ar trebui să vă spălați limba? S-ar putea să nu fie o chestiune dacă ar trebui sau nu să vă curățați limba, ci mai degrabă: „de ce nu ați face-o?”Beneficiile depășesc cu mult costurile.stiati ca respiratia urat mirositoare (halitoza)este cotat ca al treilea motiv pentru care pacientii cauta ingrijire dentara? În plus, peste 80% din mirosurile de respirație urâtă sunt rezultatul bacteriilor din gură care acoperă în mod obișnuit suprafața limbii. Dar respirația urâtă este doar o parte din motivul pentru care este o idee bună să vă curățați limba., când vine vorba de a învăța cum să curățați bacteriile limbii și de ce este important, Chester County Family Dentistry, Dr. David Montgomery, este un expert. Dr. Montgomery a fost de ajutor CCFD pacienții realiza o mai bună igienă orală timp de peste un deceniu și continuu câștiguri de recunoaștere ca fiind una dintre Principalele Linii de Astăzi de Revista „Top Stomatologi,” inclusiv cele mai recente 2019 problema. luați-vă un răzuitor de limbă și învățați cum să vă curățați limba în mod corespunzător pentru a lupta împotriva respirației urât mirositoare și pentru a încuraja sănătatea orală optimă.,
cum să curățați bacteriile limbii în cinci pași simpli
care este cauza acelei acoperiri care se lipeste de limba ta? Putem mulțumi tuturor bacteriilor pentru producerea compușilor volatili de sulf, principala sursă de respirație urâtă. Acești compuși de sulf își croiesc drum în colțurile și crăpăturile limbii. potrivit dr. Montgomery, multe limbi tind să acumuleze mai multe papile asemănătoare părului care devin colorate de cafea sau de fumat. „Răzuirea” zonei poate controla lungimea papilelor.,
„cele Mai multe stomatologi și igieniști (inclusiv CCFD echipa) avocatul periaj limba cu o periuță de dinți în fiecare zi, dar există chiar și un mod mai eficient de a curăța limba,” explică Dr. Montgomery. „De obicei, recomandăm utilizarea unui răzuitor de limbă pentru pacienții noștri care doresc o limbă mai curată sau pentru cei care se plâng de mirosurile gurii.pe lângă faptul că ajută la prevenirea respirației urât mirositoare, curățarea limbii în mod regulat poate ajuta la prevenirea cariilor dentare și a bolilor gingivale. pentru a începe, încercați acești cinci pași simpli de curățare a limbii:
- investiți într-un răzuitor de limbă. Unul dintre Dr., Instrumentele preferate de răzuire a limbii Montgomery sunt racleta de limbă din plastic BreathRx. Puteți găsi tipuri suplimentare, accesibile de răzuitoare de limbă la multe magazine alimentare și convenabile. American Dental Association (ADA) oferă un ghid util de produse dentare, inclusiv raclete de limbă cu sigiliul ADA de acceptare.
- așezați racleta în partea din spate a limbii. Așezați cu grijă răzuitorul limbii cât mai departe în gură, fără a stimula un reflex gag, pentru a vă asigura că ajungeți la toate celulele moarte și bacteriile de pe limbă.
- răzuiește ușor limba., Începeți de-a lungul spatelui, dorsum (partea de sus) a limbii și răzuiți înainte în partea din față a limbii.
- repetați acest proces de două ori pe zi. Ca parte a realizării celor mai bune practici de îngrijire orală, medicii stomatologi recomandă spălarea dinților de două ori pe zi. Pentru a vă maximiza și mai mult igiena orală, răzuiți-vă limba de două ori pe zi înainte sau după spălarea dinților.
- clătiți răzuitorul limbii. Clătirea răzuitorului trebuie făcută după fiecare curățare a limbii. Pentru cele mai bune rezultate, vă puteți răzui limba de două sau trei ori în timpul fiecărei sesiuni (clătirea de fiecare dată)., După „răzuirea finală”, asigurați-vă că clătiți complet racleta cu apă caldă și păstrați-o într-un loc uscat.
sfaturi suplimentare pentru a vă curăța limba
„dacă vă răzuiți limba în timp ce vă uitați în oglindă”, spune dr. Montgomery, „veți fi uimiți de lucrurile care se desprind!”
pentru pacienții care au o perioadă dificilă de curățare a părții din spate a limbii, ceea ce poate declanșa reflexul gag, există o acțiune utilă de urmărire care poate fi luată.,
„problema reflexului gag este motivul pentru care unii stomatologi, inclusiv eu, susțin, de asemenea, diverse clătiri ale gurii pentru a ajuta la curățarea acestei părți a limbii”, spune dr.Montgomery. „La CCFD, vă recomandăm o gargară de Listerine de 30 de secunde de două ori pe zi.limba este un rezervor pentru unele molecule care provoacă miros, iar răzuirea ar trebui să facă ca limba să pară mai curată și să aibă un gust mai proaspăt, potrivit dr.Montgomery. dacă doriți mai multe sfaturi despre cum să curățați bacteriile limbii pentru cele mai bune rezultate, echipa noastră CCFD este bucuroasă să vă ajute!, În plus față de oferirea unei game de servicii stomatologice – inclusiv controale de rutină și curățări, Opțiuni de stomatologie cosmetică și stomatologie fără mercur-ne mândrim cu furnizarea pacienților cu cele mai avansate materiale educaționale și resurse pentru a maximiza sănătatea lor dentară. dacă doriți mai multe informații despre curățarea profesională a limbii sau doriți să programați o întâlnire, sunați unul dintre membrii echipei noastre prietenoase și profesionale CCFD astăzi la 610-431-0600.
