îndulcitori de cafea: 9 alternative sănătoase la zahărul alb

făina Mesquite conține fructoză și fibre solubile (dar și proteine, lizină, calciu, magneziu și zinc): o combinație care permite absorbția lentă, inclusiv alte zaharuri și nutrienți, fără vârfuri glicemice.puteți să-l utilizați în aluaturi ca o alternativă la făina rafinată, astfel încât să evitați sau să reduceți utilizarea îndulcitorilor suplimentari.,de asemenea, puteți să-l utilizați pentru a pregăti un mic dejun minunat sau o băutură de gustare: adăugați doar 4 lingurițe de pulbere mesquite la o ceașcă de lapte de soia, amestecați și încălziți în cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde.zahărul de nucă de cocos este un îndulcitor natural care este derivat din varul florilor de nucă de cocos cultivate pe insula Bali. Nu are gust de nuci, ci mai degrabă de zahăr din trestie.,zahărul de nucă de cocos se distinge prin zahărul obișnuit de bucătărie albă pentru trei caracteristici de bază:

1. este de culoare maro, deoarece nectarul este mai întâi fiert și apoi lăsat să se usuce pentru a obține cristalizarea.
2. este o sursă de săruri minerale, inclusiv potasiu, zinc și fier, vitamine, în special cele din grupa B, proteine, multe fibre solubile și inulină.
3. are un indice glicemic scăzut (35). Având, printre altele, o putere intensă de îndulcire, puteți folosi mai puțin din ea.zahărul de nucă de cocos este, de asemenea, comercializat sub numele de gulamerah, așa cum se numește în Bali.,puteți înlocui zahărul alb cu zahărul de nucă de cocos în aproape orice context și rețetă.

   aveți grijă, totuși, și nu depășiți! este încă zahăr, deși mai bogat în nutriție și IG scăzut!

   îndulcitori de cafea: peste tine!

   mai folosiți zahăr alb?dacă da, intenționați să o înlocuiți? Dacă nu, care sunt îndulcitorii dvs. preferați de cafea?lasă-mă să știu în comentarii!,dacă doriți să încercați noi modalități de a vă aroma cafeaua, am scris ghidul perfect pentru dvs.: 18 moduri de a adăuga un plus de aromă cafelei dvs. dacă vi s-a părut util acest ghid, vă rugăm să luați câteva secunde pentru a-l evalua!,

   Cafea Îndulcitori: 9 Alternative Sanatoase la Zahar ar Trebui să Încercați IMEDIAT#cafea faceți Clic Pentru a Tweet

   Sumar

   

   Articolul Nume

   Cafea Îndulcitori: 9 Alternative Sanatoase la Zaharul Alb

   Descriere

   Când e vorba de Cafea Îndulcitori, ar trebui să evite în totalitate Zahărul Alb. Dacă nu doriți să-l beți negru, încercați aceste 9 alternative sănătoase!,

   autor

   Nadine Bauli

   numele editorului

   ia cafea, fii fericit!

   logo-ul editorului