Ce este piperul negru?cel mai comun și utilizat pe scară largă condiment pentru condimente în întreaga lume este piperul. Este delicios și ajută la îmbunătățirea aromei oricărui lucru pe care este presărat. Originile acestui boabe sunt la fel de delicioase și complexe ca aroma sa., Deși este originar din regiunea Malabar din India
Piper Negru este un foarte hrănitoare condiment plin de mai multe minerale și vitamine. Conține vitamina A, vitamina E, Vitamina K, vitamina C și vitamina B6. Mai mult, conține riboflavină, tiamină, niacină, sodiu, potasiu, folat, colină și betaină. Aceasta este o cantitate excepțională de nutriție pentru un condiment. Este un condiment cu calorii zero. De asemenea, oferă proteine de până la 10,95 mg pe 100grame.iată 11 beneficii ale acestui condiment uimitor.
1., Ardeiul negru conține un compus numit piperină, care este foarte benefic pentru persoanele care suferă de depresie. De asemenea, ajută la îmbunătățirea funcțiilor creierului și ajută la îmbunătățirea memoriei.au existat studii publicate în reviste medicale, cum ar fi Journal of food and chemical toxicology. Aportul regulat de piper negru a ajutat la atenuarea depresiei, îmbunătățind semnificativ funcționalitatea creierului.
2., Ajută la digestie
organismul secretă un acid numit acid clorhidric, care este esențial pentru procesul de digestie. Ardeiul negru este cunoscut pentru a crește secreția acestui acid, care ajută organismul să digere alimentele. Ajută la prevenirea producției de gaze intestinale și stimulează transpirația și urinarea, ceea ce ajută la eliminarea toxinelor din organism. Ardeiul negru este un carminativ care promovează o sănătate bună a intestinului.
3. Consumul de piper negru ajută organismul să absoarbă mai mulți nutrienți din alte alimente., Utilizarea piperului negru cu fructe, legume sau orice alt fel de mâncare va ajuta organismul să absoarbă substanțele nutritive la potențialul lor maxim.
Tratarea Ulcerelor
ulcer Peptic sunt cele mai rele și poate provoca o mulțime de disconfort pentru pacient. Ardeii negri sunt bogați în antioxidanți și sunt antiinflamatori, care ajută la calmarea ulcerului peptic. Ardeiul negru ajută la întărirea apărării mucoasei. De asemenea, se constată că luptă împotriva problemelor care apar din cauza etanolului.,
scapa de kilogramele in plus
celulele grase trebuie rupte pentru a pierde in greutate. Stratul exterior întunecat de piper accelerează descompunerea acestor celule grase și ajută la creșterea ratei metabolice. Aceasta, la rândul său, duce la reducerea greutății. Datorită proprietăților sale carminative, ajută și la scăderea corpului gazelor intestinale și reduce balonarea.
6., Un remediu pentru tuse și durere în gât
ardeiul negru are proprietăți expectorante care ajută la reducerea simptomelor asociate cu tusea și alte probleme respiratorii. Este adesea recomandat ca ingredient în remedii pentru tuse DIY. Cel mai bun mod de a-l folosi atunci când aveți un caz rău de tuse este să adăugați un sfert de linguriță la o lingură plină de miere, să amestecați bine și să mâncați.
7. Promovează o inimă sănătoasă
ardeiul negru este adesea recomandat de medici pentru a adăuga alimente pentru pacienții care suferă de boli de inimă., Ceea ce face este că elimină acumularea de colesterol în artere. Acest lucru ajută la prevenirea unei afecțiuni medicale numite ateroscleroză, care este cauza principală a persoanelor care suferă atacuri de cord.
8. Calmeaza durerile de dinti
Un alt unul dintre ardei negri utilizări uimitoare este reducerea durerilor de dinți și a altor boli legate de guma. Deoarece are proprietăți antimicrobiene și antibacteriene, previne răspândirea bacteriilor în gură și poate fi aplicată pe zona dureroasă amestecată cu sare.
9., Benefic în prevenirea părului gri
părul gri este o problemă cu care se confruntă și mulți copii mici. Ardeiul negru poate fi folosit pentru a preveni acest lucru. Rețeta este pur și simplu să amestecați un sfert de linguriță de piper negru într-o jumătate de cești de iaurt. Masați-l în scalp și lăsați-l să stea o jumătate de oră. Apoi clătiți bine. Utilizarea regulată a acestui preparat va avea un efect semnificativ.
10., Eficace pentru pacienții cu artrită
uleiul esențial de piper negru atunci când este aplicat pe piele are o senzație de încălzire, care vă ajută circulația sângelui. Acesta poate fi utilizat de către pacienții care suferă de artrită pentru a scăpa de durere. De asemenea, ajută la eliminarea acidului uric ca toxinele din organism, care este foarte dăunător persoanelor cu artrită.
11. Ardeiul negru și pielea
ardeiul negru este plin de substanțe nutritive sănătoase pentru organism. Consumul regulat al acestui condiment va ajuta la obținerea unui ten strălucitor și a unei piele fericită., Poate fi folosit și ca exfoliant adăugat la miere sau iaurt
