Perché le persone iniziano a fumare e perché è difficile smettere

Perché le persone iniziano a fumare?

La maggior parte delle persone che fumano ha iniziato a fumare quando erano adolescenti. Coloro che hanno amici e/o genitori che fumano hanno maggiori probabilità di iniziare a fumare rispetto a quelli che non lo fanno. Alcuni adolescenti dicono che” volevano solo provarlo”, o hanno pensato che fosse” bello ” fumare.

Gli annunci dell’industria del tabacco, le interruzioni dei prezzi e altre promozioni per i suoi prodotti sono una grande influenza nella nostra società., L’industria del tabacco spende miliardi di dollari ogni anno per creare e commercializzare annunci che mostrano il fumo come eccitante, glamour e sicuro. L’uso del tabacco è mostrato anche nei videogiochi, online e in TV. E i film che mostrano le persone che fumano sono un’altra grande influenza. Gli studi dimostrano che i giovani che vedono fumare nei film hanno maggiori probabilità di iniziare a fumare.

Una nuova influenza sull’uso del tabacco è la sigaretta elettronica e altri dispositivi elettronici “vaping” high-tech e alla moda., Spesso erroneamente considerati innocui e più facili da ottenere e utilizzare rispetto ai tradizionali prodotti del tabacco, questi dispositivi sono un modo per i nuovi utenti di imparare come inalare e diventare dipendenti dalla nicotina, che può prepararli al fumo.

Chi ha più probabilità di diventare dipendente?

Chiunque inizi a usare il tabacco può diventare dipendente dalla nicotina. Gli studi dimostrano che il fumo è più probabile che diventi un’abitudine durante l’adolescenza. Più sei giovane quando inizi a fumare, più è probabile che diventi dipendente dalla nicotina.,

Secondo il Rapporto del 2014 Surgeon General (SGR), quasi 9 adulti su 10 che fumano hanno iniziato prima dei 18 anni e quasi tutti hanno iniziato a 26 anni. Il rapporto stima che circa 3 su 4 fumatori delle scuole superiori diventeranno fumatori adulti – anche se intendono smettere in pochi anni.

Fumare tabacco è davvero coinvolgente?

La dipendenza è caratterizzata dalla ricerca ripetuta, compulsiva o dall’uso di una sostanza nonostante i suoi effetti dannosi e le conseguenze indesiderate. La dipendenza è dipendenza mentale o emotiva da una sostanza. La nicotina è la nota sostanza che crea dipendenza nel tabacco., L’uso regolare di prodotti del tabacco porta alla dipendenza in molti utenti. La nicotina è un farmaco che si trova naturalmente nel tabacco e si pensa che sia coinvolgente come l’eroina o la cocaina.

Come la nicotina ti colpisce

• La nicotina e altre sostanze chimiche nel fumo di tabacco sono facilmente assorbite nel sangue attraverso i polmoni. Da lì, la nicotina si diffonde rapidamente in tutto il corpo.
• Se assunto in piccole quantità, la nicotina provoca sensazioni piacevoli e distrae l’utente da sentimenti spiacevoli. Questo rende l’utente di tabacco vuole usare di più., Agisce sulla chimica del cervello e del sistema nervoso centrale, influenzando l’umore. La nicotina funziona molto come altre droghe addicting, inondando i circuiti di ricompensa del cervello con una sostanza chimica chiamata dopamina. La nicotina dà anche un po ‘ di adrenalina – non abbastanza da notare, ma abbastanza per accelerare il cuore e aumentare la pressione sanguigna.
• La nicotina raggiunge il cervello in pochi secondi dopo aver preso un soffio e i suoi effetti iniziano a svanire in pochi minuti. L’utente può iniziare a sentirsi irritato e tagliente., Di solito non raggiunge il punto di gravi sintomi di astinenza, ma la persona che utilizza il prodotto diventa più scomoda nel tempo. Questo è ciò che più spesso porta il fumatore a riaccendersi. Ad un certo punto, la persona usa il tabacco, i sentimenti spiacevoli vanno via e il ciclo continua. Se il fumatore non fuma di nuovo presto, i sintomi di astinenza peggiorano nel tempo.
• Mentre il corpo si adatta alla nicotina, le persone che lo usano tendono ad aumentare la quantità di tabacco che usano. Questo aumenta la quantità di nicotina nel loro sangue, e più tabacco è necessario per ottenere lo stesso effetto., Questo è chiamato tolleranza. Nel corso del tempo, viene raggiunto un certo livello di nicotina e la persona dovrà mantenere l’uso per mantenere il livello di nicotina all’interno di una gamma confortevole.
• Le persone che fumano possono rapidamente diventare dipendenti dalla nicotina e soffrire di sintomi di astinenza fisici ed emotivi (mentali o psicologici) quando smettono di fumare. Questi sintomi includono irritabilità, nervosismo, mal di testa e disturbi del sonno., Il vero segno della dipendenza, però, è che le persone fumano ancora anche se sanno che il fumo è dannoso per loro, influenzando la loro vita, la loro salute e le loro famiglie in modi malsani. Infatti, la maggior parte delle persone che fumano vogliono smettere.

