îți amintești acele reclame care ți-au spus să suferi prin rutina ta de apă de gură? Ei bine, mulți dintre noi încă urmează acest regim. La urma urmei, apa de gură ucide bacteriile dăunătoare din gură și îți lasă respirația mirosind proaspăt … nu?
nu chiar. În timp ce apa de gură ucide bacteriile, nu face distincția între bacteriile dăunătoare și flora utilă care trăiește în gură., Deoarece apa de gură antibacteriană poate șterge toate bacteriile bune, bacteriile rele revin într-un ritm diferit, ceea ce face ca problema respirației urât mirositoare să fie și mai gravă.
dezvăluire:
întrebați medicul Dentist este susținută de cititori. Dacă utilizați unul dintre link-urile de mai jos și cumpărați ceva, întrebați medicul Dentist face un pic de bani fără costuri suplimentare pentru dvs. Cercetez riguros, testez și folosesc mii de produse în fiecare an, dar recomand doar o mică parte din acestea. Promovez doar produse care simt cu adevărat că vor fi valoroase pentru dvs. în îmbunătățirea sănătății orale.,
spălăturile bucale antibacteriene pot avea și mai multe efecte adverse pentru unele persoane din cauza distrugerii microbiomului oral. Microbiomul oral este o parte esențială a unui microbiom intestinal sănătos, astfel încât bacteriile care explodează în gură pot avea repercusiuni asupra digestiei și chiar asupra sănătății cardiovasculare (prin întreruperea producției de oxid nitric).dacă ne gândim la tractul gastrointestinal ca la un râu, atunci gura este sursa acelui râu., Ceea ce faci în gură stabilește scena pentru tot ceea ce vine după în tractul gastro-intestinal și în întregul corp.alcoolul din majoritatea spălăturilor bucale vă usucă și gura, ceea ce poate înrăutăți respirația urâtă, deoarece saliva este ceea ce menține un pH sănătos în gură. Fără saliva, bacteriile rele rula agresiv și să încurajeze halitosis (care este termenul tehnic pentru respiratia urat mirositoare). Efectele de uscare ale apei de gură pot crește chiar și riscul de cancer oral, potrivit unor studii.,cel mai bun mod de a păstra gura mirosind proaspăt este să perie, ata dentara, și racla limba cel puțin o dată pe zi – nu este nevoie de apa de gura. dar poate că ești unul dintre acei oameni care adoră rutina lor de apă de gură și senzația proaspătă pe care ți-o oferă. Mai ales dacă ați trecut deja la o pastă de dinți mai bună, care nu are acea aromă super-mentoasă, s-ar putea să nu fiți în întregime gata să renunțați la apa de gură și asta este în regulă., există câteva produse care nu sunt la fel de dăunătoare ca unele dintre mărcile convenționale mai mari (deși, cu toată sinceritatea, scuipați cu adevărat banii pe care i-ați investit în produs, indiferent de ce, în ceea ce privește sănătatea orală).,
Cand iti alegi o mai buna apa de gura, du-te pentru ceva făcut cu ingrediente naturale și pentru a evita următoarele ingrediente:
- Alcool
- dioxid de Clor
- Clorhexidina
- circa cocamidopropil betaină
- Parabeni
- Poloxamer 407
- Formaldehidă
- Zaharina
Aici sunt câteva produse care ne plac pentru toate-abordare naturala pentru a face gura gust și miros un pic mai dulce:
1., Oral Essentials
Oral Essentials este o apă de gură formulată de dentist, făcută cu sare de la Marea Moartă, bine cunoscută pentru conținutul bogat de minerale. Sarea de mare poate ajuta de fapt la remineralizarea dinților (remineralizarea este procesul de restaurare a mineralelor pe dinți). această apă de gură conține, de asemenea, ulei de busuioc sfânt, un adaptogen cunoscut (o substanță considerată utilă pentru a ajuta organismul să se adapteze stresului) și suc de aloe vera, renumit pentru proprietățile sale calmante și vindecătoare.,rețineți, deoarece există uleiuri esențiale în această apă de gură, este mai bine să folosiți cu ușurință decât zilnic.
Stimula Remineralizarea
Oral Essentials Curat & Fresh apa de Gura
Cumpara Acum
2. Georganics ulei de nucă de cocos trăgând apa de gura
această apă de gură a fost formulat în conformitate cu un remediu Ayurvedic vechi pentru respiratia urat mirositoare cunoscut sub numele de ulei de tragere. Apa de gură are o aromă ușoară de nucă de cocos datorită uleiului organic de nucă de cocos.,
Ulei de Tragere Opțiune
Georganics Ulei de Cocos Trăgând apa de Gura
Cumpara Acum
3. Auromere Ayurvedic Mouthwash
această apă de gură este făcută cu neem, cunoscută și sub numele de arborele de periuță de dinți Indian. Studiile au arătat că neem este la fel de puternic pentru sănătatea gurii ca clorhexidina (un dezinfectant comun și antiseptic), fără a fi aproape la fel de periculos.
Neem-Alimentat Opțiune
Auromere Ayurvedic apa de Gura
Cumpara Acum
BONUS!, 3 Rețete de apă de gură de casă
puteți, de asemenea, să vă faceți propria apă de gură de casă foarte simplu cu apă distilată și bicarbonat de sodiu. Nu este nevoie să adăugați uleiuri esențiale, deoarece ucid bacteriile și ar putea fi dăunătoare. Adăugați sare de mare la combo pentru mai multe proprietăți de mineralizare, deși acest amestec poate fi un pic mai puțin gustos. Apoi, din nou, dacă ați petrecut ani swishing soluții puternice de alcool, apoi un amestec natural de bicarbonat de sodiu, apă și sare ar trebui să fie o briza!,
Aici sunt primele mele retete pentru DIY ape de gură pentru a aborda probleme specifice:
- Remineralizant apa de Gura—cel mai bun pentru vindecarea cariilor în mod natural
- Turmeric apa de Gura—cel mai bun pentru respiratie urat mirositoare si gingivita
- pH-Echilibrare apa de Gura—cel mai bun pentru grele de cafea, vin, și sodă consumatorii de alcool pentru a neutraliza acidul
Dr. Mark Burhenne
Are mai multe întrebări despre apa de gura si efectele sale asupra sănătății dumneavoastră orale? Pune-mi o întrebare!
