te-Ai apărut în calea ta să mai gros, mai blochează cu un fir de păr de-mână de ajutor de la OUAI Subtierea Parului Suplimente și acum vrei să continuăm petrecerea. Pentru început, stocați-vă pe aceste alimente și vitamine curate pentru a menține un scalp sănătos și pentru a stimula creșterea părului., Apoi a derula o listă de plante naturale să includă în dieta ta, care ajuta la combaterea caderii parului, potrivit Kristin Dahl, Los Angeles, pe bază de nutritionist si wellness pentru femei educator și fondator al Femeilor de Wellness Colective și stil de viata holistic hub, Dahl Casa de Nutriție.,
Plante pentru Combaterea caderii Parului
Brahmi
Un Ayurvedic planta care creste circulatia la nivelul scalpului si promoveaza sanatatea foliculilor de par. Utilizați-l zilnic sub formă de pulbere sau supliment.,una dintre cele mai mari surse naturale de vitamina C, Amla berry susține producția de colagen pentru sănătatea părului și a pielii. Vitamina C este un antioxidant puternic necesar pentru legarea colagenului în păr. Colagenul conferă părului puterea sa și, de asemenea, combate radicalii liberi care ar provoca mutații ADN și ar duce la replicarea greșită a celulelor. Amla berry poate fi luat sub formă de pulbere sau tinctură.Rhodiola este o plantă adaptogenă care ajută la combaterea stresului și la creșterea părului., Stresul are un efect catabolic asupra organismului, determinând organismul să utilizeze nutrienți numai pentru cele mai necesare funcții pentru a supraviețui. Deoarece creșterea părului nu este cea mai mare prioritate, nutrienții vor fi redirecționați către funcții mai necesare, rezultând părul slab. Utilizați un supliment zilnic sau sub formă de pulbere. *Poate fi stimulant pentru unii, deci este cel mai bine luat mai devreme în timpul zilei.metanolul din uleiul de mentă promovează circulația, iar atunci când este aplicat pe scalp poate crește rezistența părului și creșterea părului., Aplicarea uleiului de mentă crește stimularea scalpului și factorul de creștere care este necesar pentru regenerarea foliculului de păr. Utilizați-l într-o mască de păr: diluați 4-5 picături de ulei de mentă într-o soluție de 1 parte ulei de ricin sau ulei de nucă de cocos și 2 părți ulei de măsline. Masați pe scalp și lăsați-l acolo timp de 30 de minute plus. Dimineața spălați părul în mod normal.,
Plante pentru Promovarea Cresterea Parului
Frunze de Urzica
bogata in minerale esentiale pentru cresterea sanatoasa a parului, special bogate in calciu, siliciu și sulf, care poate stimula producția de colagen. Bea frunze de urzică ca infuzie zilnic timp de 30 de zile și urmărește-ți transformarea părului!, de asemenea, bogate în minerale, în special silice, care poate ajuta și la subțierea părului. Paie de ovăz va ajuta, de asemenea, cu mâncărime și mătreață! Beți ceai de paie de ovăz sau aplicați-l direct pe scalp.ajută la sinteza colagenului, care este important pentru sănătatea pielii. Colagenul adaugă plinătate pielii, inclusiv pe scalp, și susține sănătatea foliculilor de păr. Silica se găsește în pepene verde, castraveți, ovăz și semințe de in.,acidul hialuronic produs în mod natural de organism, acidul hialuronic menține umiditatea în organism, în special în piele, articulații și ochi. Ingerat intern, acționează asupra pielii, părului, unghiilor, articulațiilor și ochilor pentru a crește umiditatea. Încercați un supliment zilnic de acid hialuronic.*notă: consultați întotdeauna cu un medic holistic înainte de a lua sau combina ierburi și suplimente.,
Urzica, Paie de ovăz & Ceaiul de Menta Reteta
Ingrediente
- 1 parte urzica
- 1 parte oatstraw
- O picătură sau două de mentă
Indicatii
Face o infuzie, adăugând 4 linguri la un litru borcan. Acoperiți cu apă fierbinte, deasupra ușor cu un capac și abrupt timp de 4-8 ore (sau peste noapte). Beți temperatura camerei sau răciți. * Cel mai bine utilizat în 24-48 de ore.,