I ricercatori stanno anche esaminando altre sostanze chimiche nel tabacco che rendono difficile smettere. Nel cervello degli animali, il fumo di tabacco provoca cambiamenti chimici che non sono completamente spiegati dagli effetti della nicotina.

La quantità media di nicotina in una sigaretta normale è di circa 1 a 2 milligrammi (mg)., La quantità che effettivamente prendere in dipende da come si fuma, quanti sbuffi si prende, quanto profondamente si inala, e di altri fattori.

Quanto è potente la dipendenza da nicotina?

Circa 2 su 3 dei fumatori dicono di voler smettere e circa la metà tenta di smettere ogni anno, ma pochi riescono senza aiuto. Questo perché non solo diventano fisicamente dipendenti dalla nicotina. C’è anche una forte dipendenza emotiva (psicologica). La nicotina influenza il comportamento, l’umore e le emozioni., Se un fumatore usa il tabacco per aiutare a gestire sentimenti ed emozioni spiacevoli, può diventare un problema per alcuni quando cercano di smettere. Il fumatore può collegare il fumo con attività sociali e molte altre attività, anche. Tutti questi fattori rendono il fumo un’abitudine difficile da rompere.

In effetti, potrebbe essere più difficile smettere di fumare che smettere di usare cocaina o oppiacei come l’eroina. Nel 2012, i ricercatori hanno esaminato 28 diversi studi su persone che stavano cercando di smettere di usare la sostanza a cui erano dipendenti., Hanno scoperto che circa il 18% era in grado di smettere di bere e più del 40% era in grado di smettere di oppiacei o cocaina, ma solo l ‘ 8% era in grado di smettere di fumare.

Che dire della nicotina in altri prodotti del tabacco?

Nicotina nei sigari

I fumatori di sigari che inalano assorbono la nicotina attraverso i polmoni tanto rapidamente quanto i fumatori di sigarette. Per coloro che non inalano, la nicotina viene assorbita più lentamente attraverso il rivestimento della bocca. Ciò significa che i fumatori di sigari possono ottenere la dose desiderata di nicotina senza inalare il fumo direttamente nei loro polmoni.,

La maggior parte dei sigari full-size hanno tanto nicotina come diverse sigarette. Le sigarette contengono una media di circa 8 milligrammi (mg) di nicotina, ma forniscono solo da 1 a 2 mg di nicotina. Molte marche popolari di sigari più grandi hanno tra 100 e 200 mg, o anche fino a 444 mg di nicotina. La quantità di nicotina che un sigaro offre a un fumatore può variare molto, anche tra le persone che fumano lo stesso tipo di sigaro., Quanta nicotina viene assunta dipende da cose come:

• Per quanto tempo la persona fuma il sigaro
• Quanti sbuffi vengono presi
• Se il fumo viene inalato

Dati questi fattori e la vasta gamma di dimensioni del sigaro, è quasi impossibile fare buone stime delle quantità di sigari più grandi alla nicotina.

I piccoli sigari delle dimensioni e della forma delle sigarette hanno circa la stessa quantità di nicotina di una sigaretta. Se questi sono fumati come sigarette (inalate), ci si aspetterebbe di fornire una quantità simile di nicotina – da 1 a 2 mg.,

La nicotina nel tabacco senza fumo

Il tabacco senza fumo fornisce un’alta dose di nicotina. La nicotina entra nel flusso sanguigno dalla bocca o dal naso e viene trasportata in ogni parte del corpo.

