Cheaguri de Sânge și de Călătorie: Ce trebuie Să Știți
Acest podcast este conceput pentru a ajuta oamenii reduce riscul de cheaguri de sânge în timpul de călătorie pe distanțe lungi de patru ore sau mai mult.mai mult de 300 de milioane de persoane călătoresc pe zboruri pe distanțe lungi (în general mai mult de patru ore) în fiecare an.1 cheagurile de sânge, numite și tromboză venoasă profundă (TVP), pot reprezenta un risc grav pentru unii călători pe distanțe lungi., Majoritatea informațiilor despre cheagurile de sânge și călătoriile pe distanțe lungi provin din informațiile colectate despre călătoriile aeriene. Cu toate acestea, oricine călătorește mai mult de patru ore, fie cu avionul, mașina, autobuzul sau trenul, poate fi expus riscului de formare a cheagurilor de sânge.cheagurile de sânge se pot forma în venele profunde (vene sub suprafață care nu sunt vizibile prin piele) ale picioarelor în timpul călătoriei, deoarece stați într-un spațiu închis pentru perioade lungi de timp. Cu cât sunteți mai imobil, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta un cheag de sânge. De multe ori cheagul de sânge se va dizolva singur., Cu toate acestea, o problemă gravă de sănătate poate apărea atunci când o parte din cheagul de sânge se rupe și călătorește în plămâni provocând un blocaj. Aceasta se numește embolie pulmonară și poate fi fatală. Vestea bună este că există lucruri pe care le puteți face pentru a vă proteja sănătatea și pentru a reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge în timpul unei călătorii pe distanțe lungi.
să Înțeleagă ceea Ce Poate Crește Riscul de Cheaguri de Sânge
Chiar dacă ai călători pe distanțe lungi, riscul de a dezvolta un cheag de sânge este, în general, foarte mici., Nivelul dvs. de risc depinde de durata călătoriei, precum și de faptul dacă aveți alte riscuri pentru formarea cheagurilor de sânge.,pastile de control, inele,patch-uri)
combinatia de călătorie pe distanțe lungi cu una sau mai multe dintre aceste riscuri pot crește probabilitatea de a dezvolta un cheag de sânge., Cu cât aveți mai multe riscuri, cu atât sunt mai mari șansele de a experimenta un cheag de sânge. Dacă intenționați să călătoriți în curând, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre ce puteți face pentru a vă proteja sănătatea. Cel mai important lucru pe care îl puteți face este să învățați și să recunoașteți simptomele cheagurilor de sânge.
numele Meu este Amaris Alb și vreau să împărtășesc experiența mea personală cu cheaguri de sânge., Speranța mea este că, împărtășind aceste informații, veți învăța semnele și simptomele acestei afecțiuni potențial fatale și veți ști cum să vă protejați pe voi înșivă și pe ceilalți.
recunoașteți simptomele
tromboză venoasă profundă (TVP)
aproximativ jumătate dintre persoanele cu TVP nu au deloc simptome., Următoarele sunt cele mai comune simptome de TVP care apar în partea afectată a corpului (de obicei în braț sau picior):
- Umflarea picior sau braț
- Durere sau sensibilitate care nu le poți explica
- Pielea este caldă la atingere
- Roșeață a pielii
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, adresați-vă medicului dumneavoastră cât mai curând posibil.embolie pulmonară (PE)
puteți avea PE fără simptome de TVP., Simptomele de embolie pulmonară pot include:
- Dificultăți de respirație
- mai Repede decât în mod normal sau bătăi neregulate ale inimii
- durere în Piept sau disconfort, care de obicei se agravează cu o respirație profundă sau tuse
- Anxietate
- Tuse cu sânge
- Ameteala, sau leșin
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, solicitați imediat ajutor medical.,
Pentru mai multe informații pe formarea de cheaguri de sânge
Cheaguri de Sânge și călătoriile pe Distanțe Lungi: Consilierea Pacienților
Vezi acest videoexternal pictograma pentru a afla mai multe despre cum furnizorii de servicii medicale pot recomanda pacientilor lor pe distanțe lungi de călătorie și cheaguri de sânge.
Protejați-vă și reduceți riscul formării cheagurilor de sânge în timpul călătoriei
- știți ce să căutați. Fiți atenți la semnele și simptomele cheagurilor de sânge.,discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că aveți risc de formare a cheagurilor de sânge. Dacă ați avut anterior un cheag de sânge sau dacă un membru al familiei are antecedente de cheaguri de sânge sau o tulburare de coagulare moștenită, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre riscurile dumneavoastră individuale.
- mișcați-vă frecvent picioarele atunci când faceți călătorii lungi și exersați-vă mușchii vițelului pentru a îmbunătăți fluxul de sânge. Dacă ați stat mult timp, faceți o pauză pentru a vă întinde picioarele. Extindeți-vă picioarele drept și flexați gleznele (trăgând degetele de la picioare spre dvs.)., Unele companii aeriene sugerează tragerea fiecărui genunchi în sus spre piept și ținându-l acolo cu mâinile pe piciorul inferior timp de 15 secunde și repetați de până la 10 ori. Aceste tipuri de activități ajută la îmbunătățirea fluxului de sânge în picioare.dacă aveți un risc, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre cum să preveniți formarea cheagurilor de sânge. De exemplu, unii oameni pot beneficia de purtarea ciorapilor de compresie gradați.
- dacă sunteți pe diluanți ai sângelui, cunoscuți și sub denumirea de anticoagulante, asigurați-vă că urmați recomandările medicului dumneavoastră cu privire la utilizarea medicamentelor.
