Imaginea:
este normală și comună pentru copii să se trezească și să plângă, mai ales în timpul nopți. De fapt, este nerealist să ne așteptăm ca bebelușii să doarmă opt până la nouă ore la o întindere în primele câteva luni ale vieții lor. Un copil este obișnuit să fie ținut în pântecele mamei 24X7., După naștere, timp de câteva luni, se simt confort în a fi ținut aproape de un părinte și dormind independent pentru ore lungi este adesea o piatră de hotar dificil de realizat.
în Afară de asta, plânsul este principala formă de comunicare pentru toți copiii. Cei mici au stomacuri de dimensiuni foarte mici, unde mâncarea este digerată rapid și se golește la intervale mult mai scurte. Și de multe ori ca și alți oameni, se simt cald/rece/umed/speriat/însetat/inconfortabil etc. Prin urmare, bebelușii se trezesc plângând., Discutați cu un medic pediatru dacă bănuiți că bebelușul plânge din cauza durerii sau a bolii.bebelușii pot avea nevoie de timp pentru a învăța cum să doarmă noaptea fără să plângă. Citiți această postare pentru a afla despre cauze și câteva sfaturi pentru a le opri să plângă când se trezesc.
la ce vârstă bebelușii nu mai plâng când se trezesc?
nu există o vârstă specială când un copil nu mai plânge când se trezește. Copiii mai în vârstă tind să doarmă mult timp fără întreruperi. Cu toate acestea, dacă sunt deranjați de ceva în timpul somnului, copilul se poate trezi plângând.,nevoile de somn pot varia în funcție de vârsta sugarului. Un nou-născut tinde să doarmă de mai multe ori pentru o durată mai scurtă.Durata crește treptat, în timp ce frecvența somnului scade odată cu vârsta (1).copiii mai mari tind să doarmă mai mult în timpul nopții. Asta înseamnă că bebelușii care au vârsta de nouă luni pot avea un somn mai lung decât un copil de trei luni.majoritatea bebelușilor pot dormi timp de șase ore la o întindere și plâng din cauza foamei când se trezesc. De obicei, bebelușii nu dorm pe parcursul nopții înainte de vârsta de patru până la șase luni.,
De ce un copil se trezește plângând?
este normal ca un copil să se trezească plângând din somn o dată sau de două ori în noapte. Ei tind să-și înfulece picioarele și să țipă până când îi ții sau îi hrănești pentru a-i calma. Motivele pentru care un copil se trezește plângând poatevariază de la ceva normal ca un spurt de creștere sau de foame la o problemă de sănătate.căutați întotdeauna motivele plângerii și încercați să le rezolvați.majoritatea bebelușilor se pot trezi plângând după somn de noapte sau de zi din următoarele motive (2).,
cicluri de somn
ciclul de somn se modifică pe tot parcursul somnului și poate varia de la un somn profund la o stare ușoară de repaus. Este normal să te trezești din somn și să adormi din nou. Bebelușii se luptă să adoarmă singuri dacă se trezesc în timpul somnului și plâng adesea pentru ajutorul părinților sau al îngrijitorilor pentru a adormi din nou (3).
disconfort fizic
o boală sau o condiție fizică poate îngreuna somnul bebelușilor din cauza durerii sau disconfortului., Dificultățile datorate dentiției, infecțiilor sau altor boli ar putea face copilul să plângă și să se trezească din somn.
anxietatea de separare
frica de a fi departe de părinți sau îngrijitor se numește anxietate de separare. Deși este unul dintre reperele de dezvoltare, unii bebeluși pot fi extrem de lipicioși și au probleme de somn în această fază. Anxietatea de separare ar putea determina un copil să plângă atunci când se trezesc din somn. Dacă bebelușul dvs. necesită co-dormit, hrănire sau menținere pentru a adormi, nu sunt încă pregătiți să doarmă singuri.,
noi repere
bebelușii se pot emoționa atunci când învață noi abilități, cum ar fi crawling, întoarcerea capului, mersul pe jos, ședința etc. Ei tind să-și încerce noile abilități în pătuț noaptea și adesea sfârșesc plângând, deoarece le este greu să adoarmă din nou.bebelușii care nu sunt hrăniți în mod adecvat în timpul zilei se pot trezi plângând în mijlocul nopții din cauza foamei. Este posibil să observați adesea acest comportament atunci când cresc și au nevoie de mai multă hrană decât înainte.bebelușii pot plânge dacă au un scutec murdar, deoarece pot irita pielea.,bebelușii care se trezesc din somn pot plânge dacă sunt obosiți și somnoroși, dar nu sunt capabili să se auto-calmeze pentru a adormi din nou.de asemenea, bebelușii se pot trezi și plânge din cauza tulburărilor generale de somn, cum ar fi schimbările de temperatură în cameră, mușcăturile de țânțari, zgomotele etc.
