23 + Cele mai bune rețete sănătoase de Lasagna pentru pierderea în greutate

când vă confruntați cu hrănirea întregii familii, căutarea prin rețete poate fi uneori copleșitoare. Poate fi o provocare să găsești ceva sănătos care, de asemenea, nu ia toată ziua sau să te lase cu grămezi de feluri de mâncare la sfârșitul nopții. Introduceți lasagna. Deși mâncarea clasică s-ar putea să nu fie cea mai sănătoasă, aceste rețete de lasagna oferă câteva răsuciri delicioase, bune pentru tine, care sunt sigur că mulțimea ta va intra în câteva secunde.,deci, dacă sunteți în căutarea unei rețete sănătoase de cină pentru a face pentru un grup, iată câteva modalități de a face această caserolă de paste brânzos într-o masă sănătoasă.

1

Cârnați de Pui Lasagna

Mitch Mandel și Thomas MacDonald

Schimbarea tipic de carne de vită la sol pentru o mai suplu opțiune, cum ar fi cârnați de pui face aceasta reteta un întreg mult mai sanatos., Adăugarea de frunze de busuioc și fulgi de ardei roșu ascunse în interiorul straturilor de paste și bunătate brânzos ia acest Lasagna cârnați de pui la nivelul următor.Obțineți rețeta noastră pentru Lasagna cu cârnați de pui.

2

Ziti

Mitch Mandel și Thomas MacDonald

Deși nu e tipic lasagna opțiune, cu aceasta reteta e adaos de carne, singura diferență între cele Ziti reteta si lasagna este tipul de taitei folosit., Deci, dacă sunteți în căutarea unui fel de mâncare care să aibă toate aceleași componente de lasagna, dar în schimb să se desprindă în bucăți de dimensiuni ale mușcăturii, acest Ziti copt este calea de urmat.Obțineți rețeta noastră pentru Ziti coapte.

RELATED: Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a obține rețete zilnice și știri alimentare în căsuța de e-mail!

3

Ușor la Cuptor Rulouri de Lasagna

Mitch Mandel și Thomas MacDonald

Lasagna nu trebuie să fie un mare dreptunghi!, Aceste rulouri de lasagna sunt super distractive și perfect porționate.Obțineți rețeta noastră pentru rulouri de Lasagna ușor coapte.

4

Cârnați italiană Lasagna

multumim Dă-mi Niște Cuptor

Dacă ați luat vreodată o muscatura de lasagna si am simtit ca ceva lipsea, acest Cârnați italiană Lasagna reteta ar putea fi răspunsul tău., Prin adăugarea de vin roșu la sos, această rețetă este prevăzută cu o nouă adâncime de aromă pe care o puteți gusta, mirosi și vedea când iese din cuptor.

Obțineți rețeta de la Gimme unele cuptor.

5

de Ceapa franceză de Pui Lasagna Roll-Up-uri

Curtoazie de Cât de Dulce Mănâncă

Pariu că niciodată nu a crezut pentru a combina dulceata de ceapa caramelizata cu sarate musca de brânză ricotta toate învelite într-un paste shell., Ei bine, odată ce gustați aceste arome neașteptate împreună în această rolă de Lasagna de pui de ceapă franceză, va fi pe rotația rețetelor de lasagna. Gândiți-vă la supa de ceapă franceză, dar mai bine!Obțineți rețeta de la cât de dulce mănâncă.

RELATED: modul ușor de a face alimente mai sănătoase de confort.

6

Vegan Lasagna

Curtoazie de Cookie și Kate

Daca esti vegan nu trebuie să ratați lasagna distractiv., Această rețetă folosește cremă de caju în locul laptelui și legumelor abundente, cum ar fi morcovii și ciupercile în locul cărnii. Straturile de aromă pe care le are acest fel de mâncare te vor face să uiți că este chiar vegan.Obțineți rețeta de la Cookie și Kate.

7

Aragaz Lent Lasagna

multumim Dă-mi Niște Cuptor

în Căutarea pentru o scuză pentru a pune asta aragaz lent pentru a lucra?, Această lasagna lentă a aragazului este ușor de personalizat cu adăugările preferate de lasagna. Doar pop totul în aragaz lent și fie 3-4 ore mai târziu (în cazul în care fierte pe mare) sau 6-8 ore mai târziu (în cazul în care fierte pe scăzut) puteți fi ospăț pe lasagna aragaz lent aromat.

ia reteta de la Gimme unele cuptor.,

8

Spanac Anghinare Lasagna

Curtoazie de Cookie și Kate

Acest Spanac Anghinare Lasagna ia tipic Spanac Anghinare Dip aperitiv și se transformă într-o masă. Acum, nu există nici un motiv pentru a mânca doar dip pentru cină. Această lasagna de anghinare din spanac are toate aromele delicioase ale scufundării pe care o iubești deja, dar adaugă și sosul de roșii și componentele de paste. Ce ar putea fi mai bine?,

Obțineți rețeta de la Cookie și Kate.

