Non posso dirti quante volte mi sono seduto di fronte a un ventenne e ho ascoltato lui o lei parlare di come hanno avuto così difficoltà a fidarsi delle persone nelle loro relazioni.
Questo non è così sorprendente, soprattutto proveniente da Millennials, una generazione che è caratterizzata da molte cose, con uno è la loro generale mancanza di fiducia.
Ma cos’è una relazione senza fiducia? Nessuna relazione, dico.,
La fiducia è un componente chiave nelle relazioni. E anche se è difficile per te fidarti di un altro, o hai avuto la tua fiducia rotta prima, devi dargli un altro tentativo e provare a superare i tuoi problemi di fiducia.
Quindi speriamo che questo post possa aiutarti a ottenere una comprensione più ricca di cos’è la fiducia, da dove viene e come costruirla in modo sicuro.
A volte un po ‘ di conoscenza può andare un lungo cammino per consentire di fare un passo che si sente rischioso.
CHE COS’È LA FIDUCIA?,
Ok, quindi la fiducia è definita come la sensazione di fiducia che hai in qualcuno che deriva dalla tua convinzione o opinione su di lui o lei.
Pensaci in questo modo. Hai una foto in testa di tutti quelli che conosci. Se si sceglie una persona che conosci bene e pensare a lui o lei, probabilmente si può immaginare quello che stanno facendo proprio in questo momento. Che, amici miei è la vostra fiducia-immagine!
Questa immagine è dinamica, cambiando tutto il tempo.
E, questa è la chiave, si tende a interagire di più con l’immagine nella tua testa che con la persona nella realtà.,
Hai mai scattato a qualcuno per qualcosa e poi hai imparato che in realtà non lo intendevano come lo hai interpretato? O presumeva il peggio, solo per scoprire che ti sbagliavi?
Bene, questi scatti e ipotesi escono da quell’immagine nella tua testa di quella persona. È probabile che tu abbia assunto qualcosa per un motivo. Anche se questo non lo rende giusto, probabilmente è basato su qualche storia o opinione che hai di loro!
Questa è l’immagine di fiducia al lavoro. La tua opinione, la fiducia e le aspettative di qualcuno derivano tutti da questa immagine.
DA DOVE VIENE LA FIDUCIA?,
Così abbiamo definito la fiducia e parlato della fiducia-immagine. Ma da dove viene questa immagine di fiducia?
Quando per la prima volta conosci qualcuno, estrai da tre “database” mentali per formare la tua fiducia in loro. Questi tre database sono: ideali, stereotipi e associazioni.
Quindi, una rapida carrellata.
Gli ideali sono qualità e tratti che teniamo in grande considerazione. Cose che apprezziamo davvero in una persona. Ad esempio, capelli alti, gentili, umili, scuri, generosi, divertenti ecc.
Gli stereotipi sono generalizzazioni che esistono tra il tuo particolare gruppo sociale o cultura., Questi possono essere correlati al background di qualcuno, al loro lavoro, al tipo di auto che guidano, al modo in cui si vestono, all’infinito. Nel bene e nel male, gli stereotipi esistono e sono scorciatoie che ci aiutano a classificare le persone e le esperienze.
Le associazioni sono come stereotipi, ma provengono dalle tue esperienze personali. Un esempio di associazione negativa si è verificato quando io e mio marito stavamo pensando di nomi per i nostri figli, e alcuni nomi sono stati automaticamente il veto perché sapevamo che qualcuno che, ummm non ci piaceva con quel nome., Tutte le tue esperienze significative riempiono questo database con una serie di associazioni negative a positive che utilizzerai per colmare le lacune di ciò che pensi di qualcuno che stai solo conoscendo.
Quindi, il gioco è fatto. Quando davvero non conosci qualcuno molto bene, la tua fiducia si sviluppa in base alle tue interazioni limitate con lui o lei, ma anche da questi tre database. Questi tre database “riempiono gli spazi vuoti” di ciò che non sai.
Qui si trova un potenziale rischio., Lo sviluppo accelerato della fiducia può creare un falso senso di conoscere qualcuno e, infine, andare troppo lontano in altre aree del vostro rapporto, quando in realtà, non li conosci affatto, ma hai appena riempito le lacune da questi tre database!
Scarica il nostro foglio di lavoro gratuito per esplorare cosa c’è nei tuoi tre database.
COME COSTRUIRE LA FIDUCIA IN MODO SICURO
Potresti leggere questo e chiederti: “e io? Ho tanta paura di fidarmi di qualcuno?!”
Non preoccuparti, ecco cosa devi sapere., Ci sono due cose che dovete fare quando si tratta di sviluppare la fiducia in modo sicuro: 1) prestare attenzione alle qualità di affidabilità in un partner e 2) dare un po ‘ alla volta.
Che aspetto ha trustworthy?
Diciamo che ci sono 8 qualità di un partner affidabile. Queste qualità sono: maturità, adattabile, responsabile, abilità relazionali, fiducia interiore, gestione della rabbia, gentile ed emotivamente stabile. Quindi presta attenzione a queste qualità.
Come dare un po ‘ alla volta.,
Per costruire fiducia, devi stare attento a non andare avanti di te stesso, ma devi anche stare attento a non essere avaro di fiducia.
Qui ci sono 4 passi per investire in modo sicuro la fiducia.
1) Partecipare a mettere un po ‘ di fiducia nel rapporto.
La fiducia è sicuramente guadagnata. Ma a meno che non si mette un po ‘ di fiducia in qualcuno che non potrà mai vedere se vengono attraverso per voi. Quindi fai un piccolo investimento di fiducia, qualcosa che puoi gestire.
2) Anticipare il meglio mentre si guarda per il peggio.
Quindi non essere paranoico, ma anche non essere troppo ingenuo.,
Un sano scetticismo è quello che mi piace chiamare. Dopo aver investito un po ‘ di fiducia, vedi cosa ne fanno.
3) Cooperare con la costruzione di una reciproca affidabilità.
Questo fondamentalmente sta evidenziando che le relazioni sono reciproche e la fiducia richiede che entrambe le persone siano coinvolte e facciano cose significative l’una per l’altra.
Quindi se hai investito un po’. Ho visto cosa ne fanno. Aspetta di investire di più fino a quando non ci sarà una sorta di reciprocità da parte loro.
4) Continua a testare l’affidabilità del tuo partner.,
Questo non vuol dire che dovresti essere giudicante o altro, ma piuttosto che dovresti pensare seriamente a come il tuo partner di appuntamenti ti ha trattato e alla fiducia che hai investito.
Confermano la tua immagine di fiducia nel tempo? Si sono presi cura della tua fiducia o l’hanno infranta?
Cerca un equilibrio nel dare e avere fiducia e anche i modelli di ciò che il tuo partner fa con la fiducia che dai loro.
Quindi ce l’hai gente, la tua guida per superare finalmente i tuoi problemi di fiducia.
