Il bruciore di stomaco è un disagio comune sperimentato durante la gravidanza. Tuttavia, molte donne sperimentano il bruciore di stomaco per la prima volta dopo essere rimaste incinte. Generalmente, è innocuo ma può essere scomodo. Questa preoccupazione comune solleva la domanda, è sicuro prendere TUMS durante la gravidanza?
È sicuro assumere TUMS durante la gravidanza?
Il bruciore di stomaco (chiamato anche indigestione acida o reflusso acido) è una sensazione di bruciore che spesso si estende dal fondo dello sterno alla gola inferiore. È causato da cambiamenti ormonali e fisici nel tuo corpo., Durante la gravidanza, la placenta produce il progesterone ormonale. Il progesterone rilassa la muscolatura liscia dell’utero, ma rilassa anche la valvola che separa l’esofago dallo stomaco. Ciò consente agli acidi gastrici di filtrare il backup, causando la spiacevole sensazione di bruciore.
La maggior parte delle persone sa che gli antiacidi possono fornire un sollievo rapido e sicuro per il bruciore di stomaco. La domanda che hai è se sia sicuro prendere TUMS durante la gravidanza? TUMS fornisce sollievo sicuro bruciore di stomaco per le donne che sono incinte. TUMS aggiunge anche calcio al tuo corpo., Quando è incinta, il suo corpo può avere bisogno tra 1.000 mg e 1.300 mg di calcio elementare al giorno.
Assicurati di prendere TUMS in un momento diverso da quello che prendi integratori di ferro. Si raccomanda di dosi di spazio di questi antiacidi e integratori di ferro una o due ore di distanza, per ottenere il massimo beneficio da ogni medicina o integratore alimentare. Si consiglia di consultare il proprio medico prima di assumere antiacidi contenenti bicarbonato di sodio.,
Come prevenire il bruciore di stomaco durante la gravidanza
Alterare la dieta o regolare il tuo stile di vita dovrebbe essere la prima cosa che provi quando cerchi di gestire il bruciore di stomaco della gravidanza. Se presti attenzione, probabilmente noterai che alcuni alimenti hanno maggiori probabilità di innescare il bruciore di stomaco. Ecco alcuni passaggi che puoi fare:
- Evitare cibi e bevande che causano disturbi gastrointestinali, ad esempio caffeina; cioccolato; alimenti acidi come agrumi e succhi, pomodori, senape e aceto; carni lavorate; prodotti alla menta; e cibi piccanti, altamente stagionati, fritti o grassi.,
- Non mangiare pasti abbondanti. Invece, mangia diversi piccoli pasti durante il giorno. Prenditi il tuo tempo a mangiare e masticare accuratamente.
- Evita di bere grandi quantità di liquidi durante i pasti — non vuoi distendere lo stomaco. (È importante bere da otto a dieci bicchieri d’acqua al giorno durante la gravidanza, ma sorseggiarlo tra i pasti.)
- Prova la gomma da masticare dopo aver mangiato-La gomma da masticare stimola le ghiandole salivari e la saliva può aiutare a neutralizzare l’acido.
- Non mangiare vicino a coricarsi – Concediti due o tre ore per digerire il cibo prima di sdraiarti.,
Tenete a mente la maggior parte delle donne in gravidanza esperienza bruciore di stomaco durante la gravidanza, prendere TUMS per il sollievo e andare avanti per avere una gravidanza normale e sana. Un altro prodotto simile a TUMS, chiamato Tame the Flame, è fornito da Healthy Mama.
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