căsătoria cu cineva cu Asperger (autism cu funcționare înaltă) este o provocare să spun cel mai puțin. Caracteristicile Aspergerilor (de exemplu, dificultatea de a citi limbajul corpului și expresia facială, Lupta pentru a percepe emoțiile într-un soț și în sine) creează obstacole semnificative de comunicare pentru individul Asperger și soțul său., În plus, partenerul neurotipic (non-Asperger) poate să nu înțeleagă cu adevărat cât de mult se luptă soțul Asperger și că comportamentul său care îl determină să nu respecte așteptările nu este intenționat.
erorile de comunicare repetate pot duce la frustrare și tensiune. În loc să se sprijine reciproc, resentimentele se pot construi până la apatie. Concluzia sfâșietoare este pierderea relației. 
adulții și copiii cu Asperger sunt adesea „benzi de cauciuc” (adică.,, au o stare socială și fizică naturală care poate fi mai mică și o stare „întinsă” în care sunt capabili să împingă înainte și să obțină mai mult). Un adult cu Asperger ar putea avea nevoie să se întindă mult dincolo de nivelul său natural de confort pentru a răspunde așteptărilor sociale necesare la locul de muncă. El poate avea nevoie de liniște și consolare de acasă pentru a recupera. Cu toate acestea, la fel ca toți adulții cu soț sau familie, el poate fi întâmpinat în continuare cu nevoi familiale complexe care necesită descifrare și acțiune.
toată lumea este mai puțin flexibilă atunci când este obosită sau stresată (de ex.,, toți suntem mai puțin capabili să menținem concentrarea și să îndeplinim sarcini atunci când suntem bolnavi). Noi nu suntem la cele mai bune noastre, și, prin urmare, nu suntem capabili de a obține cele mai bune rezultate noastre.
pentru persoanele cu Asperger, flexibilitatea necesară doar pentru a fi un ADULT funcțional poate fi extrem de impozitare. El poate fi deosebit de probabil, atunci când obosit sau copleșit, pentru a reveni la un nivel mai puțin funcțional, sau „snap înapoi” și să fie mai puțin capabil de flexibilitate sau se întinde pentru a satisface așteptările.
ca noi toți atunci când a subliniat, ADULT Asperger poate reacționa, de asemenea, cu iritabilitate neintenționată, frustrare sau furie., Partenerul neurotipic, cu toate acestea, poate lua destul de personal, nu înțelege modul în care soțul ei poate fi insensibil la nevoile ei și atât de clueless cu privire la modul de a satisface nevoile în relația.
primul pas pentru rezolvarea acestui conflict perpetuu este de a examina caracteristicile specifice care se aplică unui individ Asperger și căutați modalitățile specifice pe care le influențează viața și relațiile sale. Conștientizarea singură poate oferi o ușurare soțului Asperger și poate difuza o mare parte din resentimentele partenerului neurotipic., următorul pas important este dorința ambilor soți de a lucra spre schimbarea așteptărilor reciproc, și de a crea noi reguli de bază pentru relația. Acest lucru necesită atât un angajament reînnoit față de parteneriat, o dorință reciprocă de a îmbunătăți calitatea vieții împreună, cât și dorința de a încerca să fim plini de compasiune unii cu alții prin procesul de învățare.
următoarele sunt câteva exemple de strategii eficiente de comunicare pentru soțul neurotipic de a utiliza într-o căsătorie Asperger:
1., Multe persoane cu Asperger pot fi deranjate neurologic de lucruri precum zgomote puternice sau diferite tipuri de zgomote; mirosuri; culori; textura țesăturii; alimente; tipuri de atingere; situații sociale prea solicitante sau care au prea mulți oameni; și așa mai departe. Aceste lucruri declanșează de fapt o reacție de zbor, frică sau îngheț în sistemul nervos autonom al persoanei. Dacă sunteți partenerul care nu are Asperger, este posibil să fiți nevoit să jucați detectiv – începeți să acordați atenție acelor momente în care partenerul dvs. pare să se retragă, să „iasă din zonă” sau să scape altfel de situație., Partenerul tău își mișcă brusc nervos picioarele sau brațele sau se joacă obsesiv cu chei sau bijuterii? A scos dintr-o dată o carte și a început să citească în mijlocul unei petreceri? Există alte comportamente liniștitoare / stimulante care pot părea repetitive sau în afara locului?
Încercați să aflați ce a declanșat aceste reacții și observați cât timp durează ca partenerul dvs. să se simtă din nou confortabil. Mai bine, amândoi obțineți un caiet și începeți să urmăriți, zilnic, ceea ce observați ca fiind deranjant sau deranjant., Partenerul Asperger ar trebui să se simtă încurajat să observe cât mai mult posibil, știind că și celălalt partener ia acest lucru în serios. Asigurați-vă că faceți schimbările necesare după ce amândoi descoperiți lucrurile care sunt iritante și perturbatoare. Problemele de integrare senzorială pot chiar să interfereze cu plăcerea sexuală și ambii parteneri ar trebui să conștientizeze gusturile, atingerea, țesăturile și alte lucruri care pot determina brusc un partener să se oprească și să se retragă din intimitate.
