nu e distractiv să trudesc la un loc de muncă în cazul în care eforturile tale trec neobservate. Cum îți poți evidenția realizările fără să te lauzi cu munca ta? Cu cine ar trebui să vorbești despre sentimentul subapreciat? Și dacă situația nu se schimbă, cât timp ar trebui să stați?”nu este nimic mai rău decât să te simți nevăzut și nemaiauzit la locul de muncă”, spune Annie McKee, autoarea cărții How to Be Happy at Work., „Cu toții avem o nevoie umană de a fi apreciați pentru eforturile noastre , așa că atunci când colegii tăi nu observă, te face să te simți ca și cum nu ai aparține.”De asemenea, s – ar putea să începeți să vă faceți griji – în mod justificat-cu privire la potențialul dvs. de avansare profesională. „Îndoiala de sine începe să se strecoare și vă gândiți:” dacă nimeni nu observă ce fac, cum voi merge mai departe?”Dar nu sunteți neputincioși să schimbați situația, spune Karen Dillon, autorul Ghidului HBR pentru politica de birou. „Există multe modalități de a vă asigura că oamenii înțeleg și văd ce faceți.,”Cheia, spune ea, este să găsești” modalități diplomatice de a-ți bate propriul corn.”Iată câteva idei.fii realist înainte de a lua orice acțiune, întreabă-te dacă ești realist cu privire la valoarea aprecierii „pe care o aștepți de la șeful, colegii, colegii și clienții tăi”, spune McKee. „Oamenii sunt foarte ocupați. Feedback-ul ar putea să nu fie atât de mult pe cât doriți,” dar ar putea fi rezonabil în contextul organizației dvs. „Aveți de-a face cu ființe umane”, adaugă Dillon. „Chiar și cu intenții bune, colegii și managerul dvs. ar putea trece cu vederea ceea ce faceți și vă pot lua de la sine.,”Când te simți neapreciat, ea recomandă efectuarea unui” test de turnesol personal ” cu privire la realizările tale recente. Întrebați-vă: „a fost munca mea extraordinară? A fost peste și peste ceea ce fac de obicei colegii mei?”Și mai important,” dacă ar trebui să cer credit pentru asta, aș suna ca un ticălos?”Dacă nu sunteți sigur, căutați oa doua opinie de la un „coleg ușor senior” sau de la un coleg pe care îl „respectați profund.”
discutați cu șeful dvs.
dacă eforturile dvs. de mai sus sunt necunoscute, angajați-vă șeful într-o conversație, spune McKee. Acordat, acest lucru va fi mai ușor cu unii manageri decât alții., „Șeful mediu nu acordă atenție nevoilor umane”, spune McKee. Dacă a ta se încadrează în această categorie, rețineți că” nu veți schimba acea persoană, dar puteți semnala că doriți mai mult dialog cu privire la performanța dvs.”, spune ea. „Și dacă șeful tău este mediu spre Bun, s-ar putea să țină seama de apel.”Desigur, trebuie să fii subtil. „Nu spune:” Vreau mai multă apreciere.”În schimb, McKee recomandă să spună ceva de-a lungul liniilor de „aș vrea să vorbesc despre ultimele trei luni și a obține un sentiment de unde se află punctele mele forte și unde aș putea învăța.,”Vino pregătit cu exemple specifice, sfătuiește Dillon. Ea sugerează întocmirea unei liste a realizărilor dvs. recente pentru a împrospăta memoria managerului dvs. despre munca dvs. bună. „Majoritatea managerilor sunt fericiți să aibă această listă”, spune ea.Dacă gestionați o echipă, trebuie să căutați și modalități de a explica altora ce face grupul și de ce este valoros, spune Dillon. „În viața noastră de zi cu zi agitată, șeful și colegii dvs. s-ar putea să nu fie conștienți de” intrarile si iesirile de la locul de muncă., Ea sfătuiește să-i ceri managerului tău un pic de timp pentru a „vorbi despre ceea ce face echipa ta, care sunt obiectivele sale și despre modalitățile în care te străduiești să faci mai bine.”McKee sugerează, de asemenea, modalități mai subtile de a atrage atenția asupra eforturilor de zi cu zi ale grupului. Nu lăsați prezentări sau rapoarte ieși fără a face clar cine le-a creat. „Asigurați-vă că numele tuturor merge pe produsul de lucru”, spune ea. Vrei ca oamenii dincolo de managerul tău să vadă ce livrează echipa ta. Asigurați-vă că pentru a răspândi, nu tezaur, credit atunci când este scadentă. Dar nu – ți fie frică să tout propria conducere., „Uneori, în eforturile tale de a fi incluziv și de a nu suna auto-agresiv, pierzi o oportunitate”, explică Dillon. Femeile tind să facă acest lucru mai mult decât bărbații, notează ea. Este în regulă să „folosesc cuvântul” eu „ca în” am realizat X și Y și sunt recunoscător pentru sprijinul pe care l-am avut.””
