivo che si adatti a ciascuno dei criteri nell’acronimo INTELLIGENTE.

Cosa significa S. M. A. R. T?

S. M. A. R. T. sta per specifico, misurabile, realizzabile, rilevante e legato al tempo.,

Ecco cosa devi sapere su ogni lettera nell’acronimo:

‘S’ è per specifico

I buoni obiettivi non sono ambigui. Piuttosto, è necessario avere un chiaro, obiettivo conciso che è possibile impostare gli occhi su. Ad esempio, piuttosto che dire “Voglio avere un corpo migliore” potresti dire “Voglio perdere quindici chili questa estate”. Puoi vedere come quest’ultimo esempio è molto più specifico e, quindi, è un obiettivo migliore.

‘M’ è per misurabile

Monitorare i progressi del tuo obiettivo è una parte importante per mantenerti motivato., Esso consente di impostare le pietre miliari che si possono celebrare quando li incontri e rivalutare quando non lo fai. E ‘ una buona idea, quindi, di avere sempre qualche aspetto del vostro obiettivo che può essere misurato e valutato.

’ A ‘ è per realizzabile

Troppe persone cadono nella trappola di fissare obiettivi impossibili per se stessi. Mentre gli obiettivi impossibili possono spingerti in avanti per un po’, quasi certamente finirai per rinunciare a loro ad un certo punto in futuro. Invece di impossibile, i tuoi obiettivi dovrebbero essere impegnativi ma realizzabili.,

Prima di impostare un obiettivo, assicurati di poter effettivamente immaginare di raggiungerlo.

‘R’ è per Rilevanti

Non tutti gli obiettivi sono validi come altri. A meno che il tuo obiettivo non sia rilevante per il tuo piano generale per la tua vita, raggiungerlo potrebbe non realizzare nulla. Al fine di garantire che il vostro obiettivo è vantaggioso, assicurarsi che vale la pena il vostro tempo, assicurarsi che raggiungerlo fornirà benefici positivi per la vostra vita, e assicurarsi che questo obiettivo si allinea ad almeno una certa misura con gli altri obiettivi che avete.,

‘T’ sta per Time-Bound

Gli obiettivi SMART efficaci devono avere un tempo target collegato a loro. Ad esempio, piuttosto che dire “Voglio iniziare a leggere più libri” potresti dire “Voglio leggere dodici libri nei prossimi sei mesi”. Si può vedere come la persona che ha fissato quel secondo obiettivo sarà molto più motivati ad avere successo dal momento che hanno una data obiettivo in mente per il loro obiettivo.

Quando si considera come scrivere obiettivi INTELLIGENTI, è una buona idea scrivere ciascuno di questi criteri, quindi scrivere una frase o due su come il tuo obiettivo si adatta a ciascuno., Se è possibile scrivere un obiettivo che si adatta a ciascuno di questi criteri, avrete un obiettivo intelligente che è sicuro di essere molto più vantaggioso di un obiettivo standard.

Modello obiettivi INTELLIGENTI: Usalo per scrivere rapidamente i tuoi obiettivi

Oltre a scrivere i criteri per un obiettivo INTELLIGENTE e verificare che l’obiettivo impostato corrisponda a ciascun criterio, potresti anche trovare utile utilizzare un modello di impostazione degli obiettivi più completo.

Il modo in cui si decide di utilizzare un modello di impostazione degli obiettivi dipende dal modello stesso., Un modello di obiettivi intelligenti può includere cose per aiutarti ad analizzare i tuoi obiettivi e assicurarti che siano davvero un obiettivo INTELLIGENTE, cose per aiutarti a tenere traccia dei tuoi progressi, cose per aiutarti a rimanere motivato e altro ancora.

Come scrivere obiettivi INTELLIGENTI con un modello o un foglio di lavoro

Scrivere obiettivi INTELLIGENTI è molto più veloce quando si utilizza un modello. Mi piace stampare i miei PDF e usarli come foglio di lavoro per ognuno dei miei obiettivi.,

Per fare ciò, compila semplicemente ogni sezione del modello in quanto si applica al tuo obiettivo specifico al momento e nell’ordine in cui ti viene richiesto di farlo e sarai sulla buona strada.

Per coloro che amano utilizzare modelli, pianificatori e altri strumenti scritti per mantenerli organizzati, i modelli di impostazione degli obiettivi possono aiutarli a ottenere ancora più benefici dalla loro agenda degli obiettivi INTELLIGENTI.

La differenza tra goal-setter e non-goal-setter.,

Esempi di obiettivi INTELLIGENTI

Nel caso in cui non siate ancora sicuri di cosa qualifichi esattamente un obiettivo come “INTELLIGENTE”, diamo un’occhiata ad alcuni esempi di obiettivi INTELLIGENTI.

Per iniziare:

Capire che gli obiettivi intelligenti possono applicarsi a qualsiasi obiettivo nella vita.

Possono includere obiettivi personali, professionali, accademici, aziendali, sanitari, di fitness e altro ancora.

Possono anche essere a lungo o breve termine.

