să trecem la subiect, citești asta pentru că te-ai îndepărtat de fata ta. Dacă e pentru că ești fără speranță, cu relații și nu pot par să rămână credincios, nu crede în monogamie, sau prins într-un moment, ești în adânc s%$&—mai ales dacă aceasta este o femeie pe care vrei să-l ții.
în conflict dacă să stai liniștit și să speri că nu iese, sau să mărturisești și să riști să o pierzi? Oprește-te., Pentru a face întregul calvar mai ușor de navigat (nu neapărat mai ușor), am apelat la ajutorul expertului în relații Simon Marcel Badinter, gazda emisiunii love, sex and relations talk show the Rendezvous with Simon and Kim on iHeart Radio. Urmați aceste sfaturi.
primul ordin de afaceri: Fess up
om în sus și propria greșeală. „Recunoașteți-o și fiți 100% cinstiți pentru a permite posibilitatea de a șterge trecutul”, spune Badinter. Da, va fi foarte nebună. Acceptă asta și pregătește-te pentru o furie serioasă. Se justifică. Ai întrecut măsura și ai încălcat o promisiune serioasă.,s—ar putea să credeți altfel, dar nu există scenarii în care ar trebui să luați în considerare acoperirea unui caz de infidelitate-chiar dacă dormiți cu cineva la propria petrecere de burlac. Badinter adaugă: „nu încercați niciodată să mințiți mai mult la celălalt dvs. semnificativ pentru a vă acoperi sau a vă înmuia admiterea.”Spune că află; care ar putea deteriora relația ta chiar mai mult decât mărturisind în primul rând și taie orice șansă de voi doi de lucru trecut acest lucru., Chiar dacă a trecut prin telefon și a citit textele (care, pentru înregistrare, nu este de bun gust și expune unele probleme majore de încredere între voi doi), cu siguranță nu este la egalitate cu indiscreția ta. Și dacă nu-i spui și ea nu află niciodată, șansele sunt bune vei fi înclinat să trișeze din nou.
chiar dacă încrederea este ruptă, îi poți arăta că nu ești un mincinos sau un laș. linia de fund: „spune-i prietenei tale adevărul, dar nu-i oferi niciodată detalii intime și vizuale despre înșelăciunea ta, chiar dacă te întreabă”, spune Badinter., Ceea ce își imaginează este destul de rău; dacă îi dai jocul complet, este absolut otrăvitor. Răspunde-i la întrebări. Are dreptul să știe de câte ori s-a întâmplat, dacă știe cu cine ai înșelat-o (notă: dacă o face, este mai condamnabil; dar trebuie să-i spui adevărul…) și dacă ai sentimente pentru cealaltă femeie.
cere-ți scuze, în mod corect
câteva reguli dure și rapide: nu mărturisi niciodată sau nu-ți cere scuze la telefon, prin text sau apel telefonic. În caz contrar, puteți adăuga „dobitoc” la lista de trăsături de caracter, chiar în spatele ” trișor.,”De asemenea, nu o aduce într-un spațiu public în speranța că va conține un colaps. Așezați-o când vă aflați în spațiul ei (apartamentul ei, acasă, oriunde), singur; se va simți mai confortabil pe gazonul ei. odată ce îi spuneți tot ce trebuie să știe și lăsați-o să plângă, să urle, să strige etc., trebuie să exprimi cât de rău îți pare cu adevărat în propriile tale cuvinte. Nu cita versuri de melodii sau un scenariu de film, sau rezuma ceea ce prietenii tăi au oferit. În felul tău cinstit, spune-i amploarea regretului tău și cât de supărat te-ai supărat pentru că i-ai făcut rău., „Spuneți ceea ce simțiți, dar nu acționați, nu dramatizați sau nu fiți falși”, spune Badinter. „Dacă încă îți iubești prietena și chiar îți pare rău, scuzele tale vor fi sincere și o va simți”, adaugă el. dacă întreabă motivele pentru care ar trebui să te ierte, îngăduie-i. Dacă a fost un moment de poftă beată într-un bar cu un străin, recunoaște-ți momentul de slăbiciune. Evident, acest lucru va fi mai dificil dacă ați avut o aventură emoțională, vorbind cu o altă femeie de luni de zile înainte de a acționa pe impulsul tău. Acest tip de înșelăciune este incredibil de dificil de trecut.,dacă vrea să pleci și are nevoie de timp și spațiu pentru a gândi lucrurile, dă-i-o. Nu text, apel, sau apar la locul ei în fiecare zi să-mi cer scuze excesiv și implor pentru iertare. Respectă ceea ce are nevoie.
dovediți că sunteți dispus să schimbați
trebuie să arătați schimbări în comportamentul dvs. și să aveți transparență deplină—cu totul, spune Badinter. Pentru început, trebuie să întrerupeți orice contact cu persoana cu care ați înșelat-o. Ștergeți numărul ei în fața ei și scoateți-o din social media., „trebuie să te reangajezi în dialog și să te reinventezi cu prietena ta, emoțional și intim”, explică Badinter. Femeile sunt intuitive. Dacă simte că ești cinstit și crede că nu minți sau nu te porți înșelător, ai o șansă. Scuzele sunt al doilea pas în repararea relației dvs., dar recâștigarea încrederii ei este calea spre răscumpărare. Nu ar trebui să simți că ești pedepsit sau mustrat în fiecare zi, dar ar trebui să-ți arăți remușcările și o dorință reală de a o câștiga înapoi.,
„este foarte, foarte dificil de făcut, dar cu onestitate și răbdare, este posibil să ne întoarcem de la asta”, adaugă Badinter. „Iertarea este cel mai profund semn al iubirii adevărate.”
realizați de ce ați înșelat
în timp ce se răcește, imaginându-vă dacă sunteți demni de oa doua șansă, ar trebui să aveți un dialog intern pentru a determina de ce ați înșelat-o în primul rând. Este ceva ce ai făcut în fiecare relație? Ți-e frică de angajament? Nesigur? Având o perioadă dificilă de a face față unei alte fațete a vieții sau a copilăriei?, dacă nu a fost doar o singură dată și vă autodistrugeți fiecare relație solidă pe care o aveți, atunci luați în considerare să mergeți la terapeutul unui cuplu sau la un psihoterapeut (singur sau cu ea, dacă este dispus) pentru a rezolva rădăcina problemei.”odată ce știți de ce, vă puteți asigura că nu repetați aceeași greșeală”, spune Badinter.
recunoaște că s-ar putea să nu te ia înapoi
doar pentru că îți ceri scuze, nu înseamnă că ești absolvit de actul tău de rahat. Știu că este foarte posibil ea alege să plece. S—ar putea să nu fie capabilă să te ierte vreodată.,una dintre cele mai mari greșeli pe care băieții le fac atunci când încearcă să repare o relație după înșelăciune minte sau face din nou aceeași greșeală. Dacă îți dă o a doua șansă și o dai în bară, tu ești cel care condamnă relația.
Ce e mai mult, atunci când sunteți în procesul de a cere scuze sau oferindu-i o explicație pentru ce ai inselat, nu punctul cu degetul la ea. Vina indiscrețiile pe ceva care lipsea în relația ta este un polițist afară., Lucrați la întărirea punctelor slabe într-o relație, fără a le ocoli și a căuta răspunsul cu altcineva.
De asemenea, „nu vă concentrați asupra vinovăției dvs., concentrați-vă să vă arătați dragostea”, spune Badinter. N-o să-i fie milă de tine, dacă e ceva, o s-o enerveze. „Există o diferență fundamentală în dorința de a repara infidelitatea pentru că încă îți iubești prietena și doar repari relația pentru că ești plin de vinovăție, dar nu ai dragoste reală pentru ea”, explică el.,
când este vorba în jos la ea, dacă doriți să re-construi o relație mai puternică, mai cinstit, vin curat, fii sincer despre unde vii de la, de ce ai făcut ceea ce ai făcut, și ceea ce sunteți dispus să facă pentru a face mai bine. Oamenii nu s-ar putea schimba, dar o greșeală este o greșeală, și ceva o relație solidă poate împinge trecut, atâta timp cât ai avut o bază solidă pentru a începe cu.