9

Skinny Lasagna cu Spanac

Curtoazie de Praf de Yum

Doar pentru că aveți pentru a hrăni 12 persoane nu înseamnă că nu pot să fac ceva usor, umplut cu dinamică arome. Această Lasagna de spanac slab durează doar 25 de minute pentru a pregăti, așa că puneți-o în cuptor și bucurați-vă de timpul cu oaspeții dvs. în timp ce gătește. Adăugarea spanacului proaspăt conferă acestui vas un strat suplimentar de nutrienți.,

ia reteta de la Pinch de Yum.

10

Vegetarian Tigaie Lasagna

Curtoazie de o Jumătate de Copt Recolta

Acest Vegetarian Tigaie Lasagna este nimic, dar tipic. Cu o supraîncărcare de legume, inclusiv ciuperci, dovlecei, ardei și spanac, împreună cu inima de linte verde amestecată, nu există cu adevărat nici o rețetă ca ea.Obțineți rețeta din recolta pe jumătate coaptă.,

11

Veggie Oala Lasagna

Curtoazie de Praf de Yum

Aceste ondulat-tivita lasagna taitei de blocare în toate delicioase arome de acest Veggie Oala Lasagna în cel mai bun mod. Personalizați această rețetă cu orice legume pe care le iubiți și veți fi uimiți cât de delicioasă poate fi o lasagna crock-pot.

ia reteta de la Pinch de Yum.,

12

de Linte & Vinete Lasagna

Curtoazie de Minimalist Baker

Dacă sunteți în căutarea pentru ceva pentru a înlocui gol carbohidrati de taitei lasagna, spun salut la ideal vinete stand-in. Nu numai că acest fel de mâncare nu conține gluten și vegan, dar aroma incontestabilă ar putea să vă înlocuiască rețeta tipică de lasagna în rotația săptămânii.

Obțineți rețeta de la brutarul Minimalist.,

13

Oala Low Carb Lasagna

Curtoazie de Bine Placat cu

un Alt înlocuitor perfect pentru cei lasagna paste făinoase este dovlecei, și combinarea dovlecei și vinete straturi într-un singur ceresc ieftin fel de mancare s-ar putea face scapi de paste pentru totdeauna. Aceasta reteta este fara gluten si low carb-ceea ce nu este de a iubi?

Obțineți rețeta de la bine Placat.,

14

Pui cu Rozmarin Lasagna

Curtoazie de Ospăț la Domiciliu

Nu e nimic care aduce un fel de mâncare împreună ca o cremă Sos Bechamel. Această lasagna de pui de rozmarin este umplută cu trei tipuri de brânză care te vor face să uiți că lipsește sosul clasic de roșii. În schimb, este umplut cu pui și ciuperci care îl fac atât de consistent, cât și de umplutură.

Obțineți rețeta de la sărbătoare la domiciliu.,

15

Supa de Lasagna

Curtoazie de Gătit Clasic

Deci, poate că tu ești în starea de spirit de lasagna, dar vreau ceva un pic pe partea mai ușoare. Această supă de Lasagna vă oferă toate aromele delicioase de lasagna, dar într—o supă-înscrieți-ne. Și nu este nimic mai ușor decât să arunci totul într-o oală și să ai una dintre rețetele tale de lasagna gata în mai puțin de o oră.Obțineți această rețetă de la gătit clasic.,

16

Lasagna Prajiturele

Curtoazie de Fata Care A Mancat Tot,

Dacă vă place lasagna, dar sunt în căutarea pentru o mulțime plăcut aperitiv în loc de o cina antreu pentru următoarea adunare, Lasagna Cupcakes reteta este una pentru tine. Sunt aperitivele perfecte de dimensiuni mici, care pot fi scoase din cuptor și gata de servire în 35 de minute. Schimbarea tăiței de lasagna pentru wontons le face foarte ușor de construit.,Obțineți această rețetă de la fata care a mâncat totul.

17

Butternut Lasagna cu Ciuperci si Salvie

Curtoazie de Ospăț la Domiciliu

Acest Butternut Lasagna cu Ciuperci si Salvie este final de toamna cina. Poate fi făcută în avans, hrănește o mulțime (până la 9!), și va lăsa pe toată lumea să ceară rețeta. Este chiar perfect pentru prietenii tăi vegetarieni și vegani.Obțineți această rețetă de la sărbătoare la domiciliu.,

18

Crocante de Prosciutto Alb Brânzos Lasagna

Curtoazie de o Jumătate de Copt Recolta

Adăugarea crocante de prosciutto la partea de sus a siropos gooey lasagna permite pentru un gust cu totul nou component. Dacă nu credeți că lasagna ar fi chiar mai bună cu o mușcătură crocantă, probabil că vă veți răzgândi după ce ați încercat această rețetă.Obțineți această rețetă din recolta pe jumătate coaptă.,

