timpul petrecut în piscină în afara lecțiilor de înot este extrem de important și favorabil învățării, progresiei și dezvoltării copilului în apă, precum și lecției sale de a învăța să înoate. Ca profesori de înot, știm că, uneori, cel mai greu copil pentru a preda orice abilitate sau activitate poate fi într-adevăr propria ta. De multe ori mă refer la ea ca luând prima lecție de conducere cu partenerul tau. Deci, cum o facem, am auzit că întrebi?, Există multe abordări pe care le puteți lua, dar cel mai important lucru pe care îl găsim nu reușește niciodată este pur și simplu să-l facem distractiv. Distracția nu dă greș niciodată. Distracția în piscină cu copilul într-un mediu mai puțin structurat va crește independența și va ajuta copilul să dezvolte un respect mai profund al apei. Vă recomandăm utilizarea de stimulente, cum ar fi jucării sau bile colorate. Îți cunoști copilul mai bine decât oricine altcineva, așa că nu ezita să folosești orice crezi că ar putea funcționa pentru copilul tău., Vremea și temperatura sunt, de asemenea, factori de luat în considerare atunci când încercați să profitați la maximum de timpul petrecut în apă cu copilul. Vă recomandăm ca participarea la următoarele activități și abilități să vă ofere cu siguranță bang pentru buck-ul dvs. atunci când vine vorba de modul de a învăța copiii să înoate.
cum să-i înveți pe copii să înoate: sfaturile noastre
lovituri controlate
asistarea copilului dvs. cu lovirea va oferi copilului dvs. o mai bună înțelegere a mișcării și a propulsiei în apă., Prin simpla plasare a copilului pe burtă și aducerea brațelor în jurul gâtului (îmbrățișarea dvs.) și plasarea degetelor mari pe mușchii vițelului, puteți manipula ușor lovituri rapide pe partea de sus a apei. Această activitate se numește „lovituri de cuddle”. De asemenea, puteți manipula picioarele ținându-vă copilul într-o poziție așezată, cu spatele sprijinit de burtă, manipulându-și picioarele lovind deasupra apei și mergând înainte. Acestea sunt cunoscute sub numele de lovituri de fotbal., Prin manipularea picioarele lovind copilului dumneavoastră vă sunt păstrarea lovi cu piciorul sub control și restricționarea adâncimea de lovitura. În esență, lucrați pentru a obține picioare lungi frumoase,degetele de la picioare și gleznele floppy. Puteți face un joc din această activitate aruncând o minge colorată în cealaltă parte și urmărind spre ea. Picioarele de lovire pot fi, de asemenea, practicate pe o terasă superficială în piscină, dacă există una disponibilă. Din nou, pervazul controlează adâncimea loviturii și, prin urmare, restricționează picioarele să se îndoaie prea mult., Lucru spre obiective simple de lovituri cu piciorul de până la 10 secunde poate fi un mod distractiv de a practica margine lovind.
