indiferent dacă tocmai ați avut vezica biliara eliminat sau dacă sunteți programat să-l eliminat în curând, nu este niciodată prea devreme pentru a începe să se gândească la viață după o intervenție chirurgicală. În timp ce corpul uman poate supraviețui fără o vezică biliară, cu siguranță va trebui să faceți câteva ajustări ale stilului de viață, mai ales când vine vorba de dietă.,pentru a vă ajuta să navigați în acest nou capitol al călătoriei dvs. de sănătate, am descompus tot ce trebuie să știți pentru a urma cea mai bună dietă post-chirurgie a vezicii biliare, inclusiv exact ceea ce ar trebui și nu ar trebui să mâncați după ce ați eliminat vezica biliară.
Post-vezicii biliare Chirurgie Sfaturi Dieta
aceste sfaturi vă vor ajuta să recupereze confortabil după o intervenție chirurgicală vezicii biliare.imediat după operație, prioritatea numărul unu va fi să rămâneți hidratat., Diareea este un eveniment nefericit, dar extrem de frecvent după operația vezicii biliare, care vă poate scurge rapid corpul de lichide, vitamine și minerale necesare. datorită acestui fapt ,este esențial să rămânem la o” dieta lichid clar ” și bea multă apă, ciorbe, și vitamina – sau băuturi minerale îmbunătățite post-chirurgie. În timp ce băuturile sportive sunt o opțiune bună în acest timp, veți dori să evitați tot alcoolul și orice băuturi cofeinizate, cum ar fi cafea, băuturi energizante, ceai și sifon. în timp, ar trebui să începeți încet introducerea alimentelor solide înapoi în dieta dvs., Între timp, rămâneți cu lichide pentru a vă oferi corpului timp să se vindece. în timp ce mulți dintre noi obișnuim să mâncăm trei mese destul de mari pe zi (adică micul dejun, prânzul și cina), dimensiunile mai mari ale porțiilor nu vor mai fi ideale pentru corpul tău după ce ți-ai îndepărtat vezica biliară. în schimb, ar trebui să mănânci mese mult mai mici la fiecare 2 – 3 ore. În acest fel, veți obține substanțele nutritive și caloriile de care aveți nevoie fără a vă suprasolicita ficatul.,aceasta poate fi cea mai dificilă recomandare dietetică de urmat, dar este fără îndoială cea mai importantă. Corpul tau va avea probleme cu digestia grasimilor dupa operatie. în timp ce în cele din urmă veți dori să reintroduceți grăsimile sănătoase înapoi în dieta dvs. (vezi lista de mai jos), o dietă destul de blandă, fără grăsimi, va fi mai ușor de digerat în primele săptămâni după operație. Gândiți-vă la alimente precum pâine prăjită, orez, banane, supă și paste făinoase., după câteva săptămâni au trecut și corpul – în special ficatul – sa aclimatizat la îndepărtarea vezicii biliare, veți dori să începeți să încorporați grăsimi sănătoase ca parte obișnuită a dietei. deoarece conținutul de grăsimi poate fi dificil de determinat în alimentele preambalate, va trebui să vă obișnuiți să citiți etichetele alimentare și să întrebați la restaurante înainte de a mânca orice mâncare pe care nu v-ați pregătit-o. Acest lucru este crucial deoarece aportul zilnic de grăsimi trebuie să fie mai mic de 30% din caloriile consumate. În mod ideal, veți dori să vizați 40-50g de grăsime pe zi.,în timp ce acest lucru se poate simți adesea ca cel mai restrictiv aspect al dietei post-vezicii biliare, lipirea alimentelor cu conținut scăzut de grăsimi vă va ajuta cu adevărat să vă simțiți cel mai bine.deoarece o dietă cu conținut scăzut de grăsimi este esențială pentru menținerea sănătății după operația vezicii biliare, ar trebui să vă concentrați doar pe consumul de carne slabă. Aceasta înseamnă tăierea cărnii roșii și a oricăror tăieturi care tind să fie pe partea grasă.,
Cresterea de Fibre Încet
în Timp ce adăugarea de fibre in dieta ta poate ajuta ușura diaree dupa operatie, introducerea prea repede poate provoca disconfort abdominal, crampe și gaze. Pentru a evita această problemă, introduceți mai multe fibre solubile în dieta dvs.
odată ce corpul dvs. s-a adaptat, puteți include mai multe elemente cu fibre mari. Veți dori să introducă aceste produse încet, de obicei, pe parcursul mai multor săptămâni., deși va trebui să reglementați introducerea fibrelor în dieta dvs. destul de atent, este o componentă crucială a dietei post-chirurgicale care nu trebuie trecută cu vederea. Alimentele fibroase, cum ar fi cerealele integrale, fructele și legumele, sunt toate esențiale pentru atingerea și menținerea sănătății optime. laptele și alte produse lactate pot duce la o serie de probleme digestive după operația vezicii biliare., Deși este mai bine să evitați pur și simplu produsele lactate, este mai bine să rămâneți la opțiunile lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi. laptele integral și alte produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi pot provoca diaree și gaze dureroase sau crampe, astfel încât acestea nu trebuie consumate după ce au suferit o intervenție chirurgicală a vezicii biliare. există o serie de alimente pe care ar trebui să le evitați cu orice preț din cauza dezastrului pe care îl vor provoca asupra tractului digestiv odată ce vezica biliară a fost eliminată.,
ai Grija de Corpul Tau Cu Dreptul de Dieta
Pune pur și simplu, alimente sarace in grasimi si bogate in fibre sunt ideale post-operație de vezică biliară dieta pentru a menține corpul rulează fără probleme. Nu numai că aceste alegeri alimentare vă vor reduce riscul de a vă confrunta cu probleme hepatice, cum ar fi boli hepatice grase, ci vă pot ajuta și cu orice probleme digestive post-chirurgicale, cum ar fi diaree, crampe și gaze.dacă aveți nevoie de o intervenție chirurgicală a vezicii biliare sau ați eliminat vezica biliară și întâmpinați probleme dureroase de digestie, contactați Olde Del Mar chirurgical., Personalul nostru prietenos va fi în așteptare pentru a vă ajuta să programați o consultație astăzi.
