A proposito di tisane
Molte donne scelgono di bere tisane per aiutare con i sintomi fastidiosi quando sono in gravidanza o allattamento.
Alcuni tè sostengono di lenire una pancia sconvolta, calmarti se hai ansia, preparare il tuo utero per il travaglio o aiutarti a dormire. Alcuni tè sono preparati appositamente per la gravidanza e pretendono di aiutare con complicazioni come la pre-eclampsia e preparare il corpo per il travaglio.,
Le tisane sono fatte dalle radici, bacche, fiori, semi e foglie delle piante. A differenza del tè nero o verde, non contengono caffeina. Possono essere acquistati da supermercati e negozi di alimenti naturali.
Le tisane sono sicure durante la gravidanza e l’allattamento?
La maggior parte delle tisane prodotte commercialmente dovrebbe essere sicura durante la gravidanza e l’allattamento, purché le si beva con moderazione.
Come altre medicine complementari, le tisane non sono studiate scientificamente come altre medicine e non sono regolamentate in Australia.,
Anche se le tisane contengono ingredienti naturali, ciò non significa che siano necessariamente sicure. Le quantità di sostanze che contengono possono variare e possono anche contenere ingredienti che non sono elencati sull’etichetta. Questi eccipienti possono trasmettersi al bambino o interferire con altri medicinali che sta assumendo.
È sempre una buona idea parlare con il medico e l’ostetrica prima di prendere qualsiasi terapia naturale.
Bere tisana in modo sicuro durante la gravidanza e l’allattamento
Il miglior consiglio è quello di bere solo 1 o 2 tazze di tisana al giorno., Poiché diversi tè contengono ingredienti diversi, mescolare i sapori e bere diversi tipi di tè in giorni diversi limiterà le sostanze a cui il bambino è esposto. Non bere la stessa tisana continuamente durante la gravidanza.
Se stai allattando, tieni d’occhio il tuo bambino per eventuali effetti collaterali insoliti. Se nota qualcosa che la preoccupa, si rivolga al medico o all’infermiere materno infantile.
E ‘ sempre una buona idea per controllare prima di prendere qualsiasi erbe mentre si sta allattando, soprattutto se si sta assumendo anche la medicina di prescrizione.,
Quali tisane scegliere durante la gravidanza e l’allattamento
Come regola generale, scegli i tè fatti con frutta ed erbe che useresti in cucina. Non fare mai la tua tisana dalle piante che hai raccolto durante la gravidanza o l’allattamento.
Grandi quantità di alcune erbe possono eventualmente iniziare contrazioni e aumentare il rischio di parto pretermine, o possono influenzare il bambino.
Tè alla menta piperita: la menta piperita è una delle medicine a base di erbe più comunemente usate in gravidanza., Gli studi hanno dimostrato che non danneggia la madre o il bambino, anche se dovresti evitare quantità molto grandi perché può promuovere le mestruazioni.
Tè alle foglie di lampone: alcune donne bevono tè al lampone durante l’ultimo trimestre per aiutarli a prepararsi per la nascita. Dovrebbe essere sicuro in gravidanza, ma alcuni studi hanno dimostrato che può stimolare le contrazioni, quindi è una buona idea essere cauti durante il primo trimestre.
Camomilla: una tazza di camomilla prima di coricarsi può rilassarti, ma ancora una volta, cerca di non bere grandi quantità., C’è un suggerimento che potrebbe stimolare l’utero o portare a problemi di circolazione nel tuo bambino.
Tè verde: il tè verde non è una vera tisana. Contiene caffeina, quindi dovresti limitare quanto bevi durante la gravidanza e l’allattamento.
Tè allo zenzero: lo zenzero può aiutare ad alleviare la nausea. Dovrebbe essere sicuro con moderazione durante la gravidanza o l’allattamento.
Tè alla rosa canina: non ci sono abbastanza informazioni sul tè alla rosa canina per sapere se è sicuro in gravidanza o allattamento.,
Tè al dente di leone: non ci sono abbastanza informazioni sul tè al dente di leone per sapere se è sicuro in gravidanza o allattamento.
Tè alla salvia: va bene usare la salvia in cucina, ma dovresti evitare la salvia in forme concentrate durante la gravidanza. E ‘ stato collegato ad aborto spontaneo e pressione alta.
Tè al prezzemolo: evitare il tè al prezzemolo durante la gravidanza. Se si beve grandi quantità, può aumentare il rischio di aborto spontaneo e influenzare il modo in cui il bambino si sviluppa.,
Dove trovare maggiori informazioni
Per informazioni su prescrizione medica, da banco e medicinali a base di erbe, chiamare la linea NPS Medicines su 1300 MEDICINE (1300 633 424)
Chiama Gravidanza, nascita e bambino su 1800 882 436 per parlare con un’infermiera materna.