când să sunați la pediatru?
puteți contacta medicul pediatru dacă copilul dvs. are probleme să adoarmă după ce s-a trezit și a plâns câteva ore. De asemenea, puteți solicita asistență medicală dacă copilul are simptome fizice.
cum să oprești copilul să plângă când se trezește?,
puteți încerca următoarele sfaturi pentru a opri copilul să plângă atunci când se trezesc.Încurajați copilul să se auto-calmeze; acest lucru îl poate ajuta să se adoarmă din nou dacă se trezește noaptea.
- jucând jocuri precum peek-A-boo sau încercând o scurtă durată de separare în fiecare zi ar putea reduce anxietatea copilului și anxietatea de separare.folosiți o lumină de noapte sau trageți puțin perdelele, astfel încât bebelușii să se poată uita la ceva când se trezesc și dorm din nou.,dacă descoperiți copilul în picioare sau așezat în pătuț și plângând, puneți-l înapoi în poziția de dormit. În cele din urmă, ei vor învăța să o facă ei înșiși.dacă bebelușul plânge din cauza dentiției, consultați un medic pediatru care poate prescrie medicamente pentru durere.dacă bebelușul dvs. are o răceală obișnuită, efectuarea aspirației nazale înainte de culcare ar putea deschide pasajele nazale și ar ajuta copilul să doarmă bine.alăptați sau hrăniți cu biberonul copilul în mod adecvat în timpul zilei pentru a preveni durerile de foame noaptea., Dacă vă înțărcați copilul, asigurați-vă că consumă suficientă hrană solidă.hrănirea pentru a adormi este o practică obișnuită. Cu toate acestea, bebelușii care au acest obicei pot găsi în cele din urmă dificil să doarmă singuri. Astfel, îi puteți încuraja să se hrănească atunci când sunt activi și se pot calma pentru a dormi.Academia Americană de Pediatrie recomandă următoarele sfaturi pentru a face copilul să doarmă în siguranță și, de asemenea, pentru a dormi cât mai mult posibil (4).,bebelușii ar trebui să doarmă întotdeauna pe spate, pentru somn și somn de noapte, până la vârsta de un an.
- dormi pe suprafețe ferme care nu conțin obiecte moi și lenjerie de pat. Se recomandă o saltea cu o foaie montată.
- nu expuneți copilul adormit la fum.evitați consumul de alcool, sedative sau droguri ilicite, deoarece acest lucru vă poate împiedica să detectați plânsul copilului.
- suzeta pe timp de noapte sau timpul de somn poate proteja copilul de sindromul de moarte subită a sugarului (SIDS).
- suzetele trebuie să fie în gura copilului sau departe., Nu atașați suzetele la haine și nu le puneți pe un șnur în jurul gâtului copilului.
- lăsați copilul să doarmă în pătuțul plasat în camera dvs. până la prima lor zi de naștere.aceste sfaturi esențiale pot ajuta bebelușii să doarmă mai bine și să-i protejeze de problemele de respirație și de cauzele sindromului de moarte subită a sugarului.pot exista diferite motive pentru ca un copil să se trezească plângând. Verificați cu atenție motivele probabile și, dacă suspectați o problemă, consultați un medic pediatru. Amintiți-vă, este normal ca modelul de somn al bebelușului să varieze., Pe măsură ce copilul îmbătrânește, ei vor învăța metode de a se auto-calma și de a dormi mai bine noaptea și în timpul zilei.
