Zuppa di pollo Noodle lotta contro l’influenza

Caldo e accogliente, la zuppa di pollo noodle lotta contro l’influenza è caricato con tutti i tuoi preferiti zuppa di noodle più tonnellate di ingredienti che aiutano a combattere

Anima di guarigione, lotta contro l’influenza zuppa di pollo noodle.

Questa zuppa di noodle di pollo è stata la prima ricetta che ho fatto in 2018 quando siamo tornati dal nostro viaggio nella costa occidentale.

Entrambi siamo tornati sentendoci bene sotto il tempo., E no, vorrei parlare di qualche piccolo annusamento. Era l’influenza totale. Per prima cosa l’ho preso e, inconsapevolmente, l’ho passato a hubsy. Febbre alta, brividi freddi, nessun appetito e congestione? Avevamo tutto. Con sorpresa di nessuno, ma la nostra, abbiamo dormito fuori per quasi 10 ore di fila al nostro ritorno. Quando l’ora di cena rotolato intorno, ho montato una versione veloce di zuppa di pollo noodle solo che questa volta ho caricato con tutti gli ingredienti che avrebbero aiutato a combattere questa influenza orribile., Invece di fare la mia base, ricetta fornello lento, ho voluto fare una versione piano cottura che si può mettere insieme super veloce per quando voi o qualcuno che conosci è sotto il tempo.

Nulla si sente come una ciotola calda di zuppa fa quando sei malato. Soprattutto quando si tratta di CNS. Tonnellate di verdure al dente, pezzi teneri di pollo e spirali di pasta – più ampia è la tagliatella, meglio è.

Per amplificarlo e creare più di una “zuppa di noodle di pollo contro l’influenza” Ho usato una tonnellata di ingredienti che aiutano a potenziare il tuo sistema immunitario in modo naturale.,

Zuppa di pollo anti-influenza:

Parliamo di tutte le cose in questa zuppa che ci aiutano a rimetterci in piedi! E proprio come un avvertimento ,maggiore * nerd alert * questo è il nutrizionista in me che urla di uscire.

1. Curcuma: sì, curcuma! Questo è un ingrediente che aveva anche la versione a fornello lento di questa zuppa. Sono cresciuto in una famiglia che ha usato la curcuma in un sacco di cibi diversi — prima che fosse alla moda!, La curcuma è spesso usato in piatti al curry e tale, ma aggiunge un bel calcio di antiossidanti e naturalmente anti-infiammatori in modo da poter baciare che la congestione addio!
2. Aglio: Se hai cucinato una o più cose da questo blog, sai che amiamo l’aglio! E anche se l’aglio potrebbe non essere un ingrediente usato comunemente nella tagliatella di pollo, è qualcosa che uso sempre in quanto aiuta a regolare la flora intestinale che poi aiuta a liberare il corpo da batteri o virus.
3. Carote e cipolle: il beta-carotene nelle carote aiuta a combattere le infezioni respiratorie. Le cipolle aiutano a cavalcare il corpo dei virus., Alcune persone credono lasciare 1/2 una cipolla in ogni stanza della casa mentre si ha l’influenza può aiutare a sbarazzarsi del virus del tutto! Non lo so se è vero, né sono disposto a lasciare che la mia casa puzzi come una cipolla in fiore. Ma aggiungendolo alla zuppa, è abbastanza facile.
4. Zuppa di pollo: Ok, quindi ricorda quando la mamma ti ha detto che la zuppa di pollo ti avrebbe aiutato a rimetterti in piedi? Bene, quel brodo caldo non è solo per calmare il mal di gola! E ‘ un elisir ricco di vitamine per il corpo. Dolce bontà d’oro!,

Non avevo troppo in frigo quando siamo tornati. Alcune carote tristi, un mucchio di sedano trascurato, leggermente zoppicante, un limone disperato da usare e qualche cipolla nella dispensa. A proposito, hai mai aggiunto la scorza di limone o il succo di limone alla tua zuppa di spaghetti di pollo? Aiuta a raggiungere il sapore più incredibile e taglia parte della ricchezza del brodo di pollo. Devi provarlo se non l’hai già fatto.,

Fortunatamente per me, ho fatto un sacco di brodo di pollo fatto in casa prima di partire e da qualche parte nella parte posteriore del congelatore c’era del pollo tagliuzzato precotto, ed è così che ho montato una zuppa di noodle di pollo anti-influenza in pochissimo tempo. Naturalmente, è sempre possibile utilizzare brodo di pollo comprato al supermercato e un pollo rosticceria troppo. Sono completamente d’accordo con le scorciatoie, specialmente quando sei tu quello sotto il tempo.

