il timo è un’erba mediterranea con usi dietetici, medicinali e ornamentali. Fiori di timo, foglie e olio sono stati usati per trattare infiniti sintomi e disturbi per migliaia di anni.,
che cosa è il timo
Timo serve e viene assunto per via orale per trattare malattie come la bronchite, pertosse, mal di gola, coliche, artrite, mal di stomaco, mal di stomaco, gastrite, diarrea, enuresi notturna è un disturbo del movimento nei bambini o disprassia, gas intestinali e flatulenza, worm infezioni e malattie della pelle.,
è anche usato per aumentare il flusso di urina (come diuretico), per disinfettare l’apparato urinario e come stimolante dell’appetito.
Alcune persone applicano la pianta direttamente sulla pelle per agire come contro-irritante, così come per raucedine (laringite), tonsille gonfie (tonsillite), dolore alla bocca e alitosi.
proprietà del timo
l’olio di timo serve ed è usato come battericida nei collutori e nei linimenti., Si applica anche al cuoio capelluto per trattare la calvizie e sulle orecchie per combattere le infezioni batteriche e fungine.
il timolo, una delle sostanze chimiche presenti nel timo, viene utilizzato con un’altra sostanza chimica, la clorexidina, come vernice dentale per prevenire la carie.
modi di usare il timo
ci sono vari modi di usare il timo, tuttavia, i più comuni sono incorniciati in cucina, cosmetici e medicina.,
cottura
il timo è ideale per stimolare l’appetito, esaltare i sapori e aiutare la digestione dei pasti soprattutto se si tratta di Grassi. Può anche essere usato come condimento in stufati, marinate e carni, prevenendo la putrefazione, e per aromatizzare oli, vini, formaggi e vinaigrette.
Cosmetici
le proprietà del timo vengono utilizzate per migliorare la composizione di saponi, balsami e detergenti per il viso, che vengono creati in base al fiore o alla foglia di timo., L’olio essenziale è anche usato in questi prodotti.
anche preparato per pelli grasse e miste di solito usano questa pianta medicinale, o prodotti per l’acne o la cura regolare del corpo peloso.
Timo come pianta medicinale
foglie e fiori di timo sono usati per eliminare o trattare varie condizioni.
- pulisce le vie respiratorie, quindi le sue infusioni alleviano raffreddori e mal di gola.
- combatte problemi digestivi come gas o indigestione.
- rimuove ed espelle ossiuri.,
- è un ottimo disinfettante per il trattamento di urti e tagli.
- il timo serve a sgonfiare
ci sono diverse varietà, la varietà più comune è Thymus vulgaris.
benefici del timo
il timo come pianta medicinale ha una serie di potenti effetti grazie ai suoi principi attivi. Il timolo è uno dei principali biocidi di origine naturale noti. I biocidi sono sostanze che possono distruggere gli organismi nocivi, come i batteri infettivi.,usato insieme ad altri biocidi, come il carvacrolo, questa erba ha forti proprietà antimicrobiche.
uno studio del 2010 suggerisce che il timolo può ridurre la resistenza batterica ai farmaci comuni, inclusa la penicillina.
contro la zanzara tigre
la zanzara tigre è originaria dei tropici e subtropicali del sud-est asiatico.,
Dal 1990, si è diffuso in tutto il mondo, portando il virus del Nilo Occidentale, febbre gialla, encefalite di St. Louis, dengue e Chikungunya.
un team della Chungbuk National University in Corea del Sud ha riferito che una combinazione di timolo, alfa-terpinene e carvacrolo è stata efficace nell’uccidere le larve di zanzara tigre.,
ipertensione
i ricercatori dell’Università di Belgrado, in Serbia, hanno scoperto che un estratto acquoso ottenuto dalla varietà selvatica di questa pianta medicinale aiuta a ridurre la pressione sanguigna nei test di laboratorio.
conservante alimentare
un team del Center for animal and Veterinary Science Studies del Portogallo ha studiato l’attività antimicrobica degli oli essenziali estratti da un certo numero di piante aromatiche, tra cui l’olio di timo.,
hanno riferito che l’olio di timo e i suoi benefici, anche in basse concentrazioni, hanno mostrato un enorme potenziale come conservante naturale dei prodotti alimentari, agendo contro diversi comuni batteri di origine alimentare che causano malattie umane.,
un altro studio, in questo caso in Polonia, ha testato l’olio di timo e l’olio di lavanda, e ciò che hanno osservato è che questo olio era efficace contro ceppi resistenti di batteri Stafilococchi, Enterococchi, Escherichia e Pseudomonas.