In sostanza, qualsiasi tipo di obiettivo può (e dovrebbe) essere modificato in modo che si adatti ai criteri di un obiettivo INTELLIGENTE.

Detto questo, tuffiamoci in alcuni esempi di obiettivi che sono obiettivi intelligenti.,

Esempio #1: Risparmio di denaro

Diciamo che il tuo obiettivo è iniziare a risparmiare più denaro.

Ora, di per sé, questo non è un obiettivo INTELLIGENTE, ma può essere facilmente modificato in modo che sia uno.

Ad esempio:

Si potrebbe dire che si desidera risparmiare $10.000 all’anno per i prossimi dieci anni.

Ora, l’obiettivo è specifico e misurabile, dal momento che hai un importo per cui stai girando e la possibilità di misurare l’importo che finisci per salvare effettivamente. Questo obiettivo è anche legato al tempo, poiché il tuo obiettivo è salvare un importo specifico ogni anno in un determinato periodo., Se l’obiettivo è realizzabile dipende dalla propria situazione finanziaria, ma supponendo che è, l’obiettivo si adatta che criteri pure.

Infine, è necessario analizzare se il risparmio di denaro è un obiettivo rilevante e importante per voi personalmente. Supponendo che lo sia, l’obiettivo in questo esempio si adatta a tutti i criteri di essere un obiettivo INTELLIGENTE.

Esempio #2: Motivare i dipendenti con obiettivi INTELLIGENTI

In questo video, spiego come utilizzare gli obiettivi INTELLIGENTI per mantenere l’intero team motivato a svolgere al meglio.,

Esempio #3: Fare una A su un test

Nell’ultimo esempio, l’obiettivo in questione era un obiettivo piuttosto a lungo termine.

Tuttavia, gli obiettivi a breve termine possono certamente essere anche obiettivi INTELLIGENTI.

Ecco come:

Diciamo che sei uno studente e hai un obiettivo educativo per fare una A su un prossimo test in una classe che stai prendendo.

Fin dall’inizio, questo obiettivo è un obiettivo INTELLIGENTE. È certamente specifico e misurabile. È limitato al tempo poiché il test avrà senza dubbio luogo in una determinata data in futuro. Possiamo anche supporre che sia realizzabile e rilevante.,

Come puoi vedere, a volte gli obiettivi devono essere modificati in modo che si adattino ai criteri di un obiettivo INTELLIGENTE e altre volte l’obiettivo iniziale impostato si adatta già ai criteri. In entrambi i casi, garantire che l’obiettivo finale si finisce per impostazione è un obiettivo intelligente è il modo migliore per andare su impostazione degli obiettivi.

Come impostare e raggiungere gli obiettivi in modo efficace

Gli obiettivi INTELLIGENTI possono essere più vantaggiosi dell’obiettivo medio, ma impostare un obiettivo INTELLIGENTE è ancora solo metà della battaglia – ora devi raggiungerlo.

Questo, ovviamente, è l’aspetto dell’impostazione degli obiettivi con cui le persone hanno più problemi., Ma se sei serio nel vedere i tuoi obiettivi fino al completamento

Ti consiglio di seguire questi tre passaggi:

Crea un piano d’azione INTELLIGENTE

Ogni obiettivo INTELLIGENTE ha bisogno di un piano d’azione INTELLIGENTE per seguirlo. Questo piano d’azione si concentra su come si può andare a raggiungere il tuo obiettivo attraverso cose come l’impostazione di pietre miliari, evidenziando potenziali insidie che potrebbero impedirti di raggiungere quelle pietre miliari, decidere quali azioni è necessario intraprendere per raggiungerli e decidere su un programma che si desidera attenersi a.,

Usa un pianificatore di obiettivi

Sono un grande credente nell’utilità dei pianificatori e che l’utilità può essere applicata anche al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Una volta che hai creato le pietre miliari e un programma nel tuo piano d’azione INTELLIGENTE, scrivile in un pianificatore e cancellale mentre le raggiungi. In questo modo vi aiuterà a rimanere organizzato e tenervi in pista per raggiungere gli obiettivi impostati.

Rimanere concentrati con un obiettivo Journal

La verità è che la spinta a raggiungere i tuoi obiettivi sarà probabilmente sia cera e scemare nel tempo., Con questo essere il caso, si possono trovare se stessi al punto in cui avete tutti, ma dimenticato perché si imposta questo obiettivo per te stesso, in primo luogo. Per evitare questo, una delle cose migliori che puoi fare è tenere traccia dei tuoi progressi in un diario obiettivo.

Non solo scrivere i tuoi pensieri, i tuoi progressi e altro in un diario ti aiuterà a concentrarti sul tuo obiettivo, ma servirà anche come promemoria del motivo per cui devi rimanere motivato.,

Seguire gli obiettivi INTELLIGENTI che hai impostato sarà sempre più impegnativo rispetto a impostarli, ma se rimani dedicato e segui una strategia ben ponderata, puoi certamente raggiungere ogni obiettivo che hai impostato.

Scopri di più sui metodi di definizione degli obiettivi di Brian Tracy dal suo modello SMART Goals.