What to Eat with Hummus (25 Creative Recipes) (Italiano)

What to eat with hummus?, Beh, probabilmente sai già che l’hummus è dannatamente delizioso. Immergere verdure e cracker in esso sono solo paradisiaci, ma hai bisogno di più idee? Ok, ma cosa c’e ‘ di buono con l’hummus? Forse qualcosa di sano? Abbiamo raccolto 25 ricette sane, deliziose, vegane e senza glutine per utilizzare l’hummus in modo creativo.

Che cosa è hummus?

Ho davvero bisogno di iniziare con ciò che è hummus? Spero di no. Ma nel caso in cui non hai incontrato uno dei tuffi più versatili e nutrienti di tutti i tempi.,

Gli ingredienti principali del classico hummus tradizionale sono

• ceci cotti e schiacciati aka ceci aka grammi,
• tahini, che è semi di sesamo tostati mescolati in una pasta
• aglio fresco,
• succo di limone fresco,
• extra virgin olio d’oliva e
• sale.

Tuttavia, puoi trovare anche tanti hummus aromatizzati: hummus di barbabietola, hummus di peperoncino rosso arrosto, hummus di avocado, hummus di pesto di cavolo, hummus di cavolfiore solo per citarne alcuni.

Hummus si inserisce all’interno di molte diete in quanto è vegano, senza glutine, senza noci e senza soia., Scopri il nostro ” È hummus senza glutine?”guida dove abbiamo elencato tutti i marchi vegani e senza glutine che conosciamo.

Quindi cosa mangiare con l’hummus?

Tutto. be Sareste sorpresi di quanti modi si può godere di hummus.

Posso solo dire che l’hummus potrebbe essere la diffusione più popolare al mondo? Non sei d’accordo? Che sia perché

• l’hummus è così gustoso o
• è così facile da preparare (prova la nostra ricetta di Hummus fatta in casa di 5 minuti) o
• l’infinita combinazione di sapori che puoi avere o

Non lo so. Forse tutto quanto sopra. Quindi cosa c’è di buono con l’hummus?,

Il modo più popolare per mangiare hummus

Come un tuffo! Senza dubbio, il modo più popolare per gustare l’hummus è prendere una pita, una focaccia, una tortilla (forse la nostra tortilla senza cereali fatta in casa) o un cracker. Strappare un po ‘con le dita nude e raccogliere un po’ di hummus con esso. Ora, mangialo. È così buono.

Cosa immergere nell’hummus?

Le nostre cose preferite per immergere in hummus sono verdure e tortilla chips., Ecco alcuni esempi che di solito abbiniamo con:

• Verdure: bastoncini di carota, bastoncini di cetriolo, bastoncini di cavolo rapa (Oh così delizioso…), bastoncini di sedano, strisce di peperone – qualsiasi verdura davvero che puoi mangiare cruda, ma di solito li mangiamo.
• Pane: pita, focaccia, tortilla, naan, cracker di riso, bastoncini di pane tostato, pane tostato – qualsiasi tipo di pane che è abbastanza difficile da raccogliere un po ‘ di hummus.,

25 creative vegan ricette per mangiare hummus

Ora, se siete più di immersione bastoncini vegetariani o pita in hummus, è assolutamente necessario provare alcune di queste ricette utilizzando hummus.

Abbiamo chiamato tutti i nostri amici food blogger per raccogliere per voi 25 ricette deliziose e creative per mangiare hummus con. Tutte le ricette sono vegane o vegetariane e senza glutine o offrono un’opzione senza glutine.,

Abbiamo elencato di seguito

• 4 antipasti,
• 4 panini per la colazione,
• 4 pranzi veloci,
• 4 ciotole di insalata,
• 4 prodotti da forno,
• 4 cena ricette

Si può mescolare e abbinare al contenuto del vostro cuore. Se vuoi puoi anche mangiare hummus ogni giorno per ogni pasto per una settimana. E una ricetta bonus ti sta aspettando alla fine. Suggerimento: è una ricetta da dessert.

Antipasti Hummus

Si può chiamare antipasto, finger food, o tenuto in mano lunch box pasto, queste idee gustosi sarà una grande aggiunta alle vostre ricette regolari., Sono colorati, ricchi di ingredienti nutrienti e assolutamente deliziosi. Oh sì, quasi dimenticare, tutti hanno hummus in esso.

