Bladderwrack é um tipo de algas marinhas castanhas que tem sido usado na medicina tradicional por séculos para tratar uma série de condições. Esta alga é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, fazendo com que muitos acreditem que proporciona vários benefícios para a saúde.
Antes de adicionar bladderwrack na sua dieta diária, no entanto, é importante saber mais sobre o que ele pode fazer por você. Leia mais sobre os usos, benefícios e efeitos colaterais de bladderwrack.o que é Bladderwrack?,
Bladderwrack (Fucus vesiculosus) pode ser encontrado crescendo ao longo das costas dos Oceanos Atlântico e Pacífico, os mares do Norte e Báltico, e várias águas no Canadá e nos Estados Unidos.este suplemento natural proporciona inúmeros benefícios para a saúde com a sua natureza repleta de nutrientes.
também conhecido como wrack rock, black tang, bladderwrack Fucus, rockweed, red fucus, e dryer fucus, bladderwrack colonizou o mar do Norte por mais de 8.000 anos atrás.,desde então, os poderes curativos das algas marinhas têm sido usados em condições como dor articular, envelhecimento da pele, hipotiroidismo e muito mais.
Bladderwrack and Sea Moss
Oftentimes, bladderwrack is most closely associated with the use of sea moss, as the two are typically combined to further enhance both of their health benefits. Quando combinados, musgo marinho e bexiga têm sido ditos para promover um cérebro saudável, tiróide, ossos, níveis de energia e humor.,
no mercado de hoje, você pode encontrar musgo do mar e cápsulas de bexiga que fazem colher os benefícios destes dois suplementos um processo sem emenda.
A combinação de musgo-do-mar e malhas-bexigas proporciona um potencial impulso à sua saúde de várias maneiras diferentes.
benefícios
O consumo de bladderwrack vem com uma série de benefícios, incluindo os seus efeitos anti-inflamatórios, propriedades de alívio de stress, e a sua capacidade de suportar a função da tiróide.,
embora haja evidências limitadas para apoiar o uso de bladderwrack para seus benefícios, existem algumas alegações de saúde para ele que pode ser benéfico. Outros benefícios desta alga marrom incluem:
- ajuda na perda de peso
- Ajuda com artrite
- Alivia dores articulares
- Aumenta a fertilidade
- Evita infecções do trato urinário
Bladderwrack também pode ser usado topicamente como ele tem sido associado para ajudar a melhorar o aspecto da celulite, aumentando a pele cura, e retardando o envelhecimento precoce da pele.,
Bladderwrack Benefícios Para o Cabelo
a Aplicação de bladderwrack para o seu cabelo usando uma máscara de cabelo ou a compra de produtos específicos que contenham esse brown algas podem ter uma variedade de efeitos regenerativos.Protecção-Os antioxidantes, predominantemente vitamina A, protegem o cabelo dos raios solares, do fumo e de outros poluentes.restauração-Os aminoácidos ajudam a restaurar e reconstruir os fios do seu cabelo a partir da cutícula, regenerando as proteínas que compõem os próprios fios de cabelo.,a hidratação-bexiga contém iodo, fósforo e potássio, todos os quais estimulam o crescimento e hidratação do cabelo, efeitos secundários, embora a bexiga seja geralmente segura para o uso humano, pode apresentar alguns efeitos secundários indesejados., Estes efeitos secundários potenciais incluem:
- aumenta a chance de hipertireoidismo
- Interferência com diluentes de sangue
- Complicações com a gravidez
Bladderwrack é geralmente seguro para aplicar na pele, mas evite aplicá-lo a abrir feridas e cortes, e interromper o uso se sentir qualquer reações adversas, tais como erupções cutâneas.para evitar efeitos secundários, não se esqueça de consultar o seu médico antes de tomar bladderwrack regularmente.
como tomar Bladderwrack
Bladderwrack pode ser tomado de várias maneiras, tanto oralmente quanto topicamente., Estes métodos incluem:
Oral Métodos de Consumo:
- Cápsulas
- Adicionado em chá
- Comido todo
- Misto em smoothies
Tópica, Métodos de Aplicação:
- Aplicadas por bladderwrack loção
- Usado nos extratos
- Bladderwrack tintura
- a Aplicação de uma bladderwrack máscara de cabelo
Dosagem
Para a maior parte, você pode encontrar mais bladderwrack suplementos na forma de doses de 500mg., Para obter melhores resultados, não se esqueça de limitar a sua ingestão de quaisquer produtos bladderwrack a não mais de 2 xícaras (500 mL) por dia para evitar quaisquer efeitos secundários potenciais.
também é recomendado que você fale com um profissional de saúde antes de adicionar bladderwrack à sua rotina diária, a fim de usar o suplemento da maneira certa especificamente para você.
Pensamentos finais
com todos os seus potenciais benefícios que bladderwrack traz para a mesa, não é de admirar que este produto de algas marinhas é tão popular no mundo natural de saúde e bem-estar.,para obter resultados ainda melhores, tente combinar musgo marinho e bexiga para melhorar os benefícios para a saúde que ambos trazem. se está a pensar em Adicionar mal-bexiga à sua dieta, deve consultar primeiro o seu médico. Eles serão capazes de fornecer mais informações sobre se ou não bladderwrack seria uma adição saudável à sua dieta.além disso, ao comprar produtos que contêm malhas, consulte os rótulos das embalagens para mais informações., Você pode querer olhar para fora para o seguinte:
- Que, se qualquer governo, rótulos o pacote para determinar o nível de regulagem e teste o produto foi submetido
- Outros ingredientes do produto que você pode ser sensível a
avisos de isenção de responsabilidade: Este artigo não constitui aconselhamento médico, nem pode substituir o aconselhamento de um profissional licenciado.
