Le discussioni sull’igiene orale spesso si concentrano su spazzolae filo interdentale i denti. Entrambe quelle abitudini sono certamente critiche se lei wantto mantengono un sorriso sano, attraente. Tuttavia, molte persone trascurano il lorotongue quando si stanno pulendo la bocca. In questo post del blog, un dentista generale espertodiscusse perché mantenere la lingua pulita è così importante. Imparerai anche sometips su come puoi farlo.
Perché pulire la lingua?,
La tua lingua è coperta da minuscole protuberanze chiamate papille. Questi piccoli dossi fornisconopiù superficie per le papille gustative e ti aiutano con la meccanica del mangiare. Hanno anche minuscole scanalature tra di loro,che possono facilmente raccogliere batteri, particelle di cibo e persino cellule morte della pelle. Quelle sostanze quindi rimangono intrappolatela lingua da un sottile strato di muco.
Pensa che sia grossolano? Hai assolutamente ragione! Se non pulisci regolarmente la lingua, potresti presto scoprire che diventa scolorita., (Una lingua rosa con un biancoil rivestimento è normale, ma una lingua completamente bianca è spesso un indicatore di igiene orale insufficiente.) Potresti anche avere l’alito cattivo. Tenete a mente come wellthat a volte, i batteri sulla lingua possono ottenere trasferiti sui denti vicini, aumentando così il rischio di carie.
Come pulire la lingua
Fortunatamente, mantenere una lingua pulita è facile. Dopo youfinish lavarsi i denti, ma prima di sciacquare la bocca, utilizzare yourtoothbrush e il dentifricio residuo in bocca per strofinare delicatamente il vostro tonguefrom back to front., Quindi, pulire l’interno delle guance pure.
Un altro metodo per pulire la lingua è con un tonguescraper, un dispositivo economico che puoi ritirare praticamente in qualsiasi farmacia. Per utilizzare il raschietto, attaccare la lingua e posizionare lo strumento sul retro della lingua. Quindi, applicando una pressione uniforme, spostare il raschietto verso la punta della tonga. Risciacquare il raschietto e ripetere gli stessi passaggi lungo i lati dila tua lingua.
Se raschiare la lingua è scomodo o addirittura causadolore, potrebbe essere perché stai applicando troppa pressione. Cerca di essere un po ‘ gentile., Tuttavia, se la pulizia della lingua è dolorosa perché hai una ferita dolorante ora, va bene saltare questa parte della tua routine quotidiana di igiene orale fino a quando non guarisci. Dovresti anche sentirti sempre libero di contattare il tuo dentista su anyconcerns o domande che hai.
Stai dando alla tua lingua l’attenzione che merita?Pulirlo ogni giorno può aiutarti a goderti un sorriso fresco e sano.
Circa l’autore
Dr. Erick Anderson ha guadagnato la sua laurea in odontoiatria nel 1994, e hehas praticano nella sua città natale, Colorado Springs, dal 2002., Egli è happyto fornire generale, restauro, e odontoiatria estetica per la nostra comunità. È anche sempre lieto di dare consigli pratici per aiutare i pazienti a proteggere la lorosalute orale. Se volete saperne di più su Dr. Anderson, o si havequestions su tutto ciò che riguarda l’odontoiatria, contattare il nostro team al 719-593-0988.
