societatea ne spune că sexul ar trebui să aibă ca rezultat un orgasm pentru a „fi bun” și, în timp ce este important să acordați prioritate plăcerii dvs. (aka nu este nevoie să fiți un martir al orgasmului în timp ce partenerul dvs. lovește a noua O a nopții în timp ce vă așezați acolo cam supărat), orice se simte plăcut pentru corpul dacă v-ați întrebat vreodată dacă ați avut un orgasm, nu sunteți singuri. Deoarece fiecare orgasm este diferit, poate fi greu de spus dacă sunteți orgasm.,
ce este un orgasm?din punct de vedere medical, un orgasm este definit ca schimbările în organism atunci când există o plăcere intensă, determinând o creștere a frecvenței pulsului și a tensiunii arteriale, explică Dr.Jessica Shepherd, un OB/GYN și expert în sănătatea femeilor. Orgasmele pot provoca, de asemenea, spasme ale mușchilor pelvieni care provoacă contracții în vagin și contracții ale uretrei în penisuri, adaugă ea.
Cum știu dacă am avut un orgasm?
Dr., Shepherd explică faptul că, datorită neurochimicalelor eliberate în timpul orgasmului, un orgasm se poate simți ca o transă senzuală și poate crea o stare de extaz sexual pe care o puteți simți atât fizic, cât și psihologic. Pur și simplu, un orgasm este „emoția sexuală sporită și satisfacția simțită și apoi urmată de relaxare”, adaugă ea.
care sunt unele semne am avut un orgasm?
există câteva semnale fizice care vă pot indica dacă sunteți și pe drum., Când ești excitat, inima ta bate mai repede, respirația se accelerează, sfârcurile devin erecte, iar organele genitale devin pline de sânge. Pe măsură ce excitarea urcă, aceste senzații cresc până la orgasm.în timp ce procesul fizic este același pentru toată lumea, experiența orgasmică reală variază de la femeie la femeie și din când în când. S-ar putea simți o furnicătură ușoară o dată și un exploziv corp plin graba următoare., Cu toate acestea, există unele sfaturi generale, cum ar fi contracții în vagin, ridicarea pelviană sau împingerea, ondularea degetelor de la picioare sau degete, respirație grea, rapidă și gemete și un sentiment de euforie.
șansele sunt, dacă nu sunteți sigur dacă ați ajuns la O mare, probabil că nu ați făcut-o: sentimentul este atât de distinct, este puțin probabil să îl confundați cu orice altceva. Dacă bănuiți că nu vă culminați, puteți învăța să vă familiarizați cu corpul și cum reacționează la stimularea sexuală. Ai încercat să te masturbezi?, Luați în considerare câteva dintre aceste tehnici de masturbare — odată ce ați stăpânit propriul domeniu, veți putea să-i spuneți partenerului dvs. ce vă excită. Și nu vă fie frică să aduceți jucării în amestec! Cumpărăturile pentru unul care se potrivește cu tine și cu corpul tău pot fi chiar propria formă sexy de preludiu, indiferent dacă o faci solo sau cu un partener.trucul este să experimentați folosind diferite tipuri de atingeri până când găsiți metoda care funcționează pentru dvs., apoi mergeți cu ea. De asemenea, vă ajută să vă concentrați asupra a ceea ce simțiți în acest moment, mai degrabă decât să vă îngrijorați de atingerea obiectivului orgasmului., După cum a subliniat terapeutul sexual Vanessa Marin, „respirația profundă este o modalitate fantastică de a renunța la gândurile care distrag atenția.”De asemenea, rețineți că nu toată lumea poate atinge orgasmul, fie cu un partener, fie vreodată, și asta este în regulă! Comunicarea deschisă cu partenerul dvs. și discuția cu un terapeut sexual vă pot ajuta — dar amintiți-vă că distracția sexului este în explorare, care cuprinde mult mai mult decât un punct culminant.
Doriți să obțineți cele mai tari poziții de sex, cele mai sălbatice confesiuni, și mai aerian tip secrete chiar în inbox?, Înscrieți-vă pentru sex newsletter-ul nostru ASAP.
mă Abonez
