foarte frecvente,veryunpleasant simptome de durere în gât lovit toate dintre noi la un moment dat sau altul, mai ales ca vremea devine mai rece. Această infecție virală sau bacteriană comună, cunoscută și sub denumirea de faringită, nu este doar o veste proastă pentru persoana care se ocupă de ea — de multe ori, durerile de gât pot fi contagioase și se pot răspândi rapid.sentimentul zgâriat și crud din interiorul gâtului poate provoca dureri continue și poate face înghițirea și vorbirea mult mai dificilă decât ar trebui să fie!,multe uleiuri esențiale, cu capacitatea lor de a stimula sistemul nostru imunitar, de a calma inflamația și de a calma disconfortul, pot oferi alinare atunci când o durere în gât te face să te simți în jos. Consultați câteva dintre recomandările noastre dacă vă confruntați cu o durere în gât:
lemn de santal Australian
când o durere în gât te doare, lemn de santal este un ulei excelent pentru a ajunge la. Nu numai că are o aromă pur și simplu cerească, care este atât dulce, cât și lemnoasă, dar poate ajuta și la reducerea inflamației și disconfortului.,pentru a-l utiliza local, începeți cu o diluție de 1% în uleiul de transport preferat și aplicați pe gât. Deoarece pielea din această zonă poate fi mai delicată decât alte zone ale corpului, este o practică bună să începeți cu o diluție mai mică și să vă deplasați de acolo (nu mai mult de 3%). Acest lucru depinde de reacția dvs. individuală la aceasta.
Peppermint
Peppermint este un ulei esențial excelent pentru a avea în trusa de prim ajutor. Unul dintre constituenții săi primari, mentolul, este utilizat frecvent în multe remedii pentru dureri în gât.,dacă este aplicat local, conținutul ridicat de mentol conferă uleiului un efect de răcire. Acest lucru în sine s-ar simți minunat pe o durere în gât! Studii recente au descoperit, de asemenea, menta pentru a ajuta organismul să se recupereze atunci când amenințările sezoniere încep să-și ia amploarea .acest ulei esențial puternic are proprietăți terapeutice care îl fac excelent pentru un gât care are nevoie de puțin ajutor. Un studiu din 2011 a arătat că cimbrul vă protejează corpul împotriva bolilor neplăcute care apar prin stimularea sistemului imunitar și susținerea sănătății respiratorii .,dacă gâtul tău se simte dureros, arborele de ceai are proprietăți care ajută la susținerea procesului de vindecare al organismului și ajută la protejarea împotriva altor amenințări sezoniere .acest ulei esențial popular, proaspăt și mirositor este incredibil de versatil. Este un alt mare Du-te-a atunci când vă simțiți sub vreme.
5. Germene Fighter& KidSafe Germ Destroyer
ambele amestecuri sunt ambalate cu uleiuri esențiale uimitoare care vă pot ajuta să vă mențineți corpul în alertă atunci când sistemul imunitar este atacat., Încercați germen Fighter pre-diluat Roll-Onsau distrugătorul de germeni pre-diluat Roll-On aplicați direct pe mâini pentru a le menține curate și pentru a preveni răspândirea germenilor!există, de asemenea, câteva modalități prin care puteți utiliza aceste uleiuri esențiale pentru a încuraja sănătatea respiratorie:
aplicați local
amestecați unul dintre aceste uleiuri esențiale cu purtătorul dvs. preferat și aplicați direct pe exteriorul gâtului. Începeți cu o diluție de 1%.,în funcție de modul în care organismul reacționează la acesta, puteți alege să măriți diluția pe baza recomandării noastre topice maxime pentru acel ulei specific. Dacă doriți, puteți chiar să răciți sau să încălziți uleiul de transport dacă vă simțiți bine.
inhalarea aburului
adăugați o singură picătură de ulei esențial într-un bol umplut cu apă foarte fierbinte (dar nu destul de fierbinte). Trageți un prosop peste cap, închideți ochii și aplecați-vă aproape de castron și respirați.de asemenea, puteți alege să inhalați aburul fără un prosop dacă acest lucru este prea intens pentru dvs.,
Diffusion
utilizați cronometrul intermitent al difuzorului și lăsați-l să funcționeze timp de 30 de minute pornit și 30 de minute oprit. Făcând acest lucru poate ajuta la curățarea aerului și poate împiedica răspândirea infecției.
gargară
diluează uleiul esențial ales la 1% în uleiul purtător ales de tine. Uleiul de nucă de cocos fracționateste fără aromă, inodor și are o consistență subțire, ceea ce poate face ușor gargara. Gargară timp de aproximativ 30 de secunde și apoi scuipă (în coșul de gunoi, astfel încât să nu înfundați scurgerea chiuvetei!).,doar un avertisment: nu vă așteptați ca acest lucru să aibă un gust minunat. Dar să te simți mai bine va merita! De asemenea, puteți gargara sare roz Himalaya în apă caldă dacă aveți papilele gustative sensibile.
Hidrosoli
aceste produse blânde pot fi foarte calmante și liniștitoare atunci când o durere în gât lovește. Nu necesită diluare și pot fi utilizate într-o varietate de moduri. Încercați Hidrosolor de lavandă jumătate hidrosol de Musetelcu jumătate hidrosol de arbore de ceai.pulverizați direct pe gât ori de câte ori este necesar sau utilizați-l împreună cu o compresă caldă pe partea exterioară a gâtului., De asemenea, puteți gargara cu hidrosoli pentru a găsi un confort.ce veți avea nevoie:
- 5 picături lemn de santal
- 4 picături Cajeput
- 10 mL ulei de bază la alegere
adăugați toate aceste produse în Coș
pentru a utiliza, amestecați uleiurile esențiale cu uleiul de bază și aplicați pe gât.
Sursa:
Articol preluat din https://www.planttherapy.com/blog/2018/10/15/essential-oils-sore-throat-uses/