înapoi plutitoare
înapoi plutitoare în toate grupele de vârstă este o abilitate valoroasă pentru. Acest lucru este de obicei ușor de realizat sub vârsta de șase luni, deoarece acestea sunt puțin mai puțin mobile. Pe măsură ce învață să se așeze independent, fiind pe spate nu mai este o poziție preferabilă pentru ei. Începând cu flotoarele spate asistate, puteți rămâne aproape de copilul dvs. și puteți menține contactul față în față (obraz la obraz) în timp ce acesta se întinde pe spate., Nu forțați niciodată un copil pe spate împotriva voinței lor-îi poate speria și vă poate face munca de a-i învăța mult mai greu pe termen lung. Începeți să învățați flotoarele din spate stând în spatele copilului și așezând spatele capului pe umăr și mergând înapoi. Uneori, cântând sau vorbind cu copilul în timpul acestei activități poate distrage copilul și să ia mintea copilului de pe activitatea la îndemână. Pe măsură ce devin mai confortabili, puteți progresa la susținerea gâtului cu o mână și așezați cealaltă mână sub spate., Scopul aici este de a ajunge la un punct de relaxare în cazul în care puteți lucra încet spre eliminarea tuturor contact mână cu copilul. Încurajăm să spunem lucruri precum „ochii spre cer/acoperiș, păstrați-vă burtica frumoasă și uscată, întindeți-vă deasupra apei”. Dacă aveți acces la un kickboard, prin toate mijloacele folosi ca un ajutor în cazul în care acesta este plasat pe partea de sus a burtica lor și să le încurajeze să strângeți bord pe burtica lor. Stabiliți obiective mici pe măsură ce devin mai neînfricați și mai încrezători, dați-le un gol de trei secunde pentru a începe. Creșteți acest lucru pe măsură ce crește încrederea.,predarea maimuțelor este o abilitate extrem de importantă de siguranță pentru copii pentru a se putea deplasa dintr-o zonă în alta. Este important ca copilul dvs. să stăpânească o prindere puternică pe perete; acest lucru poate fi la o piscină cu un perete la nivelul punții sau pe un perete înalt, deoarece nu există două piscine în general la fel. Acest lucru va îmbunătăți puterea și ca aderenta lor îmbunătățește ei ar trebui să practice Independent pentru perioade scurte de timp. Pentru a învăța maimuțe, le învățăm pur și simplu să se miște de-a lungul peretelui folosind o mișcare de mână peste mână., Din nou, acest lucru poate necesita asistență din partea dvs. și, ca întotdeauna, jucăriile sunt un stimulent excelent pentru încurajarea copiilor să se îndrepte. Așezați jucăriile sporadic de-a lungul peretelui. Pe măsură ce copilul dvs. avansează cu această abilitate și se îmbunătățește, este important să rămâneți mereu aproape și la îndemână.abilitatea de a se întoarce sub apă este o abilitate esențială pentru orice copil să învețe și să se perfecționeze. Încurajăm acest lucru să fie învățat de îndată ce copilul dvs. a dezvoltat un bun control al respirației. Puteți face acest lucru ținând copilul sub brațe și cu fața spre tine., Dați declanșatorului „name ready go”, ridicați și coborâți copilul sub apă și întoarceți-l înapoi spre dvs., încurajându-l să ajungă la cămașă. Este recomandabil să începeți cu câteva dintre acestea deasupra apei în primul rând, doar pentru a vă prezenta copilul în activitate și pentru a le oferi o idee despre așteptările dvs. și despre modul în care se vor mișca cu ajutorul dvs. Amintiți-vă că există multe moduri diferite în care puteți practica rândul său, arounds cu copilul dvs., cu toate acestea, vă recomandăm să vă asigurați că copilul dvs. este competent să se întoarcă la perete din partea piscinei.,prin practicarea acestor viraje în ambele părți (întoarceți-vă copilul spre stânga și apoi spre dreapta) îi va descuraja să dezvolte o parte preferată. Această activitate se poate transforma într-o mulțime de distracție, dar prin simpla adăugare într-o melodie sau două sau prin utilizarea unei jucării prin care trebuie să se întoarcă (spre tine sau perete) pentru a prelua jucăria.
