Tutto quello che c’è da sapere su rosemary

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Il rosmarino ha una serie di possibili benefici per la salute.

Antiossidanti e composti anti-infiammatori

Il rosmarino è una ricca fonte di antiossidanti e composti anti-infiammatori, che si pensa contribuiscano a rafforzare il sistema immunitario e migliorare la circolazione sanguigna.,

Studi di laboratorio hanno dimostrato che il rosmarino è ricco di antiossidanti, che svolgono un ruolo importante nella neutralizzazione delle particelle nocive chiamate radicali liberi.

Migliorare la digestione

In Europa, il rosmarino è spesso usato per aiutare a trattare l’indigestione. In effetti, la Commissione tedesca E ha approvato il rosmarino per il trattamento dell’indigestione. Tuttavia, va notato che attualmente non esistono prove scientifiche significative a sostegno di tale affermazione.,

Migliorare la memoria e la concentrazione

Secondo la ricerca delineata in Progressi terapeutici in psicofarmacologia, l’aroma del rosmarino può migliorare la concentrazione, le prestazioni, la velocità e l’accuratezza di una persona e, in misura minore, il loro umore.

Protezione neurologica

Gli scienziati hanno scoperto che il rosmarino può anche essere buono per il tuo cervello. Il rosmarino contiene un ingrediente chiamato acido carnosico, che può combattere i danni causati dai radicali liberi nel cervello.

Alcuni studi sui ratti hanno identificato che il rosmarino potrebbe essere utile per le persone che hanno avuto un ictus., Il rosmarino sembra essere protettivo contro i danni cerebrali e potrebbe migliorare il recupero.

Prevenire l’invecchiamento cerebrale

Alcuni studi hanno suggerito che il rosmarino può aiutare in modo significativo a prevenire l’invecchiamento cerebrale. La capacità terapeutica del rosmarino per la prevenzione dell’Alzheimer è promettente, ma sono necessari ulteriori studi.

Cancro

La ricerca pubblicata in Oncology Reports ha rilevato che “l’estratto di rosmarino etanolico grezzo (RO)” ha rallentato la diffusione della leucemia umana e delle cellule di carcinoma mammario.,”

Un altro studio, pubblicato su Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, ha concluso che il rosmarino potrebbe essere utile come agente anti-infiammatorio e anti-tumorale.

Inoltre, un rapporto pubblicato sul Journal of Food Science ha rivelato che l’aggiunta di estratto di rosmarino alla carne macinata riduce la formazione di agenti cancerogeni che possono svilupparsi durante la cottura.

Protezione contro la degenerazione maculare

Uno studio pubblicato sulla rivista Investigative Ophthalmology & Visual Science, guidato dal Dr. Stuart A. Lipton, Ph. D., e i colleghi del Sanford-Burnham Medical Research Institute, hanno rivelato che un acido carnosico, che è un componente importante del rosmarino, può promuovere significativamente la salute degli occhi.

Questo potrebbe avere applicazioni cliniche per malattie che colpiscono la retina esterna, come la degenerazione maculare legata all’età-la più comune malattia degli occhi negli Stati Uniti.