Cele mai bune pantofi de funcționare pentru maratoane

Acest articol a fost actualizat cu modelele curente pentru luna octombrie 2020. Brooks Ghost 12, Hoka Clifton 6 și Saucony Triumph 17 au fost înlocuite cu versiunile lor actualizate. Adidas Solarglide 3, Nike React Infinity Run și Nike Zoom Fly 3 sunt noi adăugiri. Nike Vaporfly Next% și Nike Pegasus 37 au fost eliminate.acestea sunt momente neobișnuite. Deci, atunci când folosim cuvântul „maratoane”, ne referim în spirit.,cele mai multe maratoane din întreaga lume – și evenimentele care rulează în general – au fost anulate pentru viitorul previzibil. Dar asta nu ar trebui să ne împiedice să ne antrenăm; cu cea mai mare parte a lumii (cu excepția emisferei sudice) îndreptându-se spre anotimpurile mai reci, este un moment oportun pentru alergările pe distanțe lungi.având în vedere acest scop, acest ghid conține recomandări de pantofi de alergare care funcționează pentru antrenamente pe distanțe lungi. Genul care poate fi folosit și ca pantofi de zi de cursă atunci când evenimentele de maraton se reiau în cele din urmă.

dacă nu știai deja, maratoanele sunt grele.,cu mulți ani în urmă, ne amintim că am vorbit cu cineva despre primul său maraton. Și această persoană nici măcar nu s – a antrenat pentru unul, a decis doar să conducă un major – cred că a fost Maratonul din Boston pe un capriciu. Nu a întrebat cum a reușit să se califice, deși-poate că a intrat prin traseul de caritate. Dar povestea lui verificat.

el a remarcat că corpul său inferior a fost „distrus” după acel maraton; el a șchiopătat timp de o săptămână după cursă. Dar aici e chestia – el nu a fost în formă. De fapt, fiind un alpinist competitiv de agrement, dar la limita, el a fost extrem de potrivit de cele mai multe standarde., Avea un nucleu puternic, cu o rezistență excepțională a corpului superior și inferior.și a lucrat pentru un brand important de pantofi, așa că a purtat cel mai bun pantof de alergare disponibil la acea vreme. Nici asta nu a ajutat.

Aha-ai spune. Este alergătorul și nu pantoful, la urma urmei. Prietenul nostru a făcut evident (și dureros) că a fi realizat într – un singur sport nu înseamnă că poți alerga 26.2 mile fără antrenament-chiar și cu cei mai buni pantofi de alergare. Alergările pe distanțe lungi sunt o faptă de rezistență și nu de forță brută, necesitând astfel un regim de antrenament complet diferit.,cei mai mulți dintre noi au văzut, de asemenea, alergători de elită rupe marathon PR într-o pereche de apartamente de curse care nu sunt altceva decât o bucată subțire de spumă lipită de o plasă superioară.deci, dacă pantofii de alergat nu fac nicio diferență, atunci care este scopul acestui ghid?

să vă întrebăm ceva – și să fim sinceri aici. Dacă sunteți un non-elită care rulează un maraton într-o pereche de apartamente, nu vă doriți mai multă amortizare sub picioare după mila 10? Un fel de pantof de alergare care merge ușor pe picioarele tale? Și o cameră superioară cu suficient spațiu pentru degetele de la picioare în loc să le strângeți într-o prindere asemănătoare viciului?,chiar dacă v – ați antrenat religios timp de peste șase luni înainte de a alerga un maraton, fiecare bit vă ajută-chiar și pantofii de alergare.deși mulți alergători experimentați nu au nicio problemă să alerge pe distanțe mai mari în apartamente, cei mai mulți dintre noi vor aprecia confortul suplimentar.astfel, acest ghid se concentrează pe pantofii de alergare amortizați. Dacă preferați mai degrabă apartamente sau produse de natură similară, puteți încerca pantofii din ghidurile noastre pentru cursele de 5K și 10k.

dacă acest ghid a fost compilat în 2014, ar fi arătat complet diferit., Salvați pentru câteva Hokas, nu au existat multe pantofi de amortizare maximă disponibile. Midsole foam tech a fost, de asemenea, limitat la variantele e-TPU și EVA.

atunci, am fi prezentat antrenori amortizați, cum ar fi adidas Supernova Glide, Nike Pegasus și Saucony Ride. Îi place de acestea au fost întotdeauna de încredere, face-it-toate opțiunile-ceva care nu se schimbă în 2020, fie. Pe măsură ce derulați în jos această pagină, veți observa că ghidul are modele precum adidas Solar Glide și Brooks Ghost.

Hoka face ceea ce face cel mai bine, astfel încât caracteristicile Clifton aici., Asics a fost includerea surpriză a anului. Brandul japonez și-a mărit recent Jocul de pantofi de alergare, astfel încât Glideride și Novablast sunt prezentate aici.și dacă nu vedeți modele precum Saucony Endorphin Speed Pro, asta pentru că nu avem încă kilometri pe ele. Ele sunt, de asemenea, un pic greu de procurat.același lucru este valabil și pentru Nike Alphafly Next%. Deși deținem o pereche și avem mile pe ele, ele sunt foarte greu de găsit. Deci, care este scopul de a include ceva ce nu toată lumea poate cumpăra?,spre deosebire de majoritatea ghizilor noștri, alegerile noastre de pantofi de maraton sunt aranjate în ordinea preferințelor lui Solereview.

1) Hoka One One Clifton 7

V7 este cea mai bună versiune a Clifton vreodată. Gata, am spus-o. Acest antrenor popular de la Hoka a fost optimizat pentru a obține formula max-pernele dreapta. V7 se simte foarte mult ca Clifton OG, și ceea ce o face chiar mai bine este partea superioară reproiectat.

după mai multe iterații în ultimii mulți ani, Hoka a reușit să călcească toate crețurile din partea superioară. Piciorul din față este spațios, cu o cutie largă., Plasa distanțier este moale și spongioasă, o trăsătură care face ca interioarele să fie extrem de confortabile și netede. Există chiar și un clin care ține limba în loc.în spate, buza lui Ahile este moale și semi-elastică pentru a intra și ieși ușor. Combinați toată bunătatea superioară cu o plimbare profund amortizată și iată un pantof care face munca scurtă a distanțelor de maraton.

De asemenea, a se vedea: Hoka Bondi 7.

2) New Balance Fresh Foam 1080v10

V9 a fost punctul de cotitură pentru seria 1080., După ani de mediocritate de amortizare, talpa din spumă proaspătă actualizată a livrat în cele din urmă ceea ce promisese întotdeauna – o călătorie moale, receptivă și lină.

modelul 2020 duce mai departe calitatea generală a călătoriei – într-un mod bun. Talpa mijlocie a modificat „Fresh Foam X” (se simte ca un amestec EVA) pentru a face călătoria mai moale și mai vie. Și nu este doar midsole.

chiar și talpa merge Fuelcell propulsa mod prin utilizarea de cauciuc suflat și zone de spumă EVA expuse. Aspectul talpii despicate oferă talpii medii o gamă mai mare de mișcări.,

nu este o surpriză atunci, că 1080 V10 face ca afacerile Cu kilometraj ridicat să fie extrem de confortabile. Este, de asemenea, plăcută, deoarece produce moale amortizare fără a veni peste ca leneș.

partea superioară reproiectată va împărți opiniile. Alergătorii care preferă un picior încăpător vor iubi V10 datorită ochiurilor sale elastice. 1080 tranzacționează, de asemenea, un design imperfect al Cupei călcâiului pentru altul. Potrivirea călcâiului V9 nu a fost grozavă, iar gulerul v10 spre exterior este o aventură love it sau meh.toate acestea fiind spuse, atât 1080 V9 și V10 sunt alegeri excelente pentru alergări pe distanțe lungi și maratoane.,deși Vaporfly Next% continuă să fie o alegere excelentă pentru alergarea distanțelor de maraton datorită geometriei sale unice, disponibilitatea sa este iffy. Deci, dacă puteți găsi Vaporfly, mare.

dacă nu, putem sugera Zoom-ul Fly 3?la fel ca Vaporfly, Zoom Fly 3 are o placă de carbon pentru o primăvară părtinitoare. Singura diferență este că Zoom Fly 3 folosește Nike React foam în loc de ZoomX, făcând astfel călătoria mult mai fermă.,

în Timp ce alergătorii nu va găsi caracteristică moale sări de Vaporfly, la ZF3 firma plimbare face pantofi mai stabil – ceva care este o problemă cu mai moale Vaporfly. Tranzițiile beneficiază, de asemenea, de talpa intermediară fermă. Căderea de la călcâi până la picioare de 11 mm este suficient de versatilă atât pentru începători, cât și pentru profesioniști experimentați.

există o mulțime de confort Disponibil pentru alergările pe distanțe lungi. Partea superioară cu mâneci Ușoare are o fixare sigură și ajută la menținerea greutății sub 10 uncii.,

4) Asics Novablast

Asics Flytefoam a parcurs un drum lung de la prima repetare pe Dynaflyte și Metaride.

de la a fi o spumă solidă „infuzată cu fibre”, Flytefoam-ul actual oferă o gamă de caracteristici de amortizare. Oferă o amortizare de tip foarte tradițional pe Nimbus și Kayano 26 sub formă de „Propel” Flytefoam. Pe formatori rapizi precum DS-Trainer 25 și Dynaflyte, o variantă mai fermă ajută la tranziții rapide.,și acum aveți „Flytefoam Blast” pe Novablast – un nou intrat care a devenit rapid un favorit al mulțimii.

Novablast nu este o idee originală, desigur. Există o mulțime de Hoka-ness pentru a fi văzut și simțit aici. Talpa mijlocie groasă are o formă pronunțată de rocker, astfel încât călătoria este amortizată și eficientă în același timp.această nouă spumă nu este moale și totuși există un confort amplu pentru alergări pe distanțe lungi și maratoane. În același timp, arcul înalt (rocker) al tălpii intermediare ajută piciorul să se rostogolească mai repede prin ciclurile de mers.,

dacă există un negativ, este că stabilitatea călcâiului nu este mare.

5) Asics Glideride

Asics navigat anterior în ape necunoscute cum a evoluat de încredere Gel + Trusstic coadă factor de formă.sigur, încă mai aveți o mulțime de tradiționalism în cadrul Asics ‘ line-up; GT-2000 și Nimbuses continuă să primească actualizări anuale. Pe de altă parte, produse precum GlideRide și Novablast atrag noi-și se întorc – patroni care s-au despărțit de marcă după 2012.,dacă Novablast a fost vorba despre o plimbare cu toată spuma livrată de un vârf înalt și un arc de călcâi, Glideride ia conceptul rocker destul de literal. Aici, o placă rigidă de nailon acționează ca un rocker real.

este de Înțeles, Glideride nu este la fel de comod ca Novablast dar este plăcută, deși într – un mod diferit. Șasiul rigid permite piciorului să se rostogolească în timpul tranzițiilor, astfel încât pantoful se simte surprinzător de ușor pentru volumul său. Există și o mulțime de amortizare, astfel încât confortul pe distanțe lungi nu este un domeniu de îngrijorare.,

merită să subliniem diferența dintre alte pantofi placați (de ex. Nike Vaporfly) și Gliderida. Alte pantofi de alergare cu plăci de Carbon încorporate produc un efect de „rampă de lansare” sub călcâi pentru a vă lansa înainte. Asics Glideride nu face așa ceva – placa din față face doar mai ușor ca piciorul să se rostogolească înainte.

6) Nike Zoom Pegasus Turbo v2

spre deosebire de 4% și următorul%, Pegasus Turbo 2 nu este echipat cu o placă de Carbon. Nici nu are spumă ZoomX într-o configurație completă; există un strat de spumă React dedesubt.,dar ceea ce Turbo are în spades este o calitate anti-oboseală plimbare, și care funcționează excelent pentru maratoane. De asemenea, este foarte ușor, iar noul superior are o potrivire îmbunătățită.

7) Saucony Triumph 18

anul trecut Triumph 17 a fost o piatră de hotar în evoluția acestui model popular. Talpa mijlocie a schimbat spuma Everun fermă și densă pentru un Pwrrun+mai moale și mai răspuns.pe hârtie, ambele tehnologii de amortizare au împărtășit același material-poliuretan expandat., Și totuși Triumph 17 s-a simțit semnificativ diferit de precedentul Triumph ISO 5, o diferență care s-a tradus într-o plimbare plusher care s-a lovit adânc în talpa de volum mare.

Triumph 18 are o mulțime de Triumph 17 în ea. Talpa mijlocie oferă suficient confort pentru distanțe de două cifre, toate fiind în același timp elastice în livrarea sa de amortizare.

plushness superioară rămâne neschimbată. Există mai mult spațiu pentru picioare în comparație cu triumful îngust 17, deci este un lucru bun.,

8) Reebok Forever Floatride Energy 2

în loc să rotiți mai mulți pantofi, este logic să obțineți doar un pantof de alergare pentru a face totul. Reebok Floatride Energy 2 ar putea fi foarte bine acel pantof.acest model este o actualizare a hit-ului de dormit de anul trecut. Talpa mijlocie folosește spuma poliuretanică expandată încercată și testată, care s-a dovedit a fi un loc de muncă durabil și fiabil. adidas îl folosește, la fel și Saucony. Versiunea Reebok (Floatride) echilibrează confortul la distanță și o amortizare cu profil redus, care face, de asemenea, un antrenor zilnic excelent.,și dacă aveți deja V1, știți doar că modelul 2020 are aceeași talpă și talpă. Singurul lucru care s-a schimbat este partea superioară reproiectată, care face mai multe îmbunătățiri față de potrivire și simțire. Mai multe detalii pot fi găsite în recenzia noastră completă.

9) adidas SolarGlide 3

SolarGlide 3 este un antrenor neutru cu un versatil plimbare caracter. Miezul soft Boost midsole produce o plimbare de pluș de la călcâi până în picioare și este confortabil până la mileages la nivel de maraton.spre deosebire de Ultraboost mult mai moale, Solarglide 3 este un exercițiu moderat., Deși există o mulțime de moliciune ambalate în călcâi, jantele EVA lucrează cu tija de torsiune din plastic pe talpa pentru a adăuga fermitate acolo unde este necesar. Talpa de cauciuc Continentală de lungime întreagă ajută la tranziție și prindere.deși nu există lățimi disponibile pe SolarGlide 3, partea superioară se simte fără sudură, căptușită și se potrivește cu dimensiunea.

10) Nike React Infinity Run

așa cum o vedem, React Infinity Run este Epic React fără marginile aspre. În sensul că partea superioară este mai confortabilă fără potrivirea îngustă, iar plimbarea este mai confortabilă.,chiar și talpa este un tip de acoperire completă, și asta este foarte diferit de aplicarea selectivă a cauciucului pe Epic React. Aceste calități fac ca pantoful să fie potrivit pentru alergări de anduranță pe distanțe lungi. Un clip uretan pe partea de sus a midsole creează o acțiune convenabil „ventuze” sub călcâiul pentru stabilitate.unul dintre lucrurile pe care le iubim la infinitul React este talpa mediană evazată. Piciorul din față are o bază largă, la fel și partea din spate. Deci, indiferent de modul în care (sau în cazul în care) cele terenuri, există o mulțime de umplutură disponibile sub picior.,

11) Brooks Ghost 13

spre deosebire de multe altele aici, Brooks Ghost 13 nu are un midsole cu volum mare. Nici nu are o calitate plimbare cu un nivel ridicat de bounciness moale.cu toate acestea, are o plimbare lină și amortizată, care este suficient de versatilă pentru majoritatea distanțelor de rulare. Fantoma vine cu un superior pentru a se potrivi prea-se potrivește în siguranță, confortabil, și adevărat-la-size.

fantoma 13 are, de asemenea, ceva ce fantoma 12 nu a făcut-o. Are o talpă mediană cu o singură densitate, mai degrabă decât un design cu densitate dublă, cu un tampon separat., Acest lucru transformă călătoria lui Ghost 13 mai moale și mai lină, păstrând în același timp confortul de amortizare necesar fie pentru fiecare zi, fie pentru alergări Cu kilometraj mare.

De asemenea, a se vedea: Brooks glicerina 18.