joc independent și explorativ
lăsarea copilului să se joace independent pe o terasă sau într-o zonă puțin adâncă a unei piscine, cu unele jucării, poate fi extrem de benefică și poate crește încrederea copilului în apă., Aici, ei pot avea șansa de a face mici erori și de a se corecta. De exemplu, dacă cad dintr-o poziție așezată, se pot îndrepta sau dacă alunecă de pe margine, se pot întoarce înapoi la perete. Nu pot sublinia suficient cât de important este să stați mereu aproape de copilul dvs. în orice moment, indiferent de orice activitate pe care o faceți și să îi oferiți asistența, dacă este necesar.lucrurile pe care noi, ca adulți, le luăm de la sine pot fi destul de descurajante și nefamiliare pentru copii, la fel de simple ca mersul în apa adâncă a taliei. Acesta este un lucru pe care adulții îl obișnuiesc în general și îl pot face cu ușurință., Cu toate acestea, pentru un copil care poate avea expunere la apă doar în timpul lecției de înot o dată pe săptămână, s-ar putea să nu fie obișnuit să meargă și să rămână echilibrat în apa adâncă a taliei, mai ales dacă există o mulțime de utilizatori de piscină și mișcarea apei. Oferindu-le copiilor posibilitatea de a sta independent, de a se juca și de a explora în apă puțin adâncă, nu numai că le vom oferi autocontrol, dar, mai important, îi vom învăța respectul și dragostea față de apă, deoarece învață diferența dintre adâncime și adâncime.,această activitate este o modalitate excelentă de a încuraja și progresa înotul independent și îi învață pe copii cum să schimbe direcția în apă. Acesta este un lucru care vă va ajuta copilul atunci când vă aflați la o petrecere la piscină sau la plajă, când există alte persoane care împart același corp de apă, unde ar putea fi nevoie să manevreze. Pentru a practica această activitate, vă recomandăm să începeți cu spatele la perete și să vă țineți copilul sub brațe în partea dvs. (cu spatele și pe perete)., Dând Tac, le ajuta să înoate într-un semicerc, în jurul tău și înapoi la perete pe de altă parte. Utilizarea unei pervazuri sau a unui pas în apă poate fi cu adevărat benefică în predarea acestei abilități. Puteți face această activitate distractivă încurajându-vă copilul să înoate spre un stimulent, cum ar fi o jucărie plutitoare sau o minge colorată. Pe măsură ce stăpânesc acest lucru cu ajutorul dvs., începeți să îi încurajați să iasă de pe margine singuri și să lovească și să vâslească în jurul vostru. Nu uitați să practicați ambele părți.,săriturile și scufundările pot fi foarte distractive pentru copiii care sunt încrezători în apa puțin adâncă. Învățând un copil să sară de pe marginea bazinului, le oferim capacitatea de a fi în control și își vor dezvolta în continuare respectul față de apă și sentimentul de flotabilitate în apa mai adâncă. Pentru a vă învăța copilul, asigurați-vă că v-ați mutat într-o secțiune mai profundă a piscinei. Ia-ți copilul să stea sau să stea pe margine, încurajează-i să sară spre tine și invită-i cu brațele deschise., Este important să nu vă mișcați după ce au sărit, deoarece acest lucru poate fi în detrimentul încrederii lor, mai ales dacă a fost un proces pentru a ajunge la acest punct. Pe măsură ce cresc să iubească această activitate și să devină mai încrezători, puteți începe să încorporați alte stimulente, precum și să vă dezvoltați în continuare abilitățile și abilitățile actuale. Câteva exemple ar fi includerea jucăriilor plutitoare, astfel încât acestea să sară, să apuce o jucărie și să înoate înapoi la margine. Un alt unul bun este pentru ei de a practica este de a sari afară și înota în jurul tău și înota înapoi la margine., Ca cu toate piscină și medii acvatice, vă rugăm să stres pentru copilul dumneavoastră că ar practica această abilitate atunci când un tutore este prezent în apă cu ei și ei sunt invitați să facă acest lucru.o mulțime de manipulare pentru lovirea picioarelor și a brațelor cu zbaturi este obligatorie pentru a obține o memorie musculară bună pentru înotul independent. Ca totul, veți începe prin a vă ajuta copilul și a manipula ușor, dacă nu înoată încă independent. Vă recomandăm întotdeauna să începeți mici., Deci, pur și simplu având-le împinge de pe margine/partea de piscină pentru tine, de la sine este o realizare în sine. Asigurați-vă că acestea sunt ajunge pentru tine și trăgând ei înșiși pe camasa ta, fără ajutorul dumneavoastră. Acum, aveți posibilitatea de a consolida abilitățile pe care le lucrează în prezent. Practica picioarele lor lovind în poziția lovi cu piciorul ghemui și stai – le pe unul din genunchi și manipula brațele într-o mișcare cu zbaturi, asigurându-vă sunt ajungând la brațele afară lung și trăgând-le sub apă înapoi la șold lor. Țineți întotdeauna brațele sub apă în timp ce exersați., Întoarceți-le să se confrunte cu peretele și să le împinge de pe mâinile tale și lovi cu piciorul și zbaturi înapoi la perete. Nu uitați să oferiți o mulțime de încurajări, corecții și, cel mai important, laude.