recunoașteți contribuțiile altora
un lucru sigur pentru a vă observa propria lucrare este, „paradoxal”, să „lăudați și să apreciați pe alții”, spune McKee. „Fiind persoana care observă o treabă bine făcută, puteți fi agentul schimbării” în cultura organizației dvs., Cel mai adesea „răspunsul celeilalte persoane va fi să returneze favoarea”, adaugă ea. Dacă șeful dvs. nu este unul care să ofere feedback pozitiv, discutați cu echipa dvs. despre „ce puteți face pentru a vă sprijini reciproc” și pentru a genera optimism printre rânduri. „Din cauza ritmului organizațiilor noastre, ceea ce producem devine passé sau invizibil rapid”, notează McKee. Ea recomandă crearea de norme în echipa dvs., astfel încât atunci când un coleg aduce o contribuție importantă sau termină o lucrare, „toată lumea se oprește pentru o nanosecundă și spune:” Yay.”Dar nu te dus de val, avertizează Dillon., „Trimiterea de mulțumiri extinse poate diminua mesajul”, spune ea. „Folosește-ți judecata. Întrebați: „cine merită cu adevărat recunoașterea pentru că a mers mai departe?validează-te în timp ce ești apreciat și apreciat pentru munca ta este un lucru minunat, nu te poți aștepta ca toată „motivația ta să vină din onoruri, distincții și recunoștință publică”, spune Dillon. Motivatorii intrinseci sunt mult mai puternici. „Trebuie să vă străduiți să găsiți sens în lucrarea în sine.”McKee este de acord. „În cele din urmă, pe parcursul vieții dvs. profesionale, doriți să vă îndepărtați de nevoia de validare externă”, spune ea., „Împlinirea reală vine din interior.”Ea sugerează să faci un efort să te pui pe spate în mod regulat. „Încercați să decupați timp la sfârșitul fiecărei săptămâni pentru a reflecta asupra a ceea ce a mers bine și a ceea ce nu a mers la fel de bine.”Acesta este un exercițiu util pentru a vă aminti atât la ce vă pricepeți, cât și de ce faceți ceea ce faceți. „Aveți grijă să nu vă scufundați în modul de deficiență în care tot ce ați făcut greșit”, adaugă ea. „Catalog de victorii.dacă continuați să vă simțiți subevaluat și neapreciat de compania dvs., ar putea fi un semn că nu este locul potrivit pentru dvs., „Cu toții rămânem în locuri de muncă care nu sunt perfecte din mai multe motive”, spune McKee. Poate ai nevoie de experiență sau poate nu te poți mișca pentru că trebuie să te afli într-o anumită regiune geografică pentru soțul sau partenerul tău. Dar dacă ați încercat să faceți treaba mai validatoare și mai împlinită și nimic nu a funcționat, ar putea fi timpul să căutați unul nou.
principii de reținut
Faceți:
- căutați oa doua opinie dacă valoarea aprecierii pe care o așteptați de la colegi este realistă. Amintiți-vă: oamenii sunt ocupați.
- lăudați și apreciați contribuțiile altora., Observând o treabă bine făcută, ajutați la crearea unei culturi mai pozitive.
- căutați modalități de a vă face munca mai vizibilă.
nu:
- trece cu vederea necesitatea de auto-validare. Sculpta timp la sfârșitul fiecărei săptămâni pentru a reflecta asupra a ceea ce ai făcut bine.
- tezaur de credit pentru realizarile echipei tale. Evidențiați contribuțiile tuturor.
- rămâi într-un loc de muncă sau într-o companie care nu te apreciază mai mult decât trebuie.,
studiu de caz #1: ajutați la schimbarea culturii organizației dvs. lăudându-i pe ceilalți
Sally Srok își amintește în mod viu că nu se simte apreciat la locul de muncă. La acea vreme, era șefa Departamentului de ospitalitate la Vinăria Francis Ford Coppola. Supraveghetorul ei părăsise compania, iar Sally și echipa ei erau sub o nouă conducere superioară. În plus, firma și-a închis recent biroul de acasă și locațiile combinate.
