7 cauze comune de uitare

slip-urile de memorie sunt agravante, frustrante și uneori îngrijorătoare. Atunci când se întâmplă mai mult decât ar trebui, ele pot declanșa temeri de demență sau de boala Alzheimer. Dar există unele cauze tratabile de uitare. Iată șase comune.

lipsa de somn. A nu dormi suficient este poate cea mai mare cauză neapreciată a uitării., Prea puțin somn odihnitor poate duce, de asemenea, la schimbări de dispoziție și anxietate, care, la rândul lor, contribuie la probleme cu memoria.

medicamente. Tranchilizantele, antidepresivele, unele medicamente pentru tensiunea arterială și alte medicamente pot afecta memoria, de obicei provocând sedare sau confuzie. Acest lucru poate face dificilă acordarea unei atenții deosebite lucrurilor noi. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul dacă bănuiți că un medicament nou vă ia marginea memoriei. După cum se arată în tabelul de mai jos, alternativele sunt de obicei disponibile.,), omeprazole (Prilosec), or esomeprazole (Nexium) oxybutynin (Ditropan) or tolterodine (Detrol, Detrusitol) other medications for an overactive bladder, such as trospium (Sanctura), solifenacin (Vesicare), or darifenacin (Enablex) amitriptyline (Elavil), desipramine (Norpramin), or nortriptyline (Aventyl, Pamelor) another type of medication, depending on why your doctor has prescribed a tricyclic antidepressant (neuropathic pain, depression, etc.,) raceala sau alergie medicamente care conțin bromfeniramină, clorfeniramin, sau difenhidramina loratadina (Claritin) sau alte non-sedative antihistaminice

(Adaptat la Îmbunătățirea Memoriei: Înțelegerea legate de varsta, pierderi de memorie, o Harvard Medical School Speciale de Sănătate Report)

scăderea funcției tiroidiene. O tiroidă șovăitoare poate afecta memoria (precum și să perturbe somnul și să provoace depresie, ambele putând fi cauze ale uitării)., Un simplu test de sânge poate spune dacă tiroida își face treaba corect.

alcool. Consumul prea mult de alcool poate interfera cu memoria pe termen scurt, chiar și după ce efectele alcoolului s-au uzat. Deși” prea mult ” variază de la o persoană la alta, este mai bine să rămânem la recomandarea a cel mult două băuturi pe zi pentru bărbați și nu mai mult de una pe zi pentru femei. O băutură este în general definită ca 1.5 uncii (1 pahar împușcat) de băuturi spirtoase 80-dovada, 5 uncii de vin, sau 12 uncii de bere.

stresul și anxietatea., Orice lucru care îngreunează concentrarea și blocarea noilor informații și abilități poate duce la probleme de memorie. Stresul și anxietatea umple factura. Ambele pot interfera cu atenția și pot bloca formarea de noi amintiri sau recuperarea celor vechi.

depresie. Semne comune de depresie includ o tristețe înăbușitoare, lipsa de unitate, și diminuarea plăcerii în lucruri vă bucura de obicei. Uitarea poate fi, de asemenea, un semn al depresiei—sau o consecință a acesteia.,dacă pierderile de memorie vă deranjează, merită să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă există cauze reversibile care stau la baza problemei. Ceva ca obtinerea mai mult somn, trecerea unui medicament, sau un program de reducere a stresului ar putea obține memoria înapoi pe drumul cel bun.

Print