Pollo all’origano al forno senza glutine

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Questo pollo croccante senza glutine origano al forno è una cena facile weeknight. Veloce da montare, e sicuramente un pleaser folla.

Questa ricetta di pollo senza glutine sarà la tua nuova cena senza glutine preferita. È tenero, pieno di sapore e un’opzione salutare per chi ama i piatti di pollo semplici.,

Servite questa ricetta di pollo senza glutine con ripieno senza glutine e una ricetta incredibile asparagi per un pasto completo.

Pollo senza glutine

Ci sono tanti modi diversi per cucinare pollo senza glutine. Spesso mi trovo in perdita di quale ricetta di pollo senza glutine fare quando è il momento di preparare la cena.

Quando cucino per i miei figli, però, questo restringe un po ‘ le mie opzioni.

Voglio fare in modo che faccio una ricetta che i miei figli mangeranno, ma che ha ancora grande sapore che io e mio marito potranno godere pure.,

Amiamo le ricette di pollo senza glutine e questo pollo al forno senza glutine è uno dei nostri preferiti.

Questa ricetta di pollo origano al forno senza glutine è una tale folla pleaser e funziona per tutte le età.

Se stai cercando un paio di contorni senza glutine da servire con questa ricetta di pollo senza glutine, prova le mie patate rosse arrosto.,

Ricette di pollo senza glutine

  • Pollo hawaiano senza glutine
  • Pollo in agrodolce senza glutine
  • Zuppa di Fajita di pollo istantaneo
  • Torta di pollo senza glutine

Questo pollo di origano al forno senza glutine è una vittoria con i bambini. Per un’opzione di ricetta di pollo senza glutine ancora più adatta ai bambini, taglia il petto di pollo a strisce prima di preparare il pollo e hai delle gustose strisce di pollo sulle mani che i tuoi bambini apprezzeranno automaticamente ancora di più.,

Adoriamo servire questo piatto di pollo senza glutine con carote arcobaleno arrostite e purè di patate.

Come fare pollo al forno senza glutine

Preriscaldare il forno a 218°C (425°F). Ungere leggermente una teglia da 9″X9″X2″; mettere da parte.

In una ciotola media, mescolare il pangrattato senza glutine, Parmigiano, origano, aglio sale e pepe; mettere da parte.

Rivestire ogni pezzo di pollo con senape di Digione. (Metto il Digione in un contenitore o in un sacchetto di plastica con il pollo e lo scuoto fino a quando non è rivestito.)

Immergere il pollo rivestito di Digione nella miscela di briciole di pane fino a coprire tutti i lati., Mettere nella padella.
Cuocere il pollo per 25-30 minuti o fino al termine e succo corre chiaro.

Se non sei un fan di origano, puoi lasciarlo fuori da questo origano al forno senza glutine e avere pollo al forno senza glutine.

Inoltre, se Digione è troppo forte per te, puoi immergere il pollo nell’uovo sbattuto per aiutare il bastone di rivestimento della briciola.

I sapori di origano e senape si combinano per rendere il pollo piccante e saporito, e la combinazione di mollica di pane e parmigiano fornirà il morso perfetto.,

Inoltre questo pollo è cotto, non fritto, il che lo rende più sano di molte altre ricette di pollo senza glutine.

Come faccio questo pollo senza glutine senza cereali

Non tutti possono mangiare cereali. Per rendere questo pollo senza glutine senza cereali basta scambiare le briciole di pane e aggiungere la quantità equivalente di farina di mandorle / farina.

Non sarà così croccante, ma sarà altrettanto saporito.

è pollo senza glutine

Pollo, come tutta la carne, è naturalmente senza glutine., A volte, quando il pollo viene lavorato, i riempitivi vengono iniettati nella carne. Controllare sempre l’imballaggio per assicurarsi che non siano stati aggiunti ingredienti senza glutine durante la lavorazione del pollo.

Per quanto tempo cuocere il pollo

È possibile cuocere piccoli petti di pollo in forno a 425°F per 20 minuti, fino a quando il pollo viene riscaldato fino a 165°F. Per petti di pollo più spessi, aggiungere più tempo.

Consiglio di investire in un termometro per carne per testare la temperatura interna per vedere se è fatto.

Cerchi altre idee per la cena?, Questa insalata di cavolo classico magro è anche un ottimo lato con carne di maiale o pollo, e super semplice da fare.

Questa casseruola di broccoli facile è anche un favorito della famiglia. Se hai bisogno di mangiare a basso contenuto di carboidrati o keto, ti consigliamo di dare un’occhiata a questo parmigiano di pollo Keto.

Se avete domande su questa ricetta o una qualsiasi delle mie altre ricette si prega di lasciare un commento e mi metterò di nuovo voi.,

Ingredienti

  • 4 disossate, petti di pollo senza pelle (circa 1 1/2 lbs)
  • 1/4 di tazza di lavaggio senza glutine, pane grattugiato (si Può utilizzare la farina di mandorle o farina di mais)
  • 3 cucchiai di Parmigiano grattugiato
  • 1/4 di cucchiaino di origano secco foglie
  • 1/8 di cucchiaino di aglio sale
  • 1/8 di cucchiaino di pepe
  • 1/4 di tazza di senape di Digione

Istruzioni

  1. Preriscaldare il forno a 425°F (218°C). Ungere leggermente una teglia da 9″X9″X2″; mettere da parte.,
  2. In una ciotola media, mescolare il pangrattato senza glutine, Parmigiano, origano, aglio sale e pepe; mettere da parte.
  3. Rivestire ogni pezzo di pollo con senape di Digione. (Metto il Digione in un contenitore o in un sacchetto di plastica con il pollo e lo scuoto fino a quando non è rivestito.)
  4. Immergere il pollo rivestito di Digione nella miscela di briciole di pane fino a coprire tutti i lati. Mettere nella padella.
  5. Cuocere il pollo per 25-30 minuti o fino a quando una temperatura interna di 165 ° F è soddisfatta e il succo scorre chiaro.,

Nutrition Information:

4

Serving Size:

1 chicken breast piece
Amount Per Serving:Calories: 395Total Fat: 20gSaturated Fat: 3gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 16gCholesterol: 106mgSodium: 631mgCarbohydrates: 9gFiber: 4gSugar: 2gProtein: 45g

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