Community Roots moașă colectiv

căutați modalități de a vă ajuta să obțineți printr-o naștere nemedicated? Cel mai probabil, dacă citiți acest lucru, ați făcut deja câteva alegeri importante pentru a ajuta la acest obiectiv. În principal, alegerea îngrijirii Moașelor și a nașterii la domiciliu! Este posibil să fi ales, de asemenea, să angajați o doula sau pe cineva care vă poate ajuta să oferiți sprijin emoțional și fizic prin muncă, să participați la o clasă de educație la naștere și să practicați yoga prenatală., Este posibil să fi citit cărți naturale de sarcină și naștere și să-i înveți pe partenerul tău exact cum să fii cea mai bună persoană de sprijin. Există nenumărate modalități de a îmbunătăți experiențele individuale de naștere.o altă modalitate de a vă ajuta cu munca și nașterea dvs. poate fi găsită în dieta dvs.! Dincolo de consumul de alimente hrănitoare și de a rămâne hidratat, noi studii au descoperit că datele pot ajuta în timpul acestei tranziții de la sarcină la nașterea copilului.acest studiu a fost realizat pe oameni care mănâncă 6 date pe zi, timp de 4 săptămâni înainte de data estimată a scadenței.,
Aici sunt rezultatele: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21280989

• „femeile care au consumat data fructe avut semnificativ mai mare dilatare de col uterin la admiterea în comparație cu non-data fructe consumatori – 3,5 cm vs 2cm. mâncătorii de date au avut o proporție semnificativ mai mare de membrane intacte la admitere (83% față de 60%).

• travaliul spontan a apărut la 96% dintre cei care au consumat curmale, comparativ cu 79% dintre femei la consumatorii de fructe care nu sunt date., prima etapă a travaliului a fost mai scurtă la femeile care au consumat fructe curmale comparativ cu cele care nu consumau fructe curmale-8,5 ore față de 15 ore.”

acest studiu ” a concluzionat că consumul de fructe de date în ultimele 4 săptămâni înainte de naștere a redus semnificativ nevoia de inducție și augmentare a travaliului și a produs un rezultat mai favorabil, dar nesemnificativ.”

Acest studiu: http://jmrh.mums.ac.ir/article_2772.html evaluat doar părinții prima dată.începând cu 37 de săptămâni, grupul de alimentație a mâncat 70-75 grame/zi (3-4 date) până la debutul travaliului., În acest studiu, au folosit scorul Bishop pentru a măsura rezultatele. Scorul Bishop utilizează 5 măsurători pentru a determina cât de probabil este o naștere vaginală, mai ales dacă se încearcă o inducție. Acestea includ: dilatarea cervicală, efacement (cât de subțire este colul uterin), cât de moale este colul uterin, unde cervixul este în vagin și stația (cât de departe este capul copilului).,rezultatele din grupul care a mâncat date au avut un scor Bishop mai mare, mai favorabil și o dilatare cervicală mai mare la admitere și, chiar dacă ratele de inducție au fost mai mici, grupul care a mâncat date a avut mai mult succes cu inducții la 41 săptămâni.deci ,de ce sunt datele eficiente?

• „fructul de Date conține 13 substanțe vitale și 5 tipuri de vitamine, acizi grași și zaharuri.,”Datele conțin: calciu, zinc, fier, cupru, magneziu, mangan, calciu, potasiu, A, K și vitamina B6 (piridoxină), niacină, acid pantotenic și riboflavină care oferă propriile funcții preventive și vindecătoare unice.

• „fructele de Date influențează, de asemenea, hormonii estrogeni și progesteroni, care sunt eficienți în pregătirea uterului și a maturării cervicale.”

• datele sunt bogate în fibre.ele conțin, de asemenea, taninuri și antioxidanți care luptă împotriva infecțiilor și sunt anti – hemoragice., fructele de palmier de Date au o valoare nutritivă și terapeutică ridicată, cu proprietăți antioxidante, antibacteriene, anti-fungice și anti-proliferative semnificative.* * datele sunt, de asemenea, destul de bogate în zahăr, deci dacă vă luptați cu drojdie, vaginoză bacteriană, o altă infecție sau vă mențineți glicemia, poate fi mai bine să săriți datele. datele au o istorie bogată și lungă (8.000 de ani), inclusiv hieroglife egiptene antice care descriu arborele datei. Datele au fost un aspect ritual important în religiile din întreaga lume., Potrivit Coranului, datele au fost întotdeauna considerate benefice pentru mame. În istoria islamică, se crede că Maryam (cunoscută și sub numele de Maria în credința creștină), mama lui Eesa (Isus în credința creștină) a primit date în timpul muncii și după naștere. Când Maryam a dat naștere la Eesa sub un palmier, ea a auzit o voce spunându-i, „nu întristați. Domnul tău a pus la picioarele tale un pârâu mic. Agitați trunchiul palmei spre voi, iar datele proaspete și coapte vă vor scădea. Mănâncă și bea și încântă-ți ochii.,”Aceste dulciuri dețin o înțelepciune profundă și beneficii pentru sănătate care merită explorate.

  Iată o rețetă pentru un mod delicios de a obține câteva date în dieta ta în ultimele săptămâni de sarcină, de la Oh, Sfântul Vasile:

  (http://www.ohholybasil.com/raw-goji-cardamom-rose-truffles/)