Se soffri di apnea del sonno, una macchina CPAP può migliorare drasticamente le tue abitudini di sonno e la tua qualità della vita quotidiana. La macchina CPAP contrastare gli effetti nocivi di apnea del sonno che include il livello di ossigeno a cadere e risvegli inviando pressione del flusso d’aria positivo attraverso una maschera CPAP per mantenere i passaggi d’aria aperti durante il sonno.,
Quando tollerato, la terapia CPAP è molto efficace nel prevenire l’apnea del sonno. Tuttavia, non è sempre senza effetti collaterali. Una lamentela comune associata all’utilizzo di una macchina CPAP è la deglutizione dell’aria, che può portare a una sensazione di pienezza e disagio, compresi i gas indesiderati che causano eruttazione e scoreggia. Questa aria nello stomaco è anche chiamata aerofagia, letteralmente significa “inghiottire aria”o “mangiare aria”.,
Perché il tuo stomaco può riempirsi d’aria usando una macchina CPAP
CPAP funziona fornendo un flusso costante di aria che mantiene le tue vie aeree aperte spingendo i tessuti molli da parte, specialmente nel palato molle, nella lingua e nella parte superiore della gola. La parte inferiore delle vie aeree è sostenuta da strutture ossee e cartilagine e comprende la trachea che porta ai bronchi e ai polmoni.
Proprio accanto all’ingresso della trachea c’è un’apertura che porta all’esofago e allo stomaco. Pertanto, se l’aria in eccesso viene mal indirizzata, lo stomaco può riempirsi di aria, il che può portare ad un aumento della formazione di gas.,
Quali sono i sintomi della deglutizione dell’aria?
Se l’aria pressurizzata di CPAP entra nello stomaco, potresti provare disagio, tra cui eruttazione o eruttazione, scoreggiare, stomaco pieno o gonfio, a volte con dolore allo stomaco. In rari casi, si può vomitare aria.
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Questi sintomi possono essere relativamente minori e tollerabili. La maggior parte delle persone può notare sollievo nella prima ora del giorno passando il gas. Tuttavia, può anche essere abbastanza grave e preoccupante., Fortunatamente, il rischio di danni permanenti al tuo corpo è considerato basso. Tuttavia, può essere desiderabile cercare modi per rendere questo meno fastidioso riducendo la frequenza e il grado di deglutizione dell’aria.
Quali sono le possibili cause di ingestione di aria con una macchina CPAP?
Le possibili cause di aerofagia includono:
La pressione è troppo alta: la pressione CPAP potrebbe essere troppo alta o superiore al necessario. L’aria extra che si ottiene non può andare da nessuna parte, ma nel vostro esofago e poi nello stomaco.,
La pressione è troppo bassa: forse la pressione è troppo bassa se non è sufficiente per correggere gli episodi di apnea. Se si tenta di ottenere più aria nei polmoni, si finisce per inghiottire aria rapidamente, che è costretto nel vostro esofago invece.
Congestione nasale: allergie, raffreddore o influenza, possono causare congestione nasale. Se hai un naso bloccato, potresti non essere in grado di ottenere la giusta pressione dell’aria CPAP, quindi ingoiare l’aria con la bocca e scenderà nell’esofago.
Respirazione bocca: Si può essere uno sfiato della bocca e indossare una maschera nasale tradizionale., Se la bocca si apre durante il sonno, il dispositivo CPAP potrebbe non essere in grado di fornire aria ai polmoni in modo che l’aria fuoriesca attraverso la bocca. I tuoi episodi di apnea non sono corretti, quindi nel tuo panico inconscio, potresti improvvisamente sentire una sensazione di soffocamento e inalare rapidamente l’aria e spingerla verso il basso nell’esofago.
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Problemi di espirazione: Si possono avere difficoltà di espirazione al di sopra della pressione dell’aria costante che CPAP fornisce., Questo è particolarmente difficile per le persone che usano pressioni CPAP medio-alte. Se inalate alte pressioni, potrebbe essere facile, ma espirare può causare panico, ansia e una sensazione di soffocamento o soffocamento. In questo caso, potresti cadere dal tuo ritmo respiratorio naturale e iniziare a iperventilare. Questo può causare a deglutire o succhiare in aria rapidamente e forzarlo nel vostro esofago invece dei polmoni.,
Altre possibili cause di eccessiva formazione di gas nello stomaco
Anche se si utilizza una macchina CPAP, la causa di un aumento di gassosità può essere diversa da quella della terapia CPAP. È spesso associato al cibo, specialmente se si mangia troppo velocemente.
Inoltre, se bevi bevande gassate come bevande analcoliche contenenti anidride carbonica, lo stomaco può riempirsi di aria. Altre cause potrebbero essere la gomma da masticare o il fumo.,
L’eccesso di gas nello stomaco può verificarsi anche con iperventilazione da ansia, da chewing gum, fumo di sigarette, durante un intenso esercizio fisico e anche quando si parla troppo velocemente.
