aceasta este o postare sponsorizată scrisă de mine în numele belVita pentru IZEA. Toate opiniile sunt 100% ale mele.micul dejun este o necesitate pentru noi toți. Este cea mai importantă masă a zilei. Un mic dejun nutritiv este foarte important pentru sănătatea noastră și pentru gestionarea greutății, dar faptul că nu îl avem deloc este cea mai proastă opțiune. 5 motive pentru care ar trebui să mănânci micul dejun: arde grăsimi, menține glicemia chiar și pe parcursul zilei, ajută la combaterea poftelor în timpul zilei, la scăderea incidentului bolilor de inimă, ne menține creierul ascuțit, ajută la concentrare și productivitate.,
mâncarea dimineața este doar o chestiune de obișnuință. Luând 10 minute pentru a face și a mânca niște alimente nutritive dimineața poate fi simplu. Fructe proaspete, fulgi de ovăz, pâine integrală cu brânză cu conținut scăzut de grăsimi sau ouă fierte sunt doar câteva dintre opțiunile rapide și hrănitoare pentru micul dejun, care nu vă vor lua mult timp, dar pot face o mare diferență în sănătatea, starea de spirit și aspectul.alegerea opțiunilor nutritive pentru micul dejun este importantă pentru obținerea unei sănătăți optime.,proteinele, fibrele și cerealele integrale fac un mic dejun care vă va menține energizat și ascuțit pe tot parcursul zilei.proteina dimineața va începe metabolismul și vă va face să vă simțiți mai plini, ajutându-vă să evitați acele ispite și pofte de dimineață.fibrele din fructe, legume și cereale integrale sunt importante pentru digestie. Bărbații ar trebui să consume 38 de grame pe zi, iar femeile ar trebui să obțină 25 de grame, inclusiv fibre solubile și insolubile. Trei grame de fibre solubile din dietă pot avea efecte de scădere a colesterolului.,multe Mic dejun sunt pline de carbohidrați, deci acesta este momentul perfect pentru a face acele alegeri cu cereale integrale. Cerealele integrale sunt bogate în vitaminele B tiamina, riboflavina și niacina, care furnizează energie. Pentru a vă menține marș prin ziua ta.
5 motive pentru care ar trebui să mănânci micul dejun.
1. Începând dimineața cu micul dejun vă va stimula metabolismul și vă va menține nivelul de zahăr din sânge stabil în timpul zilei.
2. O masă de dimineață vă ajută să vă energizați corpul, menținându-vă activ și productiv până la prânz.
3., Un mic dejun nutritiv reduce riscul de supraalimentare și pofte mai târziu în timpul zilei.
4. Consumul de mic dejun a fost asociat cu o incidență mai mică a bolilor de inimă.
5. O masă de dimineață este necesară nu numai pentru corpul tău, ci și pentru creier. Consumul unui mic dejun nutritiv vă ajută să vă îmbunătățiți concentrarea și productivitatea.datorită biscuiților de mic dejun belVita, chiar și atunci când alergăm pe ușă și scurt la timp, nu trebuie să sărim peste micul dejun. belVita oferă multe soiuri delicioase de biscuiți pentru micul dejun.,biscuiții belVita pentru micul dejun oferă 4 ore de energie nutritivă, constantă, în carbohidrați de calitate, plini de energie. Sunt o sursă excelentă de cereale integrale și fac parte dintr-un mic dejun complet care include fructe și lactate cu conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, oferă opțiuni de moale sau crocante pentru a se potrivi preferințelor dvs. alimentare.
soiul meu preferat este pâinea de banane cu o ceașcă mare de cafea.
nu ratați: belVita are un eveniment de eșantionare la Meijer pe 1 / 23 / 16 de la 8am la 2pm pentru cumpărători să încerce unele dintre numeroasele lor soiuri enumerate mai jos.,
Win Your Morning with belVita Breakfast Biscuits #MeijerMorningWin
belVita Morning Win