La nicotina nel tabacco senza fumo è misurata in milligrammi (mg) di nicotina per grammo (g) di tabacco. È stato trovato per variare notevolmente, per esempio fino a 4 a 25 mg/g per tabacco da fiuto umido, 11 a 25 mg/g per tabacco da fiuto secco, e 3 a 40 mg/g per masticare tabacco., Altri fattori che influenzano la quantità di nicotina che una persona si includono cose come:

• Marca di tabacco
• Prodotto pH (come acido è)
• Quantità masticato
• Taglio di tabacco

Ancora, sangue i livelli di nicotina hanno dimostrato di essere molto lo stesso quando si confrontano le persone che fumano sigarette per coloro che utilizzano tabacco non da fumo.

La nicotina nei prodotti non combusti

I prodotti del tabacco non combusti sono disponibili in varie forme e sono utilizzati in modi diversi. I prodotti non bruciati contengono nicotina e possono portare alla dipendenza da nicotina.,

• Le sigarette non bruciate (non bruciate dal calore) hanno una fonte di riscaldamento e tabacco. Il tabacco viene riscaldato a una temperatura inferiore rispetto a una normale sigaretta (combustibile). Il calore crea un aerosol che viene inalato dall’utente.
• I prodotti del tabacco solubili sono commestibili. Possono essere losanghe, strisce, caramelle gommose o bastoncini. Possono essere facilmente nascosti e possono sembrare caramelle.
• I gel alla nicotina sono prodotti del tabacco che vengono strofinati e assorbiti dalla pelle.,

Nicotina nelle sigarette elettroniche

L’e-liquid in tutti i JUUL e la maggior parte delle altre sigarette elettroniche contiene nicotina, la stessa droga che crea dipendenza che si trova nelle normali sigarette, sigari, narghilè e altri prodotti del tabacco. Tuttavia, i livelli di nicotina non sono gli stessi in tutti i tipi di sigarette elettroniche, e talvolta le etichette dei prodotti non elencano il vero contenuto di nicotina.

JUULs in genere hanno una quantità significativamente maggiore di nicotina per soffio rispetto ad alcuni altri tipi di e-sigarette e sigarette. A causa di questo, JUUL e JUUL-come prodotti possono essere più coinvolgente rispetto ad altri tipi di e-sigarette., Alcuni bambini sono diventati fisicamente dipendenti dalla nicotina utilizzando questi prodotti.

Ci sono alcune marche di sigarette elettroniche che affermano di essere prive di nicotina, ma sono state trovate per contenere nicotina.

Perché è così difficile smettere di fumare?

Fermare o ridurre il tabacco provoca sintomi di astinenza da nicotina. Il ritiro è sia fisico che mentale. Fisicamente, il tuo corpo sta reagendo all’assenza di nicotina. Mentalmente, ti trovi di fronte a rinunciare a un’abitudine, che richiede un importante cambiamento nel comportamento. Emotivamente, potresti sentirti come se avessi perso il tuo migliore amico., Gli studi hanno dimostrato che i consumatori di tabacco senza fumo hanno tanti problemi a rinunciare al tabacco quanto i fumatori di sigarette che vogliono smettere di fumare.

Le persone che hanno usato il tabacco regolarmente per alcune settimane o più avranno sintomi di astinenza se improvvisamente si fermano o riducono notevolmente la quantità che usano. Non c’è pericolo nell’astinenza da nicotina, ma i sintomi possono essere scomodi. Di solito iniziano entro poche ore e raggiungono il picco circa 2 o 3 giorni dopo quando la maggior parte della nicotina e dei suoi sottoprodotti sono fuori dal corpo. I sintomi di astinenza possono durare da alcuni giorni a diverse settimane., Migliorano ogni giorno che una persona rimane senza tabacco.,n, l’impazienza e la rabbia

Questi sintomi possono portare una persona a iniziare a usare il tabacco di nuovo per aumentare i livelli ematici di nicotina e smettere di sintomi.,