Cosa aiuta a prevenire la deglutizione dell’aria con CPAP
Se ingerisci aria con CPAP, ecco alcune soluzioni che potresti provare:
Controlla le impostazioni di pressione del tuo CPAP
Se ritieni che la pressione dell’aria del tuo dispositivo CPAP non sia adeguata (troppo bassa o troppo alta), parla con il tuo medico o il medico del sonno per modificare la pressione., Confermare con il provider CPAP che il dispositivo è impostato correttamente secondo la prescrizione del medico. Occasionalmente, potrebbero verificarsi errori e il dispositivo CPAP potrebbe non essere impostato correttamente.
Controlla la tua maschera
Scopri se stai usando la maschera sbagliata. Ad esempio, una maschera per il naso non è la scelta migliore se sei uno sfiatatoio. La tua maschera potrebbe non essere il miglior stile o dimensione per il tuo viso. Se le cinghie sono troppo strette o la maschera perde frequentemente, dovresti scegliere un’altra maschera.
Assicurati di sapere come adattare correttamente la maschera e come regolarla per ottenere la migliore tenuta., Una volta scelto il miglior stile e le dimensioni della maschera per il tuo viso, dovrai regolarlo correttamente prima di andare a letto. Accendi il dispositivo e posiziona la maschera sul viso con cinghie sciolte. Sdraiati nella stessa posizione in cui dormi di solito con la testa sul cuscino. Quindi tirare lentamente le cinghie fino a ottenere una buona tenuta. Se c’è un doppio cuscino nella tua maschera, deve essere indossato.,
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Una volta che avete montato e messo sulla maschera, tirare delicatamente la maschera dal viso per “metterlo su” e consentire il doppio cuscino per gonfiare correttamente. Posizionare delicatamente la maschera sul viso. Si dovrebbe essere in grado di dire da come ci si sente se fornisce una tenuta confortevole.
Ottenere limitatore di pressione espiratoria
La maggior parte dei dispositivi CPAP oggi hanno limitatore di pressione espiratoria. Possono essere chiamati BIFLEX o AFLEX, a seconda della marca del dispositivo., Questa caratteristica riduce automaticamente la pressione dell’aria quando espirata e potrebbe aiutare a ridurre o eliminare l’aerofagia. Verificare con il provider CPAP se questa funzione è abilitata sul dispositivo. È necessario controllare questa funzione manualmente, in modo da essere sicuri di chiedere come usarlo.
Provare una macchina BiPAP
I dispositivi a due livelli con pressione positiva delle vie aeree o BiPAP possono aiutare ad alleviare i sintomi di deglutizione dell’aria perché il sistema di erogazione a due livelli del dispositivo BiPAP significa che meno aria viene “pompata” durante l’espirazione, rendendo meno probabile che l’aria entri nell’esofago piuttosto che nella trachea.,
Provare un dispositivo APAP
I ventilatori automatici a pressione positiva (dispositivi APAP) sono collegati a una maschera non invasiva collegata a un generatore di pressione che fornisce la pressione dell’aria.
Si regola automaticamente per compensare la luce o pesante respirazione, ribaltamento durante il sonno e più. Il dispositivo APAP fornisce con precisione la pressione necessaria per evitare che le vie aeree collassino durante il sonno e può, quindi, aiutare a evitare la deglutizione dell’aria.,
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Tieni presente che le macchine CPAP condividono somiglianze, ma variano anche tecnologicamente. Non tutti richiedono la macchina del dispositivo più avanzata! Consultare il proprio medico o il fornitore CPAP per trovare la macchina con il miglior valore che si adatta alle proprie esigenze.
Regolare la posizione di sonno
Come con russare, la posizione di sonno è un altro fattore cruciale. Se dormi sulla schiena, prova a dormire in pendenza., Questa posizione impedisce un “nodo” nell’esofago, che può causare l’aria che scorre facilmente nello stomaco.
Inoltre, può essere utile dormire con la testa ad un angolo di circa 30 gradi a 40 gradi in su. Questo può essere ottenuto dormendo su un cuscino a cuneo. Il cuneo può essere posizionato sopra o sotto il materasso, a seconda del design. Dovresti anche assicurarti che una pila di cuscini non muova semplicemente la testa in avanti. La testa, il collo, le spalle e la parte superiore del corpo devono essere completamente supportati in una posizione neutra.,
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Alcune persone optano per un letto regolabile, ma questo può essere costoso e spesso costa migliaia di dollari. Un’altra opzione sarebbe quella di sollevare il letto nel suo complesso. È possibile utilizzare libri (ad esempio, vecchie rubriche telefoniche) o anche blocchi di cenere per sostenere entrambi i piedi all’estremità del letto. Ciò mantiene l’intero letto in una posizione leggermente inclinata. Di solito, questo è ben tollerato da un compagno di letto, e c’è poco rischio di scivolare fuori dal letto ad angolo retto.,
Pensiero finale
Come puoi vedere, i motivi per cui CPAP può causare gas o gonfiore allo stomaco se sei un paziente CPAP possono essere diversi. Molte persone non si sentono a proprio agio a parlarne. Tuttavia, tieni presente che questo effetto collaterale dell’uso di CPAP non è solo molto comune, è anche una questione importante che dovrebbe essere discussa e, con appropriati cambiamenti nella terapia, può essere corretta.
