ați muncit atât de mult pentru a vă menține restul dietei strict keto-de ce ar trebui ca aportul dvs. zilnic de cafea să fie diferit? Înainte de a merge mai departe și disperați că obiceiul dvs. Starbucks trebuie să fie lovit la bordură cu restul fav-urilor dvs. de carbohidrați, știți că există modalități de a comanda anumite băuturi Starbucks care le vor face și keto-friendly.mai jos sunt câteva dintre cele mai bune exemple ale acestor băuturi Starbs permise în timpul instrucțiunilor exacte keto—plus pentru cum să le comandați.,
Keto white drink
nu există nici o băutură originală reală pentru a modela această băutură keto aprig contestată după, nici nu puteți cere cu adevărat barista dvs. pentru o „băutură albă keto”, deci…cum se comandă: „ceai alb de citrice de piersici neîndulcit, cu o stropire de smântână grea, 2-4 pompe de sirop de vanilie fără zahăr, fără apă și gheață ușoară.potrivit domnului Skinnypants, un obișnuit Starbucks Mocha plase aproximativ 20 de grame de carbohidrați, ceea ce are sens, deoarece este făcut cu lapte, frișcă și sos de mocha., Puteți face câteva swap – uri pentru a face „slab”, deși.
cum să comandați: cereți ” sos de mocha fără zahăr.”Înlocuirea laptelui cu frișcă grea și apă ajută, de asemenea.acest fav pentru totdeauna nu este tocmai sănătos într—o zi obișnuită și nici nu este sănătos dacă schimbați doar câteva dintre ingredientele sale-este în mare parte făcut din lapte, espresso, sirop de vanilie și sos de caramel. Un barista a sugerat recent pe Reddit să renunțați la versiunea fierbinte a băuturii (și este vorba de carbohidrați de lapte în plus) și să mergeți direct pentru o băutură cu gheață înaltă sau grande.,
cum se comandă: „macchiato caramel slab cu lapte de migdale și fără miros de caramel.”
Low-carb London fog
pentru cei care nu sunt familiarizați cu o ceață londoneză, este de obicei doar o combinație (delicioasă, plină de carbohidrați) de ceai Earl Grey, lapte aburit și sirop de vanilie. Schimbați ultimele două lucruri pentru frișcă și sirop fără zahăr și sunteți bine.
cum să comandați: nici măcar nu menționați o ceață din Londra! Cere ceai Earl Grey, un shot de frișcă grea, și, desigur, o pompă de sirop de vanilie fără zahăr.,
cafea proaspătă preparată
ați crede că cele mai multe cafele proaspăt preparate ar fi keto-friendly, dar nu este cazul. Din fericire, deși, Starbucks ” este.
cum se comandă: „Pike loc friptură.”Alte băuturi fără carbohidrați sunt friptura blondă, friptura lor întunecată și multe altele.
Iced Chai Tea latte
același barista a sugerat că un Chai tea latte este una dintre puținele băuturi Starbucks care nu este compromisă făcând câteva schimburi keto. Hip2Keto note nu puteți comanda această versiune on—line, deși-în-persoană este cel mai bun mod de a face acest lucru pentru a fi sigur că vine la tine corect.,
cum să comandați: aveți câteva opțiuni aici. Unul este să ceri „ceai chai cu o stropire de cremă grea și X pompe de vanilie fără zahăr” sau un „gheață ușor dulce chai latte, fără trestie lichidă, breve.”
low-carb alb plat
aceasta este o soluție ușoară. În loc de laptele întreg aburit obișnuit, schimbați în aceeași cremă grea de biciuire și combo de apă.,
cum se comandă: „alb plat, fără lapte aburit, cremă de biciuire pe jumătate grea, jumătate de apă aburită.din nou, această băutură uber-populară, Instagramabilă nu este cel mai greu lucru pentru a face keto-friendly. Rezultatul final va fi evident mai puțin dulce, dar nu va fi mai puțin roz, care este cel mai important lucru, nu?cum se comandă: „Passion tango tea, sirop fără zahăr și cremă grea (sau ușoară).”
ceai de ananas cu gheață
la fel ca cafeaua obișnuită preparată, ceaiul cu gheață Starbucks este, în general, destul de sigur!, Desigur, va trebui să comandați orice versiune a acesteia „neîndulcită”, dar dacă doriți o aromă, aveți opțiuni.
cum se comandă: „ceai verde, negru sau alb cu gheață, cu fuziune de ananas, neîndulcit.”
Low-carb Americano
Americano este binecuvântată deja destul de low-carb pentru a începe cu, ceea ce face acest lucru încă un alt ușor keto fix.
cum se comandă: „Americano cu cremă grea.”
Caffe Misto
în esență, o cafè au lait, Caffe misto se pretează la keto-dom. Schimbă laptele cu frișcă și ești de aur.,cum se comandă: „Caffe misto, 50/50 cremă grea și apă caldă.”
cafea cu gheață
Un clasic. Cine nu iubește o pânză goală de cafea?
cum se comandă: „cafea înghețată cu cremă de biciuire grea.”
Cinnamon Dolce Latte
această băutură cu adăuga unele condiment aromat fără ambalare în orice carduri inutile.
cum se comandă: „un Americano cu doar ¾ apă în loc de tot drumul plin, o stropire mare de cremă grea aburită și două pompe de sirop dolce de scorțișoară fără zahăr.,”
Frappuccino cu conținut scăzut de carbohidrați
Keto Connect sugerează să vă îndepărtați de bazele Frappuccino zaharoase din meniu și să vă personalizați propria băutură pentru a obține același tip de aromă fără zahăr suplimentar.
cum se comandă: „cafea cu gheață fără sirop clasic și gheață suplimentară, trei fotografii de sirop fără zahăr, trei fotografii de cremă grea, stil Frappuccino amestecat.”
nu uita să-pin pentru mai târziu!,Tess KomanDigital Directortess Koman acoperă breaking (produse alimentare) știri, piese de opinie, și caracteristici pe happenings mai mari în lumea alimentară. acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io