cancro del colon
uno studio condotto a Lisbona, in Portogallo, ha scoperto che gli estratti di mastice di timo potrebbero proteggere le persone dai tumori del colon.,
cancro al seno
i ricercatori in Turchia hanno misurato l’effetto del timo selvatico sull’attività del cancro al seno, e in particolare su come ha influenzato l’apoptosi, o la morte cellulare, e gli eventi correlati al gene nelle cellule del cancro al seno.
hanno scoperto che il timo selvatico ha causato la morte cellulare nelle cellule del cancro al seno prevenendone la proliferazione.
antimicotico
il fungo Candida albicans (C., albicans) è una causa comune di infezioni fungine nella bocca e nella vagina, causando una condizione ricorrente chiamata “mughetto”.
i ricercatori dell’Università di Torino, in Italia, hanno scoperto che l’olio essenziale di timo ha aumentato significativamente la distruzione del fungo C. albicans nel corpo umano.,
Timo per interrompere la tosse
L’olio essenziale di questa pianta, che si ottiene dalle sue foglie, è spesso usato come uno dei rimedi naturali per la tosse, dato che è molto efficace. In uno studio, una combinazione di foglie di timo ed edera ha contribuito ad alleviare la tosse e altri sintomi di bronchite acuta.,
la prossima volta che hai un colpo di tosse o mal di gola, prova a bere un po ‘ di tè al timo.
proprietà del timo per rafforzare il sistema immunitario
prendere tutte le vitamine di cui il tuo corpo ha bisogno ogni giorno può essere una sfida. Fortunatamente, il timo è ricco di vitamina C ed è anche una buona fonte di vitamina A. ed è anche una buona fonte di minerali come rame, ferro e manganese.,
timo per rimuovere la muffa
la muffa è un inquinante atmosferico comune ma potenzialmente pericoloso che può nascondersi nella tua casa. Una volta identificato, prendi le misure necessarie per sbarazzartene una volta per tutte. L’olio di timo può essere la risposta per basse concentrazioni di muffe.
l’olio essenziale di questa pianta ha proprietà fungicide grazie al timolo già menzionato sopra. La ricerca suggerisce che può essere usato come disinfettante nelle case dove c’è una bassa concentrazione di muffe.,
in caso di concentrazioni più elevate, ecco altri modi per rimuovere la muffa senza tossico.
problemi comuni della pelle
un team dell’Università di Addis Abeba, in Etiopia, ha condotto uno studio per valutare i benefici terapeutici di una crema all’estratto di camomilla al 10% e di una crema antifungina all’olio essenziale al 3% per le lesioni simili all’eczema.
notato che il 66.,il 5% delle persone trattate con una crema fungina che conteneva olio essenziale dall’erba era completamente guarito, rispetto al 28,5% di coloro che hanno usato un placebo. Secondo lo studio, i risultati per la crema di camomilla erano simili a quelli per il placebo.
acne
gli scienziati di Leeds, in Inghilterra, hanno testato gli effetti delle tinture di mirra, calendula e timo sul Propionibacterium acnes (P. acnes), il batterio che causa l’acne. Hanno scoperto che il timo potrebbe essere altamente efficace nel trattamento dell’acne.,
il suo effetto antibatterico si è dimostrato più forte di quello delle concentrazioni standard di perossido di benzoile, il principio attivo nella maggior parte delle creme e lavaggi per l’acne.
il perossido di benzoile provoca anche una sensazione di bruciore e irritazione sulla pelle. Il che significa che una tintura di timo potrebbe essere una soluzione per l’acne e con meno effetti indesiderati rispetto ai farmaci venduti oggi nelle farmacie.,
Usi culinari
infine, per chiudere questo elenco delle prestazioni di timo, qualcosa che tutti noi dovremmo sapere, è un’erba aromatica e la valorizzazione di sapore in stufati, salse e tutti i tipi di piatti.
tè o infuso di timo
indubbiamente il modo migliore per consumare il timo è con il tuo tè o infuso., Possiamo ottenere tutte le sue proprietà nutrizionali e medicinali, e come abbiamo già visto con un vasto numero di usi.
può essere preparato da solo, così come con lo zenzero da un lato o con la cannella dall’altro.
il rapporto è di 1 cucchiaio a filo per ogni 250 cl di acqua (cioè per tazza). Facciamo bollire l’acqua, aggiungiamo il timo quando si rompe a ebollizione e lo teniamo per 3 minuti. Quindi spegnere e lasciare riposare coperto per 10 minuti.
possiamo bere il tè al timo da solo o con il miele, specialmente se è per le condizioni della gola., Possiamo anche aggiungere alcune gocce di propoli in questo caso.
Come viene piantato il timo?
se decidi di coltivare piante aromatiche e non sai assolutamente nulla di loro, devi conoscere i quattro dettagli essenziali prima di immergerti nell’avventura e acquistare fioriere, vasi, fertilizzanti e strumenti essenziali per la coltivazione.,
ora, se sai come è il processo di coltivazione delle piante aromatiche e sai già specificamente come piantare il timo in frutteti, fioriere o vasi, allora sei pronto per iniziare l’avventura e creare il tuo giardino aromatico. Tuttavia, è necessario seguire i seguenti trucchi:
piantare timo
in questo caso, hai tre opzioni in cui puoi piantare il timo a casa: vaso, giardino o frutteto; questo funziona da talee, da una piccola piantina o dai semi.,
Se hai fretta e non hai idea di come coltivare l’erba, è importante che tu scelga di piantarla su un taglio o su una piccola piantina, poiché queste impiegano esattamente un mese per germogliare; queste hanno bisogno di vivere in condizioni di umidità e temperatura molto impegnative.
vasi e terriccio
le radici della pianta sono molto lunghe e hanno bisogno di una accettabile profondità per crescere bene., Ciò significa che i vasi necessari devono essere alti e profondi, poiché devono avere un buon sistema di drenaggio.
tuttavia, il rinterro non deve essere di ottima qualità, dal momento che il timo può nascere in qualsiasi terreno. Allo stesso modo, è necessario integrare il raccolto con fertilizzante e compost fatto in casa per rafforzare la qualità di crescita della pianta.
irrigazione
una delle cose migliori di timo è che non richiede molta acqua per crescere forte e sano., Ciò significa che è la scelta ideale per i giardinieri che hanno poca esperienza nel campo e che non sanno come lavorare le piante che hanno molte richieste.
l’unica cosa importante da ricordare è: i vasi di timo non possono essere impregnati d’acqua e senza un buon drenaggio l’umidità potrebbe concentrarsi.,
controindicazioni di timo
anche se il timo è fantastico per il trattamento di varie malattie, è importante ricordare che il suo consumo prolungato può causare alcuni effetti collaterali. Pertanto le controindicazioni di timo sono date in casi come:
- intossicazione: l’eccesso di timo può causare bradicardia o ipotermia.
- disturbi digestivi: dolore addominale e vomito.,
- Dermatite da contatto: questo di solito accade nelle persone con ipersensibilità.
- Iperfunzione tiroidea: ciò è dovuto al suo alto contenuto di timuli.
è importante ricordare che in gravidanza, il consumo di timo dovrebbe essere evitato completamente, poiché il suo olio può essere negativo e causare un aborto spontaneo che, senza dubbio, sarebbe una vera tragedia. Pertanto, si consiglia di consultare un medico prima di consumarlo in quello stato. Scopri le altre piante abortive da evitare durante questo periodo.,
importante: queste informazioni hanno lo scopo di integrare, non sostituire il parere del medico o del personale sanitario e non sono intese a coprire tutti i possibili usi, precauzioni, interazioni o effetti avversi. Queste informazioni potrebbero non adattarsi alle tue specifiche circostanze di salute. Non ritardare o ignorare la ricerca di un consiglio medico professionale dal proprio medico o da un altro fornitore di assistenza sanitaria qualificato a causa di qualcosa che hai letto in ecocosas., Si dovrebbe sempre parlare con un operatore sanitario prima di iniziare, interrompere o modificare qualsiasi tipo di trattamento.