19

Lasagna de Dovlecei Umplute Barci

Curtoazie de Gătit Clasic

Cea mai bună parte despre aceste Lasagna de Dovlecei Umplute Bărci, ei vin în porții individuale—toată lumea devine un individ cu barca. Fiecare este umplut cu toate clasicele lasagna, brânză, sos, chiar carne de vită măcinată sau curcan, dar fără caloriile goale ale pastelor.Obțineți această rețetă de la gătit clasic.,

20

Vegetarian Crockpot Supa de Lasagna

Curtoazie de Fite Pasiune

Acest Vegetarian Crockpot Lasagna reteta Supa este similară cu cea pentru Supa Minestrone cu excepția câtorva swap-out. În loc de paste mici, scurte, această rețetă folosește tăiței de lasagna. Și acest fel de mâncare are chiar și un topping de brânză ricotta. Se umple suficient pentru a fi o cină pe cont propriu-care este doar un motiv pentru care ne place atât de mult.,

Obțineți această rețetă de la Foodie Crush.

21

Vegan Butternut Squash Lasagna cu Usturoi, Tahini Tofu Crema

Curtoazie de Ambițios Bucătărie

Dacă vrei o scuză pentru a da usturoi, tahini tofu crema o șansă, aceasta este una dintre cele mai bune vegan lasagna retete pentru tine. Este vegan, ceea ce este excelent pentru cei cu restricții alimentare, dar este perfect și pentru oricine caută ceva pe partea mai sănătoasă.,Obțineți această rețetă din bucătăria ambițioasă.

22

Spanac & Feta Oala Lasagna

Curtoazie de Diethood

După ce adăugați brânză feta pentru lasagna ta, nu vei fi niciodată capabil de a merge înapoi la clasic. Acest spanac & Feta Crock-Pot Lasagna poate dura o jumătate de zi pentru a găti, dar merită să așteptați., Și chiar dacă durează un timp în oală, timpul de pregătire este de numai zece minute, așa că nu este nevoie să te înnebunești când te confrunți cu cina pentru șase.

Obțineți această rețetă din alimentație.

23

Sănătos Rulouri de Lasagna cu Spanac

Curtoazie de Fata Care A Mancat Tot,

Nu aveți nevoie pentru a face o lasagna pentru a ne bucura de sanatoasa retete de lasagna!, Când mănânci lasagna, este ușor să continui să mănânci și să mănânci, deoarece porțiunile nu sunt controlate, dar cu aceste rulouri, lasagna ta va fi perfect porționată. Fiecare rolă are doar 224 de calorii, plus că sunt ambalate cu spanac și pui, precum și cu tot sosul de ricotta și roșii pe care l-ați aștepta într-o lasagna.Obțineți această rețetă de la fata care a mâncat totul.,

24

Spaghete suc de fructe Lasagna

Curtoazie de Bine Placat cu

Aici este o poftă de mâncare nu știi niciodată ce ai nevoie. Spaghetti Squash Lasagna schimbă lasagna pentru spaghete—squash) – și oferă acestei lasagne o dinamică cu totul nouă. Spaghetti squash este ambalat cu fibre și vitamine nutritive, iar schimbarea cu pastele transformă acest fel de mâncare într-o opțiune de lasagna cu conținut scăzut de carbohidrați.

Obțineți această rețetă de la bine Placat.,

25

Vegan Tigaie Lasagna cu Casă de Migdale Ricotta

Curtoazie de Prima Mizerie

Acest lucru este la fel de fel de mâncare vegană în cazul în care nu va mai realiza pierzi brânză adevărată. Ricotta de migdale din această lasagna de tigaie este atât de pufoasă și cremoasă încât face treaba brânzei ricotta obișnuite la fel de bine, dacă nu chiar mai bine. Este una dintre cele mai sănătoase Rețete de lasagna preferate de făcut—și uită-te la!Obțineți această rețetă de la prima mizerie.,

26

Vegetarian Spanac Lasagna cu Dovleac

Curtoazie de Ambițios Bucătărie

Dacă sunteți în căutarea pentru o lasagna, care vorbește de arome și culori de toamna, acest Vegetarian Spanac Lasagna cu Dovleac face treaba. Cea mai bună parte a acestei rețete este că o puteți îngheța, astfel încât să o puteți bici cu ușurință și să aveți o cină delicioasă, de ultimă oră, oricând.Obțineți această rețetă din bucătăria ambițioasă.,

27

Gluten-Free, Lactate-Gratuit Lasagna

Curtoazie de Minimalist Baker

Doar pentru că ești fără gluten sau lactate-gratuit, nu înseamnă că trebuie să ratați pe deliciousness de lasagna. Această rețetă folosește o „brânză” pe bază de nuci, precum și tăiței de lasagna fără gluten pentru a face acest fel de mâncare la fel de bun ca originalul. Tot ce aveți nevoie este de zece ingrediente și puteți avea această lasagna la cuptor în cincisprezece minute.Obțineți rețeta de la brutarul Minimalist.,

0/5(0 recenzii)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *