nu ar fi minunat dacă nu ar trebui să jurați pastele pentru totdeauna pentru a rămâne în formă? Dacă numărați macronutrienții într-un efort de a vă limita aportul de carbohidrați, vă simțim: pastele probabil nu sunt prietenul tău.dar aceste alternative de paste pot fi. Nu, nu trebuie să-ți petreci după-amiaza spiralând spaghetti squash. Vorbim de paste chiar din cutie, fie din legume, fie din boabe mai groase, în afară de semolă, grâul purificat cel mai frecvent utilizat în fidea de paste.,prin înlocuirea grisului cu alte ingrediente, aceste mărci de paste nu sunt ambalate numai cu proteine, ci și cu un conținut scăzut de carbohidrați, astfel încât nu trebuie să vă încadrați alocarea de carbohidrați într-o singură ședință. Unele sunt chiar bogate în fibre dietetice, ceea ce vă ajută să vă simțiți mai mult timp, deoarece fibra durează mai mult pentru ca organismul să digere.
nu mai veți termina castronul de paste doar pentru a vă găsi fantezii despre chipsurile de cartofi. Acești carbohidrați nu sunt goi—lucrează ore suplimentare pentru că sunt făcuți cu ingrediente reale pe care le puteți pronunța, dar totuși au un gust minunat.,deci, du-te mai departe, au o noapte de paste. Atâta timp cât este cu una dintre acestea, veți fi în continuare posibilitatea de a vedea dvs. de șase-pack în dimineața.
pentru acces la videoclipuri exclusiviste, interviuri cu celebrități și multe altele, abonați-vă pe YouTube!