„drept urmare, mulți oameni lucrau de la distanță, iar cultura a început să se simtă fragmentată”, își amintește ea.Sally îi plăcea șefului ei și îl considera un lider „puternic, grijuliu”., Ea știa că sentimentul ei neapreciat „nu era personal” sau vizat. „Mai degrabă, a fost o reflectare a companiei care trece prin schimbări. Rolul său i-a cerut pur și simplu să acorde prioritate altor diviziuni.totuși, Sally își putea simți moralul scufundându-se, așa că știa că trebuie să acționeze. „Mi-am amintit că eram într-o poziție de conducere și era responsabilitatea mea să fiu de folos altora”, spune ea. „Dacă m-am luptat cu sentimentul neapreciat, cu siguranță și alții au fost.,”
și-a dat seama că ar putea ajuta la schimbarea culturii făcând un efort special pentru a observa contribuțiile colegilor ei și a mulțumi public membrilor echipei atunci când au depășit așteptările. „Am vorbit despre recunoștință în întâlnirile noastre de dimineață și a avut un impact în cadrul echipelor de ospitalitate.”
dar dincolo de grupul de ospitalitate, nimic nu sa schimbat. Colegii lui Sally din alte departamente s-au simțit neapreciați și luați de la sine. „Mi-am dat seama că dilema era sistemică. M-am gândit: „cum am putea face mai ușor să ne mulțumim unii altora la locul de muncă?,'”
Sally a vorbit cu șeful ei și împreună au brainstormed idei. Rezultatul a fost lansarea cardurilor „Grazie”, pe care angajații le pot oferi unii altora ca o modalitate de a-și exprima recunoștința. „Oamenii au fost încântați să le dea și să le primească”, spune Sally. „Odată ce am încetat să mă gândesc la mine și să-mi pun eforturile în schimbarea culturii, aprecierea a început să curgă.astăzi Sally este directorul Inner Compass Consulting și continuă să sublinieze importanța mulțumirii altora pentru munca bine făcută.,
studiu de caz #2 Găsiți modalități creative de a vă ridica profilul prin prezentarea contribuțiilor dvs. (și ale altora)
Anna Brockway și-a început cariera ca manager de cont junior la o agenție de anunțuri foarte mare din San Francisco.ea și-a iubit slujba și clientul principal, Levi Strauss, și a muncit incredibil de mult. Totuși, era dificil să iasă în evidență printre colegii ei și adesea simțea că eforturile ei au trecut neobservate. „Am petrecut ore suplimentare dezvoltând noi programe și idei pentru , dar munca se pierdea în Marea proiectelor deja în zbor”, își amintește ea., „Mă luptam cu cum să-mi fac munca să fie mai vizibilă, pentru a putea fi mai apreciată.la reflecție, Anna își dă seama că multe femei tinere tind să aștepte recunoașterea, mai degrabă decât să o caute. „Cred că suntem învățați implicit sau explicit să fim demuri”, spune ea. „Prezentarea muncii tale este ca și cum ai conduce o campanie de PR internă. Nu vrei să te bucuri, dar nici nu vrei să fii invizibil.într-o zi, Anna a văzut un coleg făcând o prezentare a clientului despre o idee nouă și și-a dat seama că transparența era cheia. „Nu a fost că Clientului nu i-a păsat”, explică ea., „Pur și simplu nu știau ce fac!Anna a dezvoltat o descriere simplă, de 15 minute, a tuturor lucrărilor pe care le-a făcut pentru a ajuta compania să-și prezinte mai bine cele mai noi produse pe culoarul din față al magazinelor. Acest lucru nu numai că a evidențiat eforturile ei, ci și pe cele ale designerilor Levi Strauss, care au adăugat recent noi finisaje și potriviri și „căutau o modalitate de a-și observa și munca.”îmi amintesc că comerciantul șef a spus cât de onorat a fost” să fie inclus în prezentare și a mulțumit pentru propria sa lucrare.,doi ani mai târziu, Levi Strauss a adus-o pe tAnna în casă, iar mai târziu a devenit șeful grupului său de marketing la nivel mondial.astăzi este co-fondator și CMO al Chairish, piața online pentru decoruri, mobilier și artă vintage. În fiecare luni la 2pm, ea scrie un personal, „bun, de modă veche” notă de mulțumire unuia dintre membrii echipei sale. „Cred că oamenii se simt cel mai apreciați prin recunoaștere”, spune ea. „Banii, promoțiile și multe altele sunt cu adevărat drăguțe, dar validarea personală este cea mai semnificativă.”
