Ajuta un copil cu tulburare obsesiv-compulsiva

Dacă copilul dumneavoastră are o tulburare obsesiv-compulsivă (TOC), știi că această condiție afectează nu numai copilul, dar, de asemenea, întreaga familie. Îndrumarea care urmează îi poate ajuta pe părinți să înțeleagă mai bine Toc, să învețe strategii utile pentru a-și sprijini copiii și să ușureze suferința din jur.

ce este tulburarea obsesiv-compulsivă?,toc include în mod obișnuit gânduri (obsesii) și comportamente (compulsii sau ritualuri) incontrolabile, recurente, pe care un copil simte nevoia urgentă de a le repeta din nou și din nou. De exemplu, copilul tău poate repeta o rutină de îngrijire până când se simte „corect.”

un copil se poate angaja în constrângeri sau ritualuri pentru a reduce temporar suferința. De asemenea, un copil poate completa o constrângere, deoarece își imaginează că acest lucru va împiedica un rezultat înfricoșător. De exemplu, un copil poate atinge un blat de trei ori la începutul fiecărei ore pentru a împiedica un părinte să moară într-un accident de mașină., Chiar dacă copilul poate ști logic că cele două comportamente nu sunt legate, distresul cauzat de a avea astfel de obsesii poate face ca probabilitatea accidentului de mașină să pară posibilă dacă copilul nu îndeplinește ritualul.din păcate, compulsiile întăresc obsesiile pe termen lung. Aceasta creează un cerc vicios de obsesii, primejdie și constrângeri.

cum toc afectează familia?toc nu afectează doar copiii care au tulburare. Poate avea un impact asupra întregii familii, ducând la conflicte frecvente., De exemplu, insistența de a completa constrângerile la anumite ore și locuri — cum ar fi, la ora 9:00 acasă — vă poate face să întârziați la muncă și copiii dvs. să întârzie la școală. Toc, de asemenea, poate dicta care membrii familiei nu pot atinge anumite obiecte sau spune anumite fraze, care pot face membrii familiei se simt inconfortabil în propria lor casă.

părinții și frații pot simți, în mod evident, resentimente pentru modurile în care TOC poate interfera cu viața lor de zi cu zi. De asemenea, părinții se pot simți vinovați de faptul că nu își pot susține suficient copilul.

cum puteți sprijini un copil cu toc?,căutarea ajutorului de la un profesionist cu experiență în domeniul sănătății mintale este o modalitate bună de a începe. Strategiile utilizate pentru tratarea toc merg împotriva instinctelor materne și paterne, de aceea este important ca copiii și părinții lor să fie implicați în tratament pentru a învăța cum să gestioneze toc. Sfaturile de mai jos vă pot ajuta.

• continuarea terapiei cognitive comportamentale. Terapia cognitiv comportamentală (CBT) este o psihoterapie specializată care ajută oamenii să învețe legăturile dintre gânduri, sentimente și comportamente și să dezvolte instrumente pentru a aborda tiparele nefolositoare., Un tip special de CBT care se concentrează pe prevenirea expunerii și răspunsului (ERP) este considerat tratamentul standard de aur pentru toc. Acest tratament bazat pe dovezi ajută un copil să reziste treptat angajării în constrângeri, în timp ce învață că rezultatul nu este la fel de rău cum era de așteptat-sau, cel puțin, poate fi tolerat. Dacă simptomele copilului dvs. consumă mai mult de o oră pe zi, creând primejdie pentru copilul sau familia dvs. și interferând cu activitățile, copilul dvs. poate beneficia de CBT cu ERP., Puteți solicita medicului pediatru o sesizare sau puteți căuta un furnizor sau un program prin intermediul Fundației Internaționale toc.
• încercați să nu vă acomodați. Ca părinte, instinctul tău este să-ți sprijini și să-ți protejezi copilul. Din păcate, TOC se hrănește cu atenție și cazare. De exemplu, dacă copilul dvs. vă cere să deschideți o ușă pentru a evita contactul cu germenii, vă întăriți din greșeală toc de fiecare dată când deschideți ușa. Acest lucru se datorează faptului că creierul copilului tău învață că mânerul ușii este ceva de temut și nu poate fi manipulat de el., Încercați să rezistați participării la ritualuri, chiar dacă se simte groaznic să vă abțineți. Acordarea Toc un inch doar încurajează-l să ceară o milă. Rezistența la cazare poate agrava simptomele înainte de a se îmbunătăți. Gândește-te la TOC ca la un bătăuș care cere bani pentru prânz. Un bătăuș, de obicei, nu va accepta „nu” ca răspuns inițial. În schimb, el va încerca să crească ante până când primește banii. Cu toate acestea, bătăușul va învăța în timp că nu merită efortul de a nu primi atenție și nici bani. Situația se poate îmbunătăți dacă rămâneți consecvent.,
• înțelegeți că copilul dvs. probabil nu încearcă să fie opozițional. Dacă îți consideri copilul sfidându-te intenționat, s-ar putea să te simți furios. Acest lucru vă poate solicita să vă angajați într-o bătălie inutilă a voinței. Încercați să schimbați perspectivele pentru o clipă. Gândiți — vă la ceva care vă îngrozește-poate intrați într-o cușcă cu un tigru flămând. Instinctul tău uman este de a scăpa, și s-ar putea face tot ce este nevoie pentru a face acest lucru. Acum imaginați-vă că cineva încearcă să vă forțeze să rămâneți în cușcă. Așa se poate simți pentru un copil să i se spună că trebuie să oprească un ritual. Obsesiile provoacă o suferință extraordinară., Copilul dvs. se poate îngrijora că nu va putea tolera rezultatul unei constrângeri incomplete. Amintește-ți că TOC este un bătăuș foarte convingător. Ești furios toc, nu copilul tău. Nu este copilul dumneavoastră încearcă să perturbe familia; este toc.după cum sa menționat mai sus, TOC poate afecta întreaga familie. Adresați-vă medicului pediatru sau unui profesionist în domeniul sănătății mintale despre grupurile de sprijin pentru părinții din comunitatea dvs. Alianța Națională pentru boli mintale (NAMI) vă poate ghida către una., Unii clinicieni instruiți în CBT și CBT cu ERP pentru copiii cu tulburare obsesiv-compulsivă oferă, de asemenea, îndrumări pentru părinți. Meriți sprijin, de asemenea, și să învețe că nu ești singur ca te ajuta copilul gestiona toc.

  Informații Legate de: Anxietate și Tulburări de Stres

  Print