I passaggi per questa zuppa sono gli stessi di qualsiasi altra zuppa di noodle di pollo che potresti aver fatto in passato., Si inizia con un filo d’olio e soffriggere le verdure prima di aggiungere le spezie e il brodo di pollo. Per le spezie, sto usando un cucchiaio colmo di miscela condimento originale della signora Dash (link di affiliazione), o che cosa è chiamato il saluto 21 condimento da Trader Joe. Avete mai provato quella roba? È così buono su quasi tutto! Il condimento ha cose come limone secco e buccia d’arancia, pepe nero, cumino, coriandolo e molto altro ancora. Aiuterà ad aumentare il sapore della nostra zuppa di pollo altrimenti retrò e portarla in questo secolo.,

E proprio così in 40 minuti e in una pentola hai una ciotola ricca e abbondante di proteine, verdure e noodles. Questa è la roba che mi ha curato di nuovo alla salute. Bene, quello e notti con 12 ore di sonno. Ma seriamente, qualcun altro che ha avuto l’influenza a dormire così a lungo? Cioe’, ero sempre stanca.

Anche se non sei malato questa zuppa è buona per slurping e gli avanzi possono essere congelati., Mi piace dividere la zuppa in contenitori porzionati e avere la zuppa a portata di mano per i pranzi tutta la settimana. Un bowlful di questo combustibile d’oro aiuta a mantenere pieno e soddisfatto!

Zuppa di noodle di pollo contro l’influenza per l’anima.,

Ingredienti

• 2 cucchiai di olio di oliva
• 1 cipolla media, tagliata a dadini
• 3 gambi di sedano, tagliate a dadini
• 2 carote medie tagliate a dadini
• 6 spicchi d’aglio, tritati
• 2 foglie di alloro
• 1/2 cucchiaino di curcuma
• 2 cucchiaini di adobo condimento
• 1 cucchiaio colmo Signora, Dash Originale di Stagionatura (senza sale)
• 1 cucchiaino di timo secco
• 8 tazze di basso contenuto di sodio brodo di pollo (più)
• 6 once tagliatelle all’uovo
• 2 tazze di sminuzzato di pollo cotte
• 1 1/2 cucchiaino di scorza di limone
• 2-3 cucchiai di succo di limone
• 1/4 di tazza di prezzemolo tritato

Istruzioni

1. scaldare l’olio in un grande forno olandese o stockpot a fuoco medio-alto calore. Aggiungere le cipolle e soffriggere per 3 minuti o fino a quando non si ammorbidiscono. Aggiungere le carote e il sedano e continuare a cuocere e mescolare per altri 3-4 minuti., Aggiungere l’aglio e lasciare cuocere per 30 secondi prima di condire con le foglie di alloro, curcuma, condimento adobo, la signora Dash, e timo secco. Versare il brodo di pollo e lasciare che la zuppa raggiunga un sobbollire.
2. Quando la zuppa è bollente, abbassare il fuoco a medio e aggiungere le tagliatelle all’uovo. Cuocere le tagliatelle per 2 minuti in meno rispetto alle indicazioni sulla confezione. Vuoi che siano al dente. Mescolare il pollo e lasciarlo riscaldare fino in fondo. Puoi aggiungere un po ‘ più di brodo o acqua in questo momento se preferisci la tua zuppa di zuppa.
3. Spegnere il calore, scartare le foglie di alloro., Mescolare la scorza di limone, il succo di limone e il prezzemolo. Assaggiate la zuppa e regolate di sale e pepe a piacere. Servire caldo.

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Mi piacerebbe se si potesse prendere un secondo per votare questa ricetta e lasciare un commento qui sotto., È inoltre possibile condividere una foto su Instagram con l’hashtag #LITTLESPICEJAR 🙂

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