• Girandole vegetali dalle mie piante Pure (siamo noi!, 🙂
• Vegan “Granchio” Torta di Cursori con Hummus dal Lato Soleggiato Hanne
• Carota Zenzero Hummus Involtini Primavera da Yup È Vegan
• Carciofo Crostini con Hummus e Marinato Anacardi da Cadry Cucina

ricette Colazione con hummus

la Colazione è un importante pasto e si dovrebbe iniziare la vostra giornata con il piede giusto. Queste idee salate per la colazione ti daranno un primo pasto nutriente e proteico della giornata. Scegli la tua “nave” che si tratti di pane tostato, pane sandwich, pita, naan, tortilla, pane piatto o altro., Applicare uno strato generoso di hummus (pensare a hummus flavroed per dargli un pizzazz in più). Imballalo con un sacco di verdure. Tutto qui.

• Panino vegetariano caricato dalle mie piante Pure (siamo noi!,)
• Pita Tasche con verdure arrosto e Hummus da Happy Kitchen
• Alla griglia Dea verde Wrap da forza& Sole
• Tabbouleh Hummus Avocado Sandwich da Kroll Korner

Ricette pranzo veloce con hummus

Ci stiamo riscaldando e diventando ancora più creativo. Sei stufo di sughi per la pasta a base di pomodoro? Prova invece l’hummus. La mia pasta preferita di hummus è con pomodori secchi, olive e formaggio feta vegano. Così buonissimo! Ma ce ne sono altri. Aggiungi hummus alle zuppe per un calcio extra proteico.,

• Cremosa di Zucca Hummus di Pasta da Fame, Sana e Felice
• Jalapeno Hummus di Mais Zuppa di pesce da un Byte di Nutrizione
• Spinaci Funghi Hummus Quesadilla da Cucina Vivace
• Cremoso Hummus e verdure, Pasta ogni tanto Uova

Hummus come Condimento per l’Insalata

Chi avrebbe mai pensato che hummus può essere un delizioso condimento per l’insalata così? Puoi renderlo più sottile aggiungendo aceto o succo di limone o olio d’oliva., O semplicemente aggiungilo come è giusto dal pacchetto o dal frullatore. Hummus va grande con nutrire ciotole e Buddha ciotole ricco di verdure, cereali, legumi e verdure miste. Non solo insalate fresche, ma pensa anche alle insalate arrosto o vegetariane, l’hummus è perfetto con melanzane grigliate, zucchine, cavolfiori e così via.,

• Zoodles con Peperone Rosso Arrostito Hummus di Vestirsi da Rachel Cuochi
• Proteine ad Alto Insalata di verdure con Hummus in una Live-In Cucina
• Arrosto Cavolfiore Insalata con Hummus dal Cuoco Report
• Arrosto di Verdure Invernali Quinoa Ciotola con il Basilico Hummus di Vestirsi da Tutto il Cibo Pance

Cottura con Hummus

siete annoiati con base di pomodoro cena veloce ricette? Sono popolari per un motivo, ma se vuoi mescolarlo, prendi un po ‘ di hummus., Stendilo sulla crosta della pizza o sulla focaccia o sulla pasta sfoglia, aggiungi i condimenti preferiti e inforna. Cena calda, deliziosa e nutriente. Puoi anche pensare all’hummus e pensare alle ricette di pasta. Fanno una cena cremosa, ricca e piena.,

• Spinaci & Pomodoro, Hummus Crostata dal Tofu Diari
• Proteine ad Alto Vegan Pasta al forno dai Pasti con Maggie
• Piccante di Verdure Thai Piadina da Erica Ricette
• Mediterraneo Hummus Pizza dal Mio Puro Piante

cena con hummus

Ci sono molti modi in cui è possibile aumentare le vostre cene con un sapore in più o semplicemente creare un twist per un piatto classico., Riempi la tua patata dolce, zucca, melanzane, zucchine o qualsiasi altra verdura che ti piace con hummus, aggiungi i tuoi condimenti preferiti e inforna. Aggiungere hummus alle lasagne o al risotto per renderlo più cremoso, più ricco e ancora più ripieno. Hummus è anche una grande aggiunta agli hamburger vegetariani, dà loro umidità e sostanze nutritive extra. Come può rifiutare un hamburger di ceci come quello nella foto qui sotto?,

Bonus di ricetta: Dessert Hummus

Oh, sì. Puoi persino preparare dessert con hummus. Per non parlare di un cioccolato così decadente. Immergere le fragole in esso e si farà più e più volte., Ecco un delizioso Hummus al cioccolato dalle ricette di una dispensa (nella foto sotto).