13 moduri Creative de a folosi cartofii

cartoful este un favorit de amidon care adesea devine un rep rău atunci când vine vorba de a face lista dvs. de „alimente sănătoase.”Vedeți, spudurile sunt adesea gătite într—un mod care face mai mult rău decât bine dietei dvs., dar atunci când nu sunt prăjite sau umplute în cantități mari de brânză și slănină, cartofii sunt într-adevăr buni pentru dvs.-și asta este ceea ce rețetele noastre de cartofi sunt aici pentru a dovedi.avem 13 dintre cele mai creative rețete de cartofi care dovedesc că fac un plus excelent la multe mese., Și când sunt gătite în mod corect, cartofii fac și o farfurie generală sănătoasă.și pentru mai multe, am rotunjit 118 Rețete de mâncare confortabile care garantează o masă delicioasă.

Fry-ul francez este unul dintre acele alimente universal bine—plăcute-este greu să te gândești la cineva care nu-i place cartofii prăjiți, nu? Și cu această responsabilitate majoră în minte, am creat cea mai bună rețetă de prăjit vreodată. Vedeți, cu excepția cazului în care vă primiți cartofii prăjiți de la drive-thru, cel mai probabil vă îndreptați către soiurile pe care le găsiți pe culoarul alimentelor congelate atunci când le mâncați acasă. Cu toate acestea, acestea nu sunt adesea mai bune pentru dvs. în ceea ce privește calorii. Rețeta noastră are ca rezultat o versiune mai sănătoasă, care creează o prăjitură franceză crocantă, care este coaptă în cuptor-nu prăjită—la perfecțiune., Și cu rozmarin și parmezan, acești cartofi prăjiți obțin un upgrade major de aromă, fără sosuri grele de scufundare necesare.

Obțineți rețeta noastră pentru cei mai buni cartofi prăjiți la cuptor.

RELATED: Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a obține rețete zilnice și știri alimentare în căsuța de e-mail!

În 1974, T.,G. I. vineri ne-a introdus pe toți în pielea cartofului. Acum, combinația de cartofi, cheddar și slănină a devenit o bază a gustărilor de zi de joc și a aperitivelor happy hour, dar, la fel ca multe feluri de mâncare clasice, este bogată în calorii. Am făcut o versiune cu calorii mai mici, care reușește să rămână fidelă rețetei originale pentru un gust pe care îl veți iubi.
Obțineți rețeta noastră pentru piei de cartofi picante gata de joc.

înrudit: ghidul dvs. final de supraviețuire la restaurant și supermarket este aici!,

niciodata nu poti merge în neregulă cu un cartof prăjit rețetă, așa cum se face pentru garnitura perfecta cu aproape orice ai decide să biciul până la cină. În plus, este întotdeauna o modalitate sănătoasă și ușoară de a găti și spuds., Trebuie doar să tăiați câțiva cartofi, să le aruncați cu ulei de măsline și rozmarin, să adăugați sare și piper după gust, apoi să le gătiți pe o foaie de copt. Este foarte simplu și bun pentru tine!Obțineți rețeta noastră pentru cartofi crocanti de rozmarin.,

în Timp ce delicioase, ideea de a manca prajit cartofi, acoperit cu brânză la un restaurant este destul de periculos pentru talia ta., Introduceți versiunea noastră foarte ușoară de acasă, care menține caloriile scăzute prin coacerea cartofilor, dar totuși aduce toată aroma pe care o iubiți dintr-un fel de mâncare cu cartofi prăjiți. Este vorba despre proporții și am pus laolaltă cantitatea perfectă de brânză, slănină sfărâmată și jalapeños murat.Obțineți rețeta noastră pentru cartofi prăjiți de brânză care nu sunt atât de nesănătoși.,

When in doubt, making mashed potatoes is never a bad idea., Nu numai că vasul lateral este pânza cremoasă perfectă pentru a garnisi oricum doriți, de la usturoi la arpagic proaspăt tocat, la slănină și spanac sărat, la ceapă prăjită și ardei verzi, dar face și un topping excelent pentru burgerul sau sandwich-ul preferat.Obțineți rețeta noastră pentru cartofi piure de usturoi.

RELATED: modul ușor de a face alimente mai sănătoase de confort.,

cele Mai gratin vasele sunt umplute cu smantana si unt, care este de ce fel de mancare parte, puteți sfârși prin a fi mai mare în calorii decât principalul aperitiv! În versiunea noastră de gratin de cartofi, folosim lapte cu conținut scăzut de grăsimi în loc de cremă tradițională și avem un amestec de Yukon gold și cartofi dulci., Există o șansă bună ca oaspeții dvs. să ajungă să solicite acest lucru la toate petrecerile dvs. de cină și în jurul sărbătorilor!Obțineți rețeta noastră pentru Yukon Gold și Gratin de cartofi dulci.

asta nu este o greșeală pe care o vedeți: acești cartofi sunt zdrobiți, nu piure, ceea ce înseamnă că sunt crocanți la exterior, dar moi la interior și da, îi spargeți cu mâinile pentru a-i aduce în această stare. Cine a spus că nu poți să te distrezi în timp ce cocsezi, nu? Acești cartofi sunt minunați să aibă la cină sau chiar la micul dejun ca o alternativă la maro de hash.Obțineți rețeta noastră pentru cartofi zdrobiți.,

cele Mai multe versiuni de supa de cartofi la cuptor începe cu o bază de smântână grele, ceea ce face pentru un inutil de mare în calorii bol de supa. În versiunea noastră, trecem la stocul de pui ca punct de plecare, apoi adăugăm o stropire de jumătate și jumătate., Aroma cremoasă de cartofi este totuși adevărata stea aici. Și cu slănină, brânză și Tabasco adăugate, gusturile tale vor fi satisfăcute.Obțineți rețeta noastră pentru supa de cartofi coapte.

Cartofi salate veți găsi într-un tipic de vară, grătar tind să fie înecat într-o piscină de mayo., Rețeta noastră are încă răspândirea inclusă, dar am tăiat cât de mult se folosește adăugând Dijon și oțet la amestec. Nu vă faceți griji, deși, chiar și cu aceste modificări, felul de mâncare are încă un gust la fel de bun ca întotdeauna!Obțineți rețeta noastră pentru cea mai sănătoasă salată de cartofi.,

chips-uri sunt greu de a rezista, și de cele mai multe ori, odată ce începe să mâncați ceva, ajungi sa mananci toata punga. Ni se întâmplă tuturor din când în când, dar ceea ce o face să nu merite atât de mult este faptul că cel mai probabil veți ajunge să vă simțiți foame nu prea mult timp după aceea., Așadar, pentru o opțiune sănătoasă atunci când pofta de gustare lovește, apelează la aceste chipsuri coapte care nu sunt doar mai sănătoase și extrem de gustoase, dar sunt gata în doar 20 de minute!Obțineți rețeta noastră pentru cele mai bune chipsuri de cartofi de casă.,

cartofi Dulci avea mari bonusuri periodice, cartofi lipsa: doze mari de fibre și vitamina A. în Plus, lor zaharuri naturale intensifică atunci când cartofii sunt coapte sau prăjite. Împerechează asta cu cayenne fiery și ai cartofi prăjiți la îndemână care îți ridică complet întreaga masă.,Obțineți rețeta noastră pentru cartofi prăjiți de cartofi dulci.

Acest copti de doua ori cartofi reteta caracteristici lapte și iaurt pentru a amplifica cartofii și se dovedește că un pic de brânză și șuncă merge un drum lung., Acest fel de mâncare face pentru partea perfectă puteți servi cu o friptură la grătar sau friptură de pui!

Obțineți rețeta noastră pentru șuncă și brânză de cartofi de două ori coapte.

x

Iar aici avem un alt mod de a se deda la iubit cartof!, Aceste cipuri, totuși, au o atingere fumoasă pentru ei, datorită paprika, și dovedesc încă o dată că chipsurile de casă sunt mai bune decât orice soi pe care îl puteți cumpăra în culoarul de gustări de la supermarket.Obțineți rețeta noastră pentru chipsurile de cartofi cu ardei Afumați.și în cazul în care aveți nevoie de câteva sfaturi de gătit, aflați cum puteți coace perfect un cartof pe care îl veți aștepta cu nerăbdare să îl mâncați!