care îți provoacă pielea este un fapt foarte frecvent, mâncărimea este unul dintre cele mai frecvente simptome ale patologiilor pielii. Poate înțepa o zonă foarte specifică sau întregul corp, poate fi senzație mai mult sau mai puțin intensă, dar va fi întotdeauna enervant și vă va duce la nevoia de a zgâria. problema este că, odată cu zgârierea, există o ușurare momentană, dar asta sfârșește prin a produce mâncărime și mai mari (și chiar leziuni), ceea ce duce la un cerc vicios care este de dorit să se evite.,unele dintre cele mai importante sunt:
- pielea uscată: pielea uscată sau xeroza este o cauză frecventă a mâncărimii, mai ales atunci când mâncărimea nu este însoțită de modificări ale pielii zonei sau de alte simptome.
- dermatita atopică: mâncărimea este unul dintre principalele simptome ale acestei afecțiuni a pielii, care poate afecta calitatea vieții pacienților, împreună cu apariția eczemelor, roșeață, iritații etc.
- alte afecțiuni sau erupții cutanate, cum ar fi psoriazis , urticarie, varicelă etc.,
- mușcături de insecte.
- boli sistemice, cum ar fi unele patologii hepatice sau renale.
- sarcina, care, datorită modificărilor pielii din zona intestinului, poate provoca mâncărime.
- alergii la țesuturi, Produse, Alimente și alte substanțe.
- luarea anumitor medicamente are printre efectele secundare uscăciunea sau mâncărimea pielii.
ce comportamente ar trebui să evitați? dacă este posibil, încercați să aflați sau să identificați acele situații sau lucruri care vă fac mâncărime., Ele pot fi foarte diferite, de exemplu: băi foarte lungi, căldură, un tip de îmbrăcăminte, un anumit produs cosmetic sau de curățare etc.Dacă reușiți să cunoașteți cauzele, va fi mult mai ușor să le evitați și să îmbunătățiți confortul pielii. este foarte important să evitați zgârierea. Da, știm deja că este foarte dificil să rezistați tentației de a zgâria atunci când observați mâncărime, dar, așa cum am menționat deja, zgârierea vă va înrăutăți situația. Dacă nu o puteți evita, acoperiți zona astfel încât să nu vă puteți zgâria, puneți mănuși și păstrați-vă unghiile foarte scurte și curate., evitați băile și dușurile cu apă foarte caldă. Deși există oameni care susțin că un duș fierbinte le ameliorează mâncărimea, lucrul obișnuit este că, odată cu vasodilatația și creșterea circulației produse de căldură, senzația de mâncărime se înrăutățește. Cu toate acestea, apa rece poate ajuta la ameliorarea pruritului de efectul anestezic al frigului. nu utilizați produse de igienă sau de îngrijire a pielii care conțin substanțe iritante, cum ar fi alcoolul, detergenții etc., Căutați produse potrivite pentru pielea sensibilă, cu ingrediente active antipruritice (adică antipicor) care ameliorează mâncărimea.
evitați sau reduceți stresul. Situațiile de stres cresc mâncărimea, de aceea este recomandabil să rămâneți calm și cu stabilitate emoțională. Puteți realiza acest lucru prin terapie psihologică, tehnici de relaxare, meditație, yoga, mindfulness etc.
ce produse să folosească pentru a calma mancarime?,
În primul rând, este important să mergeți la medic dacă:
- Vorbim de o mâncărime atât de intensă încât se previne noapte de odihnă sau viața normală
- Durează mai mult de două săptămâni
- se extinde pe tot corpul
În aceste circumstanțe, va fi mai bine ca un profesionist face o evaluare a cazul dumneavoastră particular.dacă ați fost deja diagnosticat cu o boală ale cărei simptome includ mâncărime, trebuie să urmați tratamentele sau indicațiile terapeutice care v-au recomandat.,
în plus, puteți completa tratamentul cu recomandările de pe cosmetice de îngrijire a pielii, care vă sfătuim de mai jos:
curățat
pentru a reduce mâncărime și iritare posibile care pot produce igiena precara, este important să folosiți syndet săpunuri (fără detergenți), ușor acid cu un pH de 5,5 și fără a irita active. igiena trebuie să fie scurtă, nu mai mult de 5 minute, cu apă caldă. După aceasta, uscarea trebuie făcută întotdeauna ușor, la atingere și fără frecare., cu pielea ușor umedă, după igiena zilnică, este foarte important să folosiți lapte, loțiuni sau hidratante și emoliente care să ofere pielii dvs. apa și lipidele de care are nevoie pentru a fi puternice, protejate, hidratate, confortabile și flexibile. este recomandabil să folosiți geluri care reîmprospătează pielea, deoarece această prospețime poate ajuta la ameliorarea pruritului.de asemenea, este adecvat să se utilizeze produse care conțin polidocanol sau bisabolol, care contribuie la ameliorarea pruritului și la calmarea iritației., Aceste active sunt adesea incluse în compoziția produselor Emoliente, astfel încât cu un singur produs putem acoperi ambele funcții. după cum am văzut, una dintre cauzele pruritului poate fi expunerea la agenți iritanți externi, printre care se numără clorul, poluarea etc.există produse multiprotective care creează un „efect de barieră”, protejând pielea de acești agenți, radicalii liberi și radiațiile solare. Ele sunt foarte recomandate în caz de mâncărime., folosind zilnic produsele cosmetice potrivite și urmând sfaturile noastre, veți vedea cum veți ajunge să vă bucurați de o piele fără mâncărime.
