reducerea de calorii este rareori distractiv. Trebuie să renunți la unele dintre mesele și gustările preferate și să te întrebi ce ai voie să mănânci sau să bei. Băuturile alcoolice sunt adesea primele care se taie dintr-o dietă. Totuși, probabil că nu doriți să vă refuzați deliciozitatea vinului, așa că doriți să știți totul despre caloriile din vin. Un client poate fi, de asemenea, pretențios, așa că acest lucru vă va ajuta dacă știți să vindeți vin.,vă vom plimba prin cele mai comune vinuri și conținutul lor caloric de mai jos. La final, vă vom oferi, de asemenea, instrumentele pentru a determina caloriile unui vin pe cont propriu.
calorii într-o sticlă de vin
o sticlă completă de vin poate avea oriunde de la 450 la 1200 de calorii. Această gamă largă se datorează multitudinii de opțiuni de vin din care puteți alege. Există, de asemenea, multe variabile între diferite tipuri de vin. Cum este creat un vin și ce conține acesta poate schimba drastic numărul de calorii din vin. Nu vom include vinul de gătit în această listă, deoarece majoritatea este arsă în timpul gătitului.,în general, cu cât conținutul de alcool din vin (ABV) este mai mare, cu atât sunt mai mari caloriile. Acesta este motivul pentru care vinul roșu are de obicei mai multe calorii decât vinul alb. Conținutul de alcool și calorii al vinului se bazează pe cantitatea de zaharuri care sunt transformate în alcool în timpul procesului de fermentare. Un gram de alcool este mai dens din punct de vedere caloric decât un gram de carbohidrați (zaharuri).
câte calorii într-un pahar de vin?
un pahar de vin conține între 90 și 240 de calorii. Această sumă se bazează pe un vin standard de 5 oz., încercați să mențineți caloriile la minimum, dar totuși doriți să vă bucurați de un pahar de vin? Alegerea unui vin alb sec cu ABV inferior este cel mai bun pariu. Un riesling, pinot blanc sau sauvignon blanc sunt toate opțiunile bune aici. De asemenea, puteți urmări vărsările și caloriile din vin folosind pahare de vin cu linii de turnare.
calorii în vin roșu
vinul roșu are o medie de 25 de calorii pe uncie. Vinurile roșii pot avea până la 23 de calorii pe uncie sau până la 26 de calorii pe uncie, în funcție de tipul și vârsta vinului., Vinul roșu tinde să aibă un număr mai mare de calorii, deoarece este fermentat cu struguri mai vechi, mai dulci, cu pielea rămasă. Aceasta duce la crearea mai multor tanini în vin și a unui ABV mai mare.
acele taninuri din vinul roșu sunt, de asemenea, ceea ce cauzează culoarea roșie profundă. Amintiți-vă că data viitoare trebuie să căutați cum să eliminați petele de vin roșu sau să găsiți cele mai bune produse de îndepărtare a petelor de vin.
calorii într-un pahar de vin roșu
un pahar de vin roșu conține o medie de 125 de calorii. Acest număr se bazează pe un 5 oz pour, dar vom rupe în jos cele mai comune pours de mai jos., La sfârșitul scăzut, puteți consuma doar 95 de calorii într-un pahar. La capătul înalt, acest număr ar putea fi de peste 205 de calorii.
păstrarea unui ochi pe cantitatea pe care o turnați împreună cu ABV-ul vinului ales este cheia. Dacă vinul este atât roșu, cât și dulce, puteți presupune în siguranță că este peste media pentru vinurile roșii.
calorii într-o sticlă de vin roșu
sticla medie de 750 ml de vin roșu conține aproximativ 625 de calorii. Din nou, soiul de vin și dulceața acestuia vor afecta acest număr total. Ar trebui să puteți obține 4-5 porții dintr-o sticlă de vin roșu., Unele vinuri roșii mai dulci solicită dimensiuni mai mici de servire, așa că vedeți dacă băutura aleasă are o etichetă pe sticlă.
calorii în vin roșu de 4 Oz
un pahar de vin roșu de 4 oz conține o medie de 100 de calorii. Dacă sunteți pe moarte pentru un vin roșu, dar nu doresc calorii suplimentare, o 4 oz pour poate fi o alegere bună. Încă mai obțineți o cantitate decentă de vin, dar limitați aportul caloric la mai puțin de o porție din cipul dvs. preferat de cartofi. Optați pentru un roșu ABV scăzut ca un pinot noir.
calorii în vin roșu de 5 Oz
un pahar de vin roșu de 5 oz conține o medie de 125 de calorii., Te duci în oraș și-ar dori un pahar de vin roșu? Puteți presupune în siguranță că acest lucru este în jurul numărului de calorii pe care le-ați consuma. Aproape toate restaurantele servesc vinul lor în porții 5 oz.majoritatea vinificatorilor nu își etichetează sticlele pentru numărul de calorii. Puteți cere barman sau somelier, și ei pot fi în măsură să afle. Nu refuza niciodată un vin pentru că îți lipsește informația.
calorii în 6 Oz vin roșu
un pahar de 6 oz de vin roșu conține o medie de 150 de calorii. Constatăm că majoritatea turnărilor de acasă se încadrează în jurul mărcii 6 oz. Nu te agita pentru o uncie în plus., Probabil că adăugați doar între 23-26 de calorii, cu excepția cazului în care beți un roșu greu, fortificat. Cel mai probabil nici nu veți observa diferența dintre acest lucru și un 5 oz pour.
calorii în vin roșu de 8 Oz
un pahar de vin roșu de 8 oz conține o medie de 200 de calorii. Recunoaștem că ne place un pahar mare de vin. Iată unde veți vedea cu adevărat diferența dintre o turnare acasă și una într-un restaurant. Acest pour este 3 oz mai mult și vine cu o suplimentare de 60-75 de calorii. Nu este nimic în neregulă cu asta, dar este important să știți dacă încercați să limitați aportul.,
Calorii în Vin Alb
vin Alb are o medie de 24 de calorii pe gram. Acest număr este doar puțin mai mic decât cel al vinului roșu. Acest lucru se datorează faptului că există un spectru atât de larg de vinuri albe. Un vin ca riesling va veni sub medie, dar un alt alb ca un vin dulce de desert va fi cu mult peste el. Este important să verificați atât conținutul ABV, cât și conținutul de zahăr pe un vin alb pentru a înțelege unde se încadrează în spectru. Orice zahăr adăugat se va adăuga rapid.,vinul alb este, de asemenea, perfect pentru a face slushies. Așa că apucați acel alb cu conținut scăzut de calorii, înghețați vinul și pregătiți-vă pentru o delicioasă delicioasă care nu vă rupe dieta.
calorii într-un pahar de vin alb
un pahar de 5 oz de vin alb conține o medie de 120 de calorii. Există doar o diferență de 5 calorii între acesta și un vin roșu comparabil. Nu lăsa asta să te păcălească. Aceste calorii se adaugă rapid la fiecare pahar pe care îl aveți. S-ar putea să doriți să rămâneți la vinurile albe dacă intenționați să aveți mai multe pahare. Dacă lipiți de un singur pahar, nu vă faceți griji atât de mult.,
calorii într-o sticlă de vin alb
o sticlă de vin alb de 750 ml conține o medie de 600 de calorii. Cel mai mic vin alb de calorii vine de fapt la aproximativ 400 de calorii, ceea ce este o mare diferență. O sticlă de alb este cel mai bun pariu pentru a avea un tratament delicios, fără a vă îngrijora prea mult despre caloriile din vin.există un număr de „vinuri dietetice” albe disponibile pe piață. Din moment ce puteți obține o sticlă de vin alb care are mai puține calorii decât media dvs. poate de sifon, nu credem că sunt necesare.,
calorii din vinul de trandafir
vinul de trandafir (sau rosé) are o medie de 25 de calorii pe uncie. Deși rosé nu este un vin roșu plin de corp, are încă o cantitate comparabilă de calorii. Rosé vine într-un spectru de culori de la chihlimbar la violet. Culorile mai închise sunt mai susceptibile de a avea un număr mai mare de calorii. Dacă vă place rosé, dar încercați să mențineți caloriile scăzute, vă recomandăm să vă lipiți de nuanțele mai deschise.
calorii într-un pahar de vin Rose
un pahar de 5 oz de vin rosé conține o medie de 125 de calorii. Din nou, acest lucru este corect în conformitate cu numărul de calorii al vinului roșu mediu., Dacă vă place vinul roșu, nu simțiți că trebuie să alegeți rosé – ul pentru a reduce caloriile. Dacă vă place doar gustul delicios al rosé, atunci nu vă simțiți rău să beți un pahar. 125 de calorii sunt aproximativ jumătate din caloriile pe care le-ați obține de la bara de ciocolată medie.
calorii în vinul de Port
vinul de Port are o medie de 50 de calorii pe uncie. Acest vin întunecat și bogat depășește multe liste. Port wine are una dintre cele mai mari ABV-uri disponibile. Acest lucru se datorează faptului că vinul de port este un vin fortificat. În timpul procesului de fermentare, vinificatorii adaugă băuturi spirtoase de struguri distilate., Acest lucru împiedică tot zahărul să se transforme în alcool, făcând vinul atât dulce, cât și foarte alcoolic.
Port face, de asemenea, lista în ceea ce privește cantitatea de zahăr din vin. Acest lucru este destul de rar pentru un vin roșu. Este, de asemenea, un vin îmbătrânit care ar trebui servit într-un anumit mod pentru a optimiza aroma. Ar trebui să ridicați unul dintre cele mai bune aeratoare de vin sau cele mai bune decantoare de vin pentru a vă asigura că beneficiați la maxim de portul dvs.
calorii în vinul Chardonnay
vinul Chardonnay are o medie de 24 de calorii pe uncie. Chardonnay este ușor, revigorant și nu ocupă toate caloriile planificate., Un singur pahar ar fi de aproximativ 120 de calorii, iar o sticlă ar fi de 600 de calorii. Nu trebuie să așteptați ziua înșelăciunii pentru a vă bucura de un chardonnay fără să vă simțiți vinovați.Chardonnay este, de asemenea, perfect cu pește. Deci, dacă sunteți în căutarea pentru o băutură frumos să însoțească dome somon sănătos, nu căutați mai departe. Împerecherea alimentelor și a vinului poate merge mână în mână cu urmărirea calorică.
calorii în vinul Merlot
vinul Merlot are o medie de 24 de calorii pe uncie. Oarecum surprinzător pentru un roșu, merlot poate avea de fapt mai puține calorii decât un număr de vinuri albe., Ca și chardonnay, merlot se dovedește a fi 120 de calorii pe pahar și 600 de calorii pe sticlă. Dacă sunteți un iubitor de vinuri roșii, merlot este unul dintre cele mai bune pentru lipirea într-un anumit număr de calorii. Nu cred că va trebui să renunțe la toate vin roșu pentru dieta ta.
calorii din vinul Riesling
vinul Riesling are o medie de 23 de calorii pe uncie. Riesling este unul dintre cele mai ușoare vinuri de pe piață. Un singur pahar ar fi doar 115 calorii. Asta înseamnă cu 5 calorii mai puțin decât vinul alb mediu și cu 10 mai puțin decât un vin roșu comparabil., La 575 de calorii într-o sticlă de 750 ml, nu ne-am simți rău având mai multe pahare cu un riesling.Riesling este, probabil, cel mai bun vin singur pentru a alege dacă sunteți preocupat deloc despre calorii în vin.
calorii în vinul Cabernet
vinul Cabernet are o medie de 24 de calorii pe uncie. Dovedind că” vinul roșu are mai multe calorii ” ideea greșită din nou! Cabernet sauvignon este legat de merlot în numărul său scăzut de calorii. Un pahar este de 120 de calorii și o sticlă completă este de 600 de calorii. Vinurile roșii pot obține un rap rău atunci când dieta, dar puteți spune cu siguranță că cabernet nu este o problemă., Doar asigurați-vă că evitați cabernetele fortificate de pe piață, deoarece aceste zahăr adăugat poate adăuga calorii.
Deci Nu e Asta de Multe Calorii în Vin!
vinul vine în atât de multe soiuri minunate. Aceasta înseamnă că veți găsi aproape întotdeauna ceva care se potrivește cu ceea ce căutați. Există o astfel de răspândire în calorii în vin, că puteți avea un pahar fără a rupe dieta ta.
