gândul de a vă pierde părul poate fi înfricoșător și, în timp ce căderea părului după chirurgia bariatrică este un eveniment comun, este un inconvenient temporar în cel mai rău caz. Întrebarea care cere să fie întrebat este de ce este bariatrica chirurgie caderea parului atat de frecvente și ce puteți face pentru a gestiona aceasta?răspunsul scurt este că, datorită pierderii rapide în greutate pe care o veți experimenta în timpul operației, corpul dvs. va transfera substanțele nutritive vitale către organe majore, cum ar fi creierul și inima., Ca urmare, funcțiile mai puțin vitale din organism, cum ar fi funcțiile care guvernează creșterea părului, sunt lipsite de nutrienți adecvați.căderea părului este un efect secundar comun al chirurgiei bariatrice. Cu ajutorul chirurgului bariatric sau dietetician, puteți gestiona simptomele până când sunteți sportive un cap plin de păr încă o dată. Să ne uităm la câteva fapte despre acest proces pentru a vă ajuta să vă puneți mintea în repaus.
fapte despre cresterea parului
Parul uman are un ciclu natural de creștere în trei etape – faza anagen – faza de creștere), faza catagen și faza telogen (faza de repaus)., În timpul fazei telogen, veți experimenta probabil căderea părului sub formă de vărsare. Această fază durează de obicei în jur de 3 luni.
factori precum trauma, dieta extremă, boala cronică, deficiențele nutriționale și bolile severe pot afecta toate ciclurile anagen și telogen. Deoarece deficiențele nutriționale sunt frecvente printre cei care se luptă cu obezitatea, pacienții cu chirurgie de scădere în greutate prezintă adesea un risc mai mare de a suferi pierderea părului post-chirurgical.,primele 3 până la 6 luni după operația de scădere în greutate sunt adesea cele mai dificile, deoarece organismul se vindecă și se adaptează. În acest timp, aportul de calorii este restricționat și poate provoca o scădere a macronutrienților, cum ar fi carbohidrații și proteinele. De asemenea, pacienții pot prezenta niveluri crescute de stres și modificări hormonale.toate acestea pot culmina într-o afecțiune cunoscută sub numele de telogen effluvium, un tip de pacienți cu căderea părului care se confruntă adesea după ce au suferit o intervenție chirurgicală de scădere în greutate.
cât timp veți experimenta căderea părului?,
În general, va trebui să vă ocupați doar de căderea părului timp de șase luni sau mai puțin. Deoarece telogen effluvium nu dăunează foliculilor de păr, părul va începe în cele din urmă să crească înapoi.majoritatea medicilor bariatrici le vor spune pacienților același lucru-cu timp, răbdare și nutriție adecvată, părul lor se va întoarce în întregime., Cu ca fiind spuse, pierdere în greutate, pacienții ar trebui să fie preocupat în cazul în care prezintă următoarele:
- începe pierderea Parului mai mult de șase luni după operație
- pierderea Parului continuă pentru mai mult de un an postoperator
- nivelul Scăzut de proteine, feritina, și zinc
- pierderea in greutate mai Mare decât a prezis
- Simptome ale deficiențelor
Cum Poti Preveni Caderea Parului Dupa Chirurgia Bariatrica?
În primul rând, nu vă panicați., Dacă vă confruntați cu căderea părului, amintiți-vă că treceți printr-o reacție perfect naturală la chirurgia bariatrică și părul dvs. se va întoarce în cel mai scurt timp.să ne uităm la câteva sfaturi pentru a vă ajuta să gestionați și, eventual, să preveniți căderea părului, astfel încât să vă puteți concentra pe îmbunătățirea sănătății și pe readucerea vieții pe drumul cel bun.
ia fier
fierul joacă un rol major atunci când vine vorba de menținerea părului sănătos. Dacă încă îți pierzi părul la șapte luni post-operație, te va ajuta să-ți verifici nivelul de fier., Fierul este considerat a fi un micronutrient și este un factor comun în căderea părului.depozitarea fierului în corpul dvs. poate fi măsurată prin nivelul de feritină; dacă nivelul de feritină este scăzut, atunci există șanse mari să vă confruntați cu o deficiență de fier. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu dieteticianul pentru a vă asigura că aveți niveluri adecvate de fier în corpul dumneavoastră.deficiențele nutriționale sunt cea mai frecventă cauză a căderii părului la pacienții bariatrici, deci luați vitamine pentru a vă menține corpul echilibrat. Vitaminele vă vor menține nivelul ridicat de nutrienți, ceea ce va ajuta la combaterea căderii părului., Discutați cu medicul bariatric pentru a vedea ce tipuri de vitamine ar trebui să luați și cât de des.este extrem de important să încorporați proteine în dieta dvs. zilnică pentru a ajuta la combaterea căderii părului. În general, se recomandă ca pacienții să ia cel puțin 60 de grame pe zi. Cu toate acestea, discutați cu medicul dumneavoastră bariatric pentru îndrumări suplimentare.în timpul meselor, ar trebui să consumați o mulțime de alimente cu proteine slabe., Exemple de alimente care sunt gem-ambalate cu o multime de proteine includ:
- conținut Scăzut de grăsime branza
- pui fara piele
- branza de Vaci
- la Gratar/Cuptor pește
- In
- Fasolea
- bare de Proteine
- semințele de Chia
- iaurt grecesc
- carne rosie Slaba
opțiuni Vegetariene includ:
- Quinoa
- Fasolea
- Semințele de Chia
- Soia
- Mazăre
Includă Zinc In Dieta Ta
Dacă toate eforturile tale se încadrează scurt și tot pierzi parul, tu trebuie să includă mai mult zinc in dieta ta., Zincul este un element esențial al părului sănătos. Cu toate acestea, aveți grijă cu dozele zilnice. Luând prea mult zinc poate avea efecte secundare adverse asupra sănătății dumneavoastră. Alimentele bogate în zinc includ păsările de curte, stridiile și carnea roșie.Olde Del Mar chirurgical este aici pentru a vă ajuta
este firesc să vă speriați de potențialul căderii părului după operația bariatrică, dar nu aveți de ce să vă temeți. În absența unei afecțiuni subiacente, cum ar fi o boală cronică, părul va crește în cele din urmă., Educarea – te despre potențialul pentru pierderea parului si cauzele sale care stau la baza poate ajuta să vă pregătiți și să facă alegeri corecte în ceea ce privește suplimentarea si dieta ta. Olde Del Mar chirurgicale oferă suplimente fantastice pentru a ajuta la gestionarea acestei probleme.
