Ricette vegane sane
Broccoli e arachidi soba noodles
Questa ricetta per broccoli e arachidi soba noodles è davvero facile da fare e pronto in 20 minuti o meno. Le verdure fresche sono una grande combinazione con le tagliatelle, mentre le arachidi tostate aggiunge una consistenza croccante al piatto.
Curry di spinaci, ceci e patate
Il nostro curry vegano delicatamente speziato ricco di spinaci, ceci e patate rende un pasto infrasettimanale sano per quattro.,
Aubergine dhansak
Cuocere pezzi di melanzane con spezie profumate e lenticchie rosse per un curry vegano abbondante ma sano che serve quattro.
Zuppa vegetariana marocchina
Dai un’occhiata alla nostra semplice ricetta di zuppa vegana marocchina con limoni, ceci e molte spezie. Questa zuppa a basso contenuto calorico serve quattro ed è pronta in meno di un’ora. In questo modo per più idee zuppa.
Vegan chilli tofu ramen
Niente è più confortante di una ciotola di riscaldamento di ramen. Questa versione di peperoncino tofu è vegana e ipocalorica e confeziona un sacco di sapori freschi., Perché non controllare le nostre altre ricette preferite tofu.
Quinoa vegana e peperoncino di fagioli neri
Ami il peperoncino e vuoi provare una versione gratuita di carne? Dai un’occhiata a questa ricetta di peperoncino vegano facile e veloce. Il nostro peperoncino quinoa e fagioli neri è ricco di proteine, a basso contenuto calorico e vegano – ma ha ancora un sapore incredibilmente cremoso.
Zuppa di miso vegetale tagliuzzata
Sminuzzare zenzero, porri e carote in questa zuppa ricca di umami e rabboccare con quinoa e cavolo per un pasto nutriente e ipocalorico.,
Zuppa di patate dolci vegane
Dai un’occhiata a questa semplice ricetta di zuppa vegana con patate dolci e arachidi. Confezionato con peperoncino piccante e burro di arachidi liscio questa zuppa saporita è super cremosa, ed è a basso contenuto di calorie.
Tagine marocchina
Questa ricetta per tagine marocchine veg e ceci è vegana, a basso contenuto di grassi e davvero facile da fare. Questo fa abbastanza per quattro, ma gli avanzi si congelano bene.,
Aubergine bhaji
Realizzato con melanzane e ricco di spezie, questo piatto vegano è ideale per una cena vegana confortante che è sotto 200 calorie una porzione.
Tre fagioli, pomodoro e spinaci stufato
Fagioli, pomodoro e spinaci per quando fuori fa freddo: una ricetta con un calcio, perfetta per il lunedì senza carne con la famiglia. Alto contenuto proteico e solo 153 calorie per porzione.