înot în diferite adâncimi pentru obiecte
aceasta este, în general, o bună activitate de stimulare pentru încercarea de a obține prin alte activități. Copiii iubesc, în general, ideea de a merge la fundul piscinei pentru a obține jucării/obiecte sau de a merge la o vânătoare de comori subacvatice. Există multe beneficii care trebuie obținute din această abilitate., Acestea includ un control mai bun al respirației, o independență sporită, o rotație bună și o recuperare. Vă sugerăm să începeți mici, ca întotdeauna, așa că prima dată când o faceți, porniți-o pe o terasă superficială, unde adâncimea apei este destul de scăzută.există câteva lucruri de luat în considerare pe măsură ce variați adâncimea, asigurați-vă că copilul dvs. are un control bun al respirației și că se simte confortabil sub apă., De asemenea, trebuie să ne amintim că copilul dvs. va schimba pozițiile în apă, trecând dintr-o poziție plutitoare deasupra apei într-o poziție mai verticală pentru a prelua jucăriile și a se recupera înapoi într-o poziție verticală în picioare. Asistați-vă copilul în aceste procese ghidându-i ușor. Pe măsură ce devin mai încrezători, creșteți adâncimea treptat și ghidați-vă copilul către jucărie plasându-vă mâna între lamele umărului. Ar trebui să le ghidați întotdeauna într-un unghi, mai degrabă decât să le împingeți drept în jos vertical., Din nou, pe măsură ce încrederea și controlul respirației cresc, le puteți arăta cum să-și folosească brațele pentru a se trage independent spre fund. Pur și simplu așezați brațele în față și trăgând brațele în jos în lateral, va ajuta la schimbarea poziției corpului. De asemenea, puteți oferi sugestii verbale precum „faceți o mână sub apă” sau „împingeți-vă capul în partea de jos și lipiți-vă picioarele până la cer/acoperiș”.de îndată ce copiii învață cum să se tragă în poziție verticală, încep să învețe cum să urce., Aceste abilități motorii sunt, în general, adaptate de la pământ la apă și aici intervenim și îi ajutăm pe cei mici să învețe cum să urce din piscină. Această abilitate poate părea oarecum simplă, dar este la fel de importantă ca toate celelalte abilități enumerate mai sus.inițial, atunci când îi înveți pe cei mici să urce, trebuie să îi încurajezi să se ridice folosind coatele pentru a-și scoate burtica din apă și genunchii pentru a finaliza manevra. Este posibil să fie nevoie să oferiți asistență atunci când învățați mai întâi această abilitate., Mare lucru despre această activitate este că puteți încorpora cu multe dintre activitățile de mai sus. De exemplu, săriți, întoarceți-vă, loviți și vâsliți înapoi la perete și urcați. Acest lucru duce la copilul practica calificare repetitiv care în cele din urmă duce la copilul devine mai puternic și mai familiarizat cu această abilitate foarte important. Ca adulți, trebuie să ne amintim că fiecare piscină are propriul stil, diferite tipuri de intrări și pereți diferiți, cu diferite înălțimi și niveluri de apă., Nu uitați să țineți cont de aceste diferențe atunci când vizitați o piscină diferită și folosiți întotdeauna semnul verbal „cot, cot, burtă, genunchi” atunci când copilul dvs. urcă din piscină.sperăm sincer că vă putem ajuta să vă ajutați copilul să devină mai încrezător în și în jurul apei din diferitele activități de mai sus. Acest lucru va fi posibil cu condiția ca copilul dumneavoastră să fi supravegheat și să fi fost expus în mod regulat la un mediu acvatic cu ajutorul dumneavoastră., Vă rugăm să rețineți că, indiferent cât de încrezător ați putea crede că copilul dvs. este, ar trebui să fiți întotdeauna la o distanță de un braț de copilul dvs. Acești pași și liniile directoare de mai sus sunt, de asemenea, cel mai bine realizate atunci când este practicat cu o abordare distractivă și iubitoare.
