Mopper sugerat părinților începe devreme pentru a preda copiilor un mod diferit. „Este într-adevăr despre a putea avea o relație cu copiii dvs. în care sunt crescuți făcând alte lucruri, dintr-un moment în care sunt cu adevărat tineri că există alte lucruri în viață care sunt importante.”
el a adăugat: „copiii mici sunt ca bureții și fiecare experiență pe care o AU poate avea un impact enorm asupra lor. Timpul ecranului în acel moment ar trebui să fie un privilegiu. Fii concret și stabilește limite încă de la început.,”
Dr. Hill crede că este vorba și despre implicarea copiilor în acele conversații. „Există o mulțime de motive pentru care un părinte ar putea introduce aceste dispozitive. Nu există o vârstă potrivită, deoarece, în funcție de motivele pentru care le introduceți, vârsta potrivită poate varia. Deci, prima mea întrebare este întotdeauna: „de ce are nevoie copilul dvs. de acest dispozitiv? Odată ce ați răspuns la această întrebare, puteți stabili reguli. Este mult mai ușor să începeți să faceți acest lucru de la bun început decât să vă întoarceți accesul după ce le-ați dat deja domnia liberă.,”vestea bună”, a explicat el, ” este că copiii pot fi parteneri foarte buni în stabilirea așteptărilor realiste. Ei pot împinge înapoi un pic, dar le puteți implica în aceste conversații. Puteți să-i întrebați ce reguli par corecte și care ar trebui să fie consecințele încălcării acestor reguli.”
el a adăugat că instrumentul aap Family Media Plan poate fi o resursă excelentă pentru crearea unui plan care să funcționeze pentru familia ta.la rândul ei, Bragg a luat măsuri pentru a se asigura că fiica ei de 15 ani nu se confruntă cu aceeași încredere pe telefonul ei cu care ea însăși sa luptat., „Am stabilit anumite momente în care poate fi pe telefonul ei și are lucruri pe care trebuie să le facă zilnic înainte de a putea avea acces la el”, a spus Bragg, adăugând că fiica ei nu are voie să aibă telefonul în camera ei peste noapte și este limitat un cont de social media pe Instagram.
când copilul ei de 5 ani a început să prezinte comportamente problematice cu privire la tableta sa, a luat măsuri și acolo. „Am început să-l lăsăm să vizioneze Netflix pe tabletă, astfel încât să putem continua să urmărim ceea ce ne-am dorit la televizorul din camera de zi. Înainte de a ne-am dat seama, el a avut-o pe tot timpul”, a spus Bragg., „Am încercat doar limitarea timpului el a fost pe ea, dar când a fost timp să-l pună în sus el ar avea o formă și se topesc complet în jos. Deci, în cele din urmă am decis că el pur și simplu nu a putut folosi deloc.Hartz și familia ei au făcut și mai mulți pași în eforturile lor de a reduce atragerea telefoanelor și a altor ecrane în casa lor. „Este trist pentru mine că oamenii nu mai trăiesc viața pentru ei înșiși”, a spus ea pentru Healthline. „Facebook Instagram este mai mult ca și cum am face ceea ce putem pentru o fotografie op pentru Instagram sau Facebook.,explicând că își dorește o experiență diferită pentru copiii ei, ea a vorbit despre limitele pe care le-a pus pe telefonul fiului ei (limitat la o oră de utilizare pe zi, cu telefonul închis automat în timpul orelor de școală și la ora 9 pm în fiecare seară). Ea a spus, De asemenea, Healthline despre o călătorie recentă în care copiii ei aveau voie să se uite la telefoanele lor timp de 20 de minute înainte de a se culca.
„am avut cel mai bun timp!”a spus ea.pentru părinții care speră să-și ajute copiii să echilibreze viața online și în cuvântul real, experții par să fie de acord cu abordarea familiei Hartz., Limitarea timpului ecranului și construirea conexiunilor cu interacțiuni reale față în față este cel mai bun mod de a împiedica tehnologia să devină o teroare.
și asta nu este valabil doar pentru Adolescenți. Dacă începi să te simți puțin prea atașat de propriul telefon, poate fi timpul să ieși afară, să iei prânzul cu un prieten și să te reconectezi cu realitatea.
