știința din spatele de ce bem alcool

oamenii consumă alcool de cel puțin 10.000 de ani. Și când apa potabilă era destul de riscantă, alcoolul părea un pariu mult mai sigur. Amaldus de Villanova, un 14-lea călugărul, a scris chiar că alcoolul „prelungeste viata, înlătură bolnav umori, reînvie inima și menține tineri”.astăzi oamenii vă vor oferi multe motive pentru decizia lor de a bea și cele mai multe dintre acestea reflectă efectele pe care le are asupra minții și creierului., Dar, înainte de a vă plictisi prea mult, un lucru este sigur: cu siguranță nu este un pariu mai sigur și mai sănătos decât apa.

1. Are un gust frumos

depinde de ceea ce bei (unele băuturi precum alcopops conțin mai mult zahăr) și, evident, oamenii au preferințe diferite de gust. Faptul că etanolul este creat din zaharuri este, de asemenea, probabil să crească tendința noastră de a bea. De exemplu, cercetările sugerează că unele persoane au o predispoziție de a prefera zahărul și acest lucru le poate face mai predispuse la dezvoltarea dependenței de alcool., De asemenea, alcoolul pare să acționeze pe unele dintre aceleași zone ale creierului activate de gusturile dulci.cu toate acestea, etanolul nu este întotdeauna perceput ca fiind plăcut, poate fi destul de amar. Dacă etanolul este administrat în timp, șobolanii prezintă răspunsuri „gustoase” în gură și expresii faciale. Cu toate acestea, dacă se administrează după naltrexonă, o substanță care reduce activitatea opioidă – care semnalează „plăcerea” ceva printre altele – în creier, reacțiile „aversive” cresc și se consumă mai puțin alcool. Acest lucru sugerează că receptorii opioizi mediază cât de mult ne place alcoolul., Și substanțe precum naltrexona sunt utilizate pentru a trata persoanele cu tulburare de consum de alcool.

Emily Hill sub Creative Commons BY-NC-ND 4.0 licență Cocktail-uri – de multe ori băutură alcoolică de alegere pentru cei cu un dinte dulce

2. Chiar vreau o băutură

dopamina, un neurotransmițător implicat în controlul recompensei și plăcerii în creier, joacă un rol cheie în comportamentul motivat și este, de asemenea, asociat cu multe forme de dependență. Etanolul, ca toate celelalte substanțe dependente cunoscute, crește eliberarea dopaminei., Acest lucru vă poate determina să beți mai mult – de ce ați putea dori o a doua sau o a treia băutură, după prima.cu toate acestea, după experiența repetată cu substanțe dependente, cum ar fi alcoolul, conexiunile dopaminei se pot remodela, uneori scăzând numărul de receptori care leagă dopamina. Mărimea acestei reduceri este asociată cu un risc mai mare de recidivă în dependența de alcool.

3., Mă face să mă simt mai bine

consumul de alcool poate fi o formă de „auto-medicație” folosită pentru a vă relaxa de stresul la locul de muncă sau pentru a ușura presiunile de studiu, făcându-l mai puțin „aqua vitae” (apa vieții) și mai mult și „Aqua ad vitae” (apă pentru a contracara viața). Și cu mai bine de 2600 de ani în urmă, poetul grec Alcaeus a sugerat că „nu trebuie să lăsăm spiritele noastre să cedeze durerii … cel mai bun dintre toate apărarea este să amestecăm mult vin și să-l bem”.stresul este mediat biologic de axa hipotalamică hipofizară suprarenală-un sistem de feedback între creier și glandele hipofizare și suprarenale., Dar consumul acut de alcool poate stimula acest lucru, crescând producția mai multor hormoni de stres, inclusiv corticosteron și corticotropină. Dar răspunsul „stresului” interacționează, de asemenea, cu efectele de recompensă din sistemul dopaminei, așa că se poate simți foarte bine.

4. Alcoolul este cunoscut pentru a reduce controlul inhibitor în cortexul prefrontal – partea creierului asociată cu luarea deciziilor și comportamentul social-care vine mai mult sub controlul neuronilor dopaminergici din creierul mijlociu., Acest lucru duce la pierderea auto-constrângerii pe care oamenii o raportează atunci când beau.un efect vizibil – după doar câteva băuturi – este o creștere a sociabilității. Dar pierderea inhibiției, probabil, stă la baza comportamentului de asumare a riscurilor în timp ce se află sub influență și merge într-un fel spre explicarea asocierii dintre băut și accidente și răniri. De Patrick sub Creative Commons BY-NC 4.0 licență de Alcool poate fi responsabil pentru o reducere în controlul inhibitor

5., Îmi ușurează durerea

Acest efect cunoscut a fost folosit pentru a susține consumul de alcool de-a lungul istoriei: consumați-l și vă puteți plictisi cu succes percepția durerii. Semnalele cauzatoare de durere sunt detectate de neuronii senzoriali (sau nociceptorii) care transmit aceste informații prin substanțe chimice, cum ar fi glutamatul, prin sinapsele din măduva spinării, până în creier. Dar acest semnal ascendent poate fi” amortizat ” de alcool, ceea ce face ca acesta să obțină unele dintre efectele sale dureroase.din păcate, cercetările sugerează că acest efect de atenuare a durerii este foarte variabil., Și în timp ce unii oameni consumă alcool pentru a ajuta la ameliorarea durerii cronice, este posibil ca toleranța să apară astfel încât ameliorarea durerii să se diminueze în timp. Sensibilitatea crescută la durere se poate întâmpla chiar și la băutorii cronici.

6. Mă ajută să dorm

În ciuda faptului că putem opta să participăm la un pahar de noapte, cercetările arată că anumite doze de alcool pot reduce cantitatea de undă lentă și somnul REM pe care îl avem. Deci ne poate ajuta să renunțăm mai repede, dar alcoolul nu duce la o calitate mai bună a somnului., Somnul REM este important pentru procesele cognitive, cum ar fi consolidarea memoriei, astfel încât reducerea timpului în care are loc acest proces are un efect dăunător asupra memoriei. Consolidarea amintirilor emoționale poate fi afectată în special.este, de asemenea, cunoscut faptul că alcoolul acționează asupra procesului de potențare pe termen lung-modul în care neuronii remodelează conexiunile dintre ele după învățare. Deci, modificările atât ale somnului REM, cât și ale undelor lente după băut pot perturba procesele de memorie ale creierului.,

De Andrew Roberts sub Creative Commons DE 4.0 licență de Alcool poate fi responsabil pentru modificarea naturale de somn

7. O băutură mă va încălzi

nu chiar. În timp ce alcoolul poate face sa te simti cald temporar aceasta este o percepție generate de căldură-neuroni senzitivi (thermoreceptors) situat în pielea ta care detectează o creștere a temperaturii pielii la o creștere a fluxului sanguin în vasele aproape de suprafața pielii., De fapt, alcoolul scade de fapt temperatura corpului de bază, deoarece graba de sânge la suprafața pielii este un mijloc de răcire a corpului.deci, în timp ce vă puteți simți cald la exterior, vi se face frig în interior. De asemenea, s-a demonstrat că consumul de alcool reduce percepția temperaturilor aerului rece, dar se crede că acest efect nu poate proveni din modificările dilatării vaselor de sânge, ci poate proveni din creierul însuși.

în total, alcoolul are efecte multiple asupra minții și creierului., Dacă decideți să beți o băutură, indiferent de motiv, faceți acest lucru cu cunoștințe.

• acest articol a fost publicat inițial pe conversație. Citiți articolul original.