2. Mulți adulți cu Asperger sunt foarte organizați, în timp ce alții se luptă cu abilități organizaționale., Partenerul neurotipic poate ajuta soțul Asperger prin furnizarea de ajutor organizațional. Un exemplu simplu în acest sens este, probabil, furnizarea unei locații centrale pentru anumite elemente. „Ți-am cumpărat acest suport pentru ochelari pentru masa de lângă scaunul tău.”
3. Să nu uităm scânteia care ne-a determinat să ne îndrăgostim în primul rând. Ai găsit nerdiness soțului tău destul de duios când l-ai întâlnit? Ai făcut un pic de efort suplimentar pentru a împinge dincolo de nivelul de confort și timiditate pentru a cunoaște soția ta, dar acum că o ai, ai uitat importanța asta?, Ce mici ritualuri ai avut în primele zile, ce mici gesturi dulci ai făcut? Ar putea fi ceva la fel de mic ca aducându-i o ceașcă de ceai, sau salut-l la ușă atunci când vine acasă. Amintiți-vă, aceasta este persoana pe care o iubiți, reamintiți-i că o faceți.
4. În loc să găsească vina, cel puțin temporar ambii soți încearcă să ignore deficiențele și să sublinieze acțiunile pozitive pe care partenerul le ia și să le laude pentru asta. De exemplu: în loc de a găsi vina cu modul în care soțul a finalizat o datorie de uz casnic, accentul este pe a fi recunoscător sarcina a fost finalizată., „Vă mulțumim pentru a face rufele! Apreciez asta.”
5. Exercitarea este una dintre puținele modalități de a stimula în mod natural nivelul serotoninei din creier, contribuind astfel la reducerea depresiei. Permiteți fiecărui soț să-și exercite timpul poate oferi timpul necesar singur pentru a-stres. Când frustrat este o modalitate eficientă de a arde unele energie negativă și tensiune difuză. În loc de a avea o luptă, care să permită fie soț opțiunea de a merge departe și „walk-l off” poate nip un argument în fașă înainte de a deveni o luptă cu drepturi depline., Permiterea timpului de auto-calmare permite rezolvarea problemei în mod non-conflictual mai târziu.
6. Nu presupune că știe. Partenerul neurotipic merge la brațele ușii încărcate cu alimente și se luptă să deschidă ușa. Ea ia act de faptul că partenerul Asperger care se află în linia de viziune nu se ridică sau se oferă să o ajute. Suspină cu frustrare în timp ce se întoarce la mașină pentru o altă încărcătură. Iritarea ei crește ca soțul ei continuă să ignore ceea ce ea crede a fi evident luptă. În cele din urmă ea strigă în frustrare, „de ce nu mă ajuți!,”Partenerul Asperger reacționează cu șoc și rănit și strigă înapoi: „nu știam că ai nevoie de ajutor!”De ce partenerul Asperger nu a recunoscut că partenerul său are nevoie de ajutor? El nu poate fi citit ceea ce ar fi fost evident limbajul corpului ca ea a luptat pentru a transporta alimente grele, el nu a prinde suspine ei frustrat și ca ea nu a cerut verbal pentru ajutor, el poate fi presupus că nu avea nevoie de ea.
Derulează înapoi. Cum ar fi putut face acest lucru diferit? Partenerul neurotipic ar fi putut spune pur și simplu: „mă poți ajuta dragă?,”Sau mai târziu (când este calm), soțul neurotipic ar putea spune: „când vin acasă cu cumpărăturile, m-ar ajuta cu adevărat dacă le-ai putea aduce pentru mine și apoi le voi pune deoparte.”De-a lungul timpului, soții Asperger/ neurotipici stabilesc o rutină a așteptărilor clar conturate.
7. Deși mulți soți sunt copleșiți de obligațiile de muncă și de familie și pare imposibil să găsim timp pentru a ne reînnoi, este extrem de important să avem grijă de sine pentru a fi cei mai buni în lume și în relațiile noastre., Aceasta ar putea însemna încurajarea partenerul tau pentru a merge cu prietenii de câteva ori pe lună pentru fete sau baieti noapte. Ar putea fi ceva mic, cum ar fi luarea deciziei că duminică dimineața este important să se permită timp pentru a pune în jurul valorii de lectură hârtie, decât este de a curăța casa. Sau că unul dintre soți recunoaște că celălalt are nevoie de un pui de somn și se uită la un film sau joacă un joc cu copiii, astfel încât să fie liniștiți.
permite timp atât pentru tine cât și pentru partenerul tău să se relaxeze fără presiune., În cazul partenerului NT poate fi necesar ca el / ea să afirme în mod clar: „trebuie să fac un pui de somn.”Sau,” am nevoie de o pauză, vă rugăm să urmăriți copiii timp de o oră.”
8. Permiteți timpul de procesare. Persoanele cu Asperger pot avea nevoie de un timp de procesare mai lung, în special pentru instrucțiuni verbale, și nu pot reacționa instantaneu la o solicitare. De exemplu, partenerul neurotipic vine acasă și îi spune soției sale Asperger: „am decis că te scot la cină.”În loc să fie mulțumită pentru că acum nu trebuie să gătească cina, poate reacționa cu frustrare și poate spune: „Nu!,”Soțul neurotipic este rănit pentru că făcea un gest amabil. Dar pentru soțul Aspergers, deși ea nu a gătit deja cina, în mintea ei ea a decis deja ce va fi și prea instantaneu schimba planurile ei interne nu este ceva ce poate fi capabil să facă cu ușurință. În loc de a organiza o schimbare de ultim moment pe o Asperger partener, o strategie mai bună ar putea fi pentru tipic normal soț a sunat-o la serviciu mai devreme în a doua zi spui, Ce ai crede despre noi ies la cină în seara asta?,”
partenerul Asperger ar putea avea nevoie să se adapteze ideii, iar în momentul în care partenerul neurotipic o întâlnește acasă, s-a încălzit la idee. Pur și simplu avea nevoie de acel timp de ajustare. Acest lucru este și mai important atunci când vine vorba de decizii mai serioase, cum ar fi cele legate de copii sau bani. O strategie eficientă este de a aborda soțul cu Aspergers, sugerează o idee și apoi „lăsați-l acolo” și așteptați pentru el sau ea să răspundă înapoi, poate chiar zile mai târziu. Acest lucru permite ambilor soți să ia în considerare cu atenție implicațiile., De-a lungul timpului, ambii soți pot învăța să aibă încredere că nu vor fi presați să ia o decizie cu care nu se simt confortabil. Luarea timpului suplimentar elimină tensiunea care duce adesea la argumente.
9. După ce am fost căsătoriți o vreme, s-ar putea să nu mai facem efortul de a ne îngriji de noi înșine așa cum am făcut-o înainte de a ne prinde partenerul. Apa înseamnă a face acel mic efort suplimentar pentru a fi atractiv pentru partenerul nostru. Poate că asta înseamnă că, deși suntem obosiți, facem un duș rapid după muncă pentru a ne împrospăta la fel cum am fi avut înainte de căsătorie.
10., „Ce, vrei să-ți desenez o imagine?!”Da! Persoanele cu Asperger sunt, în general, elevii vizuale și instruire verbală poate fi dificil de urmat. De exemplu, atunci când trimiteți un soț Asperger la magazin pentru a ridica un anumit articol, soțul neurotipic poate deveni frustrat atunci când încearcă să explice elementul sau locația acestuia pe culoar. Sara a trimis recent soțul ei, Michael, la magazin pentru a ridica felii de curcan. Această cerere a fost menită cu nedumerire. Michael a spus: „Ce este curcanul feliat?”Sara, obosită însăși, a devenit frustrată gândindu-se că direcția era destul de auto-descriptivă., Pur și simplu spunând, „felii de curcan” din nou, nu a fost de ajutor, și nici nu a fost dat locația generală de unde ar putea fi găsit în magazin, pentru că Michael a venit acasă cu Turcia bologna, care nu este ceea ce ea a solicitat.
deoarece a existat o nevoie iminentă, Sara a făcut o excursie rapidă la magazin pentru a cumpăra elementul ea însăși. Când sa întors, ia arătat articolul, oferindu-i un exemplu concret. Ea însăși a luat notă de numele și locația produsului din magazinul de unde a cumpărat-o., Data viitoare când la trimis pe Michael la magazin pentru un articol care era necesar în grabă, ea a zgâriat rapid o hartă și a scris Numele produsului. S-a întors cu mândrie cu elementul corect. Deși pentru ochii din afară poate părea greoaie și consumatoare de timp pentru a desena o hartă a magazinului, este de fapt economisitor de timp și energie, deoarece elimină călătoriile suplimentare și frustrarea crescută între soți. Asperger / soții neurotipice pot găsi folosind stenografie vizuală cu exemple trase rapid economisește o mare parte din timp și energie pe termen lung.
11., Tehnica vorbitor-ascultător: această tehnică de comunicare îi ajută pe soți să se rotească (1) ascultând în mod activ ceea ce soțul/soția lor spune de fapt și (2) limitându-și propria comunicare la o serie de „mușcături de sunet” scurte care nu copleșesc ascultătorul. Acest lucru este deosebit de important într-o relație în care unul sau ambii soți prezintă simptome de Asperger. Soțul Asperger are nevoie în special de o comunicare neemoțională, clară și concisă, folosind un limbaj direct. Iată cum funcționează:
