dacă suferiți de apnee în somn, o mașină CPAP vă poate îmbunătăți dramatic obiceiurile de dormit și calitatea vieții de zi cu zi. Mașina CPAP va contracara efectele nocive ale apneei de somn, care include scăderea nivelului de oxigen și trezirea prin trimiterea unei presiuni pozitive a fluxului de aer printr-o mască CPAP pentru a menține pasajele de aer deschise în timpul somnului.,când este tolerată, terapia CPAP este foarte eficientă în prevenirea apneei de somn. Cu toate acestea, nu este întotdeauna fără efecte secundare. O plângere comună asociată cu utilizarea unei mașini CPAP este înghițirea aerului, ceea ce poate duce la o senzație de plinătate și disconfort, inclusiv gaze nedorite care provoacă râgâială și farting. Acest aer în stomac este, de asemenea, numit aerofagie, înseamnă literalmente „înghițirea aerului” sau „consumul de aer”.,de ce stomacul se poate umple cu aer folosind o mașină CPAP
CPAP funcționează asigurând un flux constant de aer care vă menține căile respiratorii deschise prin împingerea țesuturilor moi deoparte, în special în palatul moale, limba și gâtul superior. Partea inferioară a căilor respiratorii este susținută de structuri osoase și cartilaj și include traheea care duce la bronhii și plămâni.chiar lângă intrarea în trahee este o deschidere care duce la esofag și stomac. Prin urmare, dacă excesul de aer este direcționat greșit, stomacul se poate umple cu aer, ceea ce poate duce la creșterea formării gazelor.,
care sunt simptomele de înghițire a aerului?
dacă aerul sub presiune al CPAP intră în stomac, puteți prezenta disconfort, inclusiv eructații sau eructații, farting, un stomac plin sau umflat, uneori cu dureri de stomac. În cazuri rare, puteți vomita de aer.
De asemenea, interesant: dilatatoarele nazale pot preveni Sforăitul?
aceste simptome pot fi relativ minore și tolerabile. Majoritatea oamenilor pot observa o ușurare în prima oră a zilei prin trecerea gazului. Cu toate acestea, poate fi destul de severă și îngrijorătoare., Din fericire, riscul de deteriorare permanentă a corpului este considerat scăzut. Cu toate acestea, poate fi de dorit să căutați modalități de a face acest lucru mai puțin supărător prin reducerea frecvenței și gradului de înghițire a aerului.
care sunt cauzele posibile ale înghițirii aerului folosind o mașină CPAP?
cauzele posibile ale aerofagiei includ:
presiunea este setată prea mare: presiunea CPAP poate fi setată prea mare sau mai mare decât aveți nevoie. Aerul suplimentar pe care îl obțineți nu poate merge nicăieri decât în esofag și apoi în stomac.,
presiunea este setată prea mică: poate că presiunea dvs. este setată prea mică dacă nu este suficient să remediați episoadele de apnee. Dacă încercați să obțineți mai mult aer în plămâni, ajungeți să înghițiți rapid aerul, care este forțat în esofag.congestia nazală: alergiile, răceala sau gripa pot provoca congestie nazală. Dacă aveți un nas blocat, este posibil să nu puteți obține presiunea corectă a aerului CPAP, așa că înghițiți aerul cu gura și acesta vă va coborî esofagul.respirația gurii: este posibil să fiți o respirație a gurii și să purtați o mască nazală tradițională., Dacă gura se deschide în timpul somnului, este posibil ca dispozitivul CPAP să nu poată livra aer în plămâni, astfel încât aerul să vă scape prin gură. Episoadele dvs. de apnee nu sunt corectate, așa că în panica inconștientă, puteți simți brusc o senzație de sufocare și puteți inhala rapid aerul și îl împingeți în esofag.
de Asemenea, interesant: Cum de a Păstra Sforăit De Ruinează Relația
Probleme expirand: este posibil să Aveți dificultăți expirand mai sus constantă a presiunii aerului care CPAP oferă., Acest lucru este deosebit de dificil pentru persoanele care utilizează presiuni CPAP medii până la mari. Dacă inhalați presiuni ridicate, ar putea fi ușor, dar expirarea poate provoca panică, anxietate și senzație de sufocare sau sufocare. În acest caz, puteți cădea din ritmul natural de respirație și puteți începe hiperventilarea. Acest lucru vă poate determina să înghițiți sau să sugeți rapid aerul și să-l forțați în esofag în loc de plămâni.,
alte motive posibile pentru formarea excesului de gaze în stomac
chiar dacă utilizați un aparat CPAP, cauza creșterii gazelor poate fi diferită de cea a terapiei CPAP. Este adesea asociat cu alimente, mai ales dacă mâncați prea repede.de asemenea, dacă beți băuturi carbogazoase, cum ar fi băuturile răcoritoare care conțin dioxid de carbon, stomacul se poate umple cu aer. Alte cauze ar putea fi guma de mestecat sau fumatul.,excesul de gaz din stomac poate apărea, de asemenea, cu hiperventilație din cauza anxietății, a gumei de mestecat, a fumatului de țigări, în timpul exercițiilor fizice intense și chiar și atunci când vorbim prea repede.dacă înghițiți aer cu CPAP, iată câteva soluții pe care poate doriți să le încercați:
verificați setările de presiune ale CPAP
dacă simțiți că presiunea aerului dispozitivului CPAP nu este adecvată (prea mică sau prea mare), discutați cu medicul dumneavoastră sau cu medicul de somn despre schimbarea presiunii., Confirmați cu furnizorul CPAP că dispozitivul este setat corect în conformitate cu prescripția medicului dumneavoastră. Ocazional, pot apărea erori și este posibil ca dispozitivul CPAP să nu fie setat corect.
verificați masca
aflați dacă utilizați masca greșită. De exemplu, o mască de nas nu este cea mai bună alegere dacă sunteți o respirație a gurii. Masca ta nu poate fi cel mai bun stil sau dimensiune pentru fata ta. Dacă curelele sunt prea strânse sau masca se scurge frecvent, ar trebui să alegeți o altă mască.asigurați-vă că știți cum să vă potriviți corect masca și cum să o ajustați pentru a obține cel mai bun sigiliu., După ce ați ales cel mai bun stil și dimensiune de mască pentru fața dvs., va trebui să îl ajustați corect înainte de a merge la culcare. Porniți dispozitivul și așezați masca pe față cu curele libere. Întinde-te în aceeași poziție în care dormi de obicei cu capul pe pernă. Apoi trageți încet curelele până când obțineți o etanșare bună. Dacă există o pernă dublă în masca dvs., trebuie să fie pusă.,de asemenea, interesant: de ce cafeaua vă ucide somnul
odată ce ați montat și ați pus masca, trageți ușor masca de pe față pentru a”pune-o”și lăsați perna dublă să se umfle corect. Puneți ușor masca pe față. Ar trebui să puteți spune după cum se simte dacă oferă un sigiliu confortabil.
obțineți reducerea presiunii expiratorii
majoritatea dispozitivelor CPAP au astăzi o reducere a presiunii expiratorii. Acestea pot fi numite BIFLEX sau AFLEX, în funcție de marca dispozitivului., Această caracteristică reduce automat presiunea aerului atunci când este expirată și ar putea ajuta la reducerea sau eliminarea aerofagiei. Consultați furnizorul CPAP pentru a vedea dacă această caracteristică este activată pe dispozitiv. Trebuie să controlați manual această caracteristică, deci asigurați-vă că întrebați cum să o utilizați.dispozitivele Bi-nivel cu presiune pozitivă a căilor respiratorii sau dispozitivele BiPAP pot ajuta la atenuarea simptomelor de înghițire a aerului, deoarece sistemul de livrare bi-nivel al dispozitivului BiPAP înseamnă că mai puțin aer este „pompat” în timpul expirării, ceea ce face mai puțin probabil ca aerul să intre în esofag, mai degrabă decât în trahee.,
încercați un dispozitiv APAP
ventilatoarele automate cu presiune pozitivă (dispozitivele APAP) sunt conectate la o mască neinvazivă care este conectată la un generator de presiune care furnizează presiunea aerului.se ajustează automat pentru a compensa respirația ușoară sau grea, răsturnarea în timpul somnului și multe altele. Dispozitivul APAP furnizează cu precizie presiunea necesară pentru a preveni prăbușirea căilor respiratorii în timpul somnului și, prin urmare, poate ajuta la evitarea înghițitului aerului.,
de Asemenea, interesant: 7 Lucruri pe care Nu ar Trebui să Facă În Dormitor
Țineți minte că CPAP masini cota de similitudini, dar, de asemenea, variază din punct de vedere tehnologic. Nu toată lumea necesită cea mai avansată mașină de dispozitiv! Consultați medicul sau furnizorul CPAP pentru a găsi mașina cu cea mai bună valoare care se potrivește nevoilor dvs.la fel ca în cazul sforăitului, poziția dvs. de dormit este un alt factor crucial. Dacă dormiți pe spate, încercați să dormiți într-o pantă., Această poziție previne o „înțepătură” în esofag, ceea ce poate provoca aerul care curge ușor în stomac.de asemenea, poate fi util să dormi cu capul la un unghi de aproximativ 30 de grade până la 40 de grade în sus. Acest lucru se poate realiza dormind pe o pernă de pană. Panoul poate fi așezat pe sau sub saltea, în funcție de design. De asemenea, trebuie să vă asigurați că un teanc de perne nu vă mișcă pur și simplu capul înainte. Capul, gâtul, umerii și partea superioară a corpului trebuie să fie pe deplin susținute într-o poziție neutră.,de asemenea, interesant: cum să călătorești ușor și în siguranță cu mașina CPAP
unii oameni optează pentru un pat reglabil, dar acest lucru poate fi scump și costă adesea mii de dolari. O altă opțiune ar fi ridicarea patului în ansamblu. Puteți utiliza cărți (de exemplu, cărți de telefon vechi) sau chiar blocuri de zgură pentru a sprijini ambele picioare la capătul patului. Aceasta menține întregul pat într-o poziție ușor înclinată. De obicei, acest lucru este bine tolerat de un partener de pat și există un risc mic de alunecare din pat în unghi drept.,după cum puteți vedea, motivele pentru care CPAP poate provoca balonare cu gaz sau stomac dacă sunteți pacient cu CPAP pot fi diferite. Mulți oameni nu se simt confortabil vorbind despre asta. Cu toate acestea, rețineți că acest efect secundar al utilizării CPAP nu este doar foarte frecvent, ci este și o problemă importantă care trebuie discutată și, cu modificări adecvate în terapie, poate fi